Морквяний сік під час вагітності: як його готувати і скільки вживати

Adoption
Date
  • 2046 Переглядів
Вагітність може спровокувати виникнення таких алергій, про які ви могли й не здогадуватися, тому з усіма продуктами-алергенами потрібно бути максимально обережними, навіть якщо дуже хочеться щось з'їсти чи випити. Повідомляє сайт Наша мама.
4b5e38fe6337e293b6cd88f52507330e.jpg (47.28 Kb)


Хоча морква - це овоч, який поширений у нашій країні, вона все ж вважається алергеном через своє яскраве забарвлення. Вагітній потрібно обережно вводити морквяний сік у раціон, починати варто з кількох ковточків.

Склянки свіжовичавленого соку, випитого за півгодини до їжі, буде достатньо для поповнення запасу необхідних речовин. Щоб сік був не дуже концентрованим, його можна розбавити чистою водою або іншим соком у співвідношенні 1:1.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Пошук...
Пошук
В чому небезпека полуниці під час вагітності

Морквяний сік протипоказаний при підвищеній кислотності шлунка, гастриті, виразці шлунка і дванадцятипалої кишки. Через високий вміст цукру напій не рекомендований при цукровому діабеті і людям, що страждають ожирінням. Перед приготуванням соку моркву потрібно ретельно промити, вимочити у воді протягом 3-4 годин, почистити, потім ще раз прополоскати проточною водою. Це дасть гарантію, що всі шкідливі речовини і яйця гельмінтів не потраплять в приготований напій.

Пити сік краще відразу після приготування: так концентрація вітамінів і мінеральних речовин буде найбільш високою. Особливо це стосується каротину, який втрачає свою активність при взаємодії з киснем. Якщо необхідно заготовити морквяний сік на майбутнє, то краще його заморожувати. При виникненні будь-яких алергічних реакцій чи больових відчуттів, варто припинити вживання соку і проконсультуватися з лікарем. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дієта для вагітних, харчування, поради, морквяний сік


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Генетик Людмила Турова пояснила, що вплив харчування та інших зовнішніх факторів на активність генів вивчає спеціальна наука – епігенетика. При цьому,

Як харчування вагітної впливає на її онуків

Дієта для вагітних | 08:30, 10.02.2025

Генетик Людмила Турова пояснила, що вплив харчування та інших зовнішніх факторів на активність генів вивчає спеціальна наука – епігенетика. При цьому, ДНК – це наш код, який організм використовує для побудови і перебудови самого себе. Сьогодні наука

Вчені довели той факт, що смакові вподобання матері під час вагітності в майбутньому вплинуть на свідомий вибір продуктів харчування у її дитини.

Як смакові вподобання мами під час вагітності впливають на вподобання дитини в їжі?

Я вагітна | 11:20, 06.02.2025

Вчені довели той факт, що смакові вподобання матері під час вагітності в майбутньому вплинуть на свідомий вибір продуктів харчування у її дитини.

Вчені повідомляють, що саме

Названо точний час для сніданку, якщо ви хочете схуднути

Харчування | 14:50, 15.01.2025

Вчені повідомляють, що саме "жайворонки" мають всі шанси ефективно скидати вагу.

Якщо майбутня мама під час вагітності налягає на такі продукти як чіпси, печиво та кава, то у малюка можуть виникнути проблеми зі здоров’ям, зокрема д

3 найшкідливіші продукти в раціоні вагітної на думку вчених

Дієта для вагітних | 01:30, 09.01.2025

Якщо майбутня мама під час вагітності налягає на такі продукти як чіпси, печиво та кава, то у малюка можуть виникнути проблеми зі здоров’ям, зокрема дитина може народитися з недостатньою масою тіла та затримкою у розвитку.

Результати дослідження, проведеного вченими з Оксфордського університету (Oxford University) у Великій Британії, довели, що на розмір новонародженого

Харчування вагітної жінки дуже впливає на розміри новонародженого

Дієта для вагітних | 10:30, 05.01.2025

Результати дослідження, проведеного вченими з Оксфордського університету (Oxford University) у Великій Британії, довели, що на розмір новонародженого більший вплив має харчування та здоров’я вагітної жінки, а не її раса, як вважалося раніше.

Виховання дитини починається з себе. І йдеться не лише про відмову від шкідливих звичок, а й перехід на реальне здорове харчування. Просто тому, що ду

Як вагітна може збільшити IQ майбутьої дитини?

Я вагітна | 00:30, 02.01.2025

Виховання дитини починається з себе. І йдеться не лише про відмову від шкідливих звичок, а й перехід на реальне здорове харчування. Просто тому, що дуже багато речовин добре долають гематоплацентарний бар’єр, за рахунок чого потрапляють в кровообіг м

Часто ми спочатку з'їдаємо зайвого, а потім відчуваємо важкість у шлунку. Або взагалі не усвідомлюємо, що споживаємо більше, ніж потрібно нашому орган

Як зрозуміти, чому ви переїдаєте

Харчування | 00:30, 08.12.2024

Часто ми спочатку з'їдаємо зайвого, а потім відчуваємо важкість у шлунку. Або взагалі не усвідомлюємо, що споживаємо більше, ніж потрібно нашому організму. Як зрозуміт, що ми переїдаємо?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: