Здоров'я

Що ж трапляється в організмі жінки після пологів, і які запобіжні заходи потрібно дотримуватися молодим мамам?

У жінок рівень гемоглобіну може дещо змінюватись протягом місяця, знижуючись в період менструації (безпосередньо після неї). Адже при місячних організм представниць слабкої статі втрачає від 15 до 30 мг заліза.

Кращими способами в затримці місячних є вітамін С і петрушка. Оскільки вітамін групи С має властивість зміцнювати стінки судин, виділення трохи призупиняються. Проте слід враховувати, що цей спосіб принесе бажаний результат тільки в тому випадку, якщ

1. Сон без одягу – дуже корисна штука. На шкірі стає менше вугрів. Та що там – сповільнюється процес старіння!

Ця проблема виникає не тільки у повних людей, як вважають багато, це може бути вагітність жінки, генетична схильність, варикозне розширення вен, захворювання нирок і печінки, діабет, подагра, сидяча робота, спека та ін. Навіть надмірне вживання води

Спати на животіПісля насиченого дня єдине, чого ви хочете – уткнутися головою в подушку і заснути солодким сном, так? Якщо втома і справді змушує вас діяти за таким сценарієм, лягайте хоча б не на живіт, а на спину. Вважається, що коли ми спимо, прит

Пропонуємо кілька нехитрих секретів, які допоможуть перемогти підступний голод.

Люди, які тільки планують харчуватися правильно чи вже це роблять, не мають поняття про те, чим замінити шкідливі висококалорійні продукти, щоб блюдо вийшло дієтичним, але залишилося таким же смачним. Замість того щоб голодувати і сидіти на суворій д

Чи відомо вам, що порушення циклу можуть викликати деякі продукти харчування, нервовий стрес?

Переривання вагітності в силу багатьох причин здійснюється на різних стадіях. Воно може принести непоправної шкоди організму жінки, тому важливо вести облік календарних днів циклу і стежити за наявністю/відсутністю кровотеч і їх рясністю.

Фахівці з University of Leicester і португальського Інституту клітинної та молекулярної біології проводили вивчення незвичайних властивостей вітаміну С, що захищає клітини організму жінок від старіння. Цей вітамін сприяє регенерації і оновленню кліти

Чому все більше батьків відмовляються робити щеплення своїм дітям, і чому це викликає стільки агресії в системі "охорони здоров’я"?

Мажучі виділення можуть бути пов'язані з тим, що відбувається невелике відділення "вільної" слизової стінки матки, не пов'язаної з плодовим яйцем, що відбувається під впливом гормональних коливань. Такі явища звичайно повністю припиняються після 8-9

Далеко не кожен, хто обирає собі такий "стиль" харчування, може обгрунтувати такий вибір здоровими аргументами та розумними спонуканнями щодо такого повороту у власному раціоні. Однак, не лише прості смертні вирішили масово відмовлятися від м'яса, зн

Дієтологи дійшли висновку, що найкращим продуктом для жінок є творог. Він багатий кальцієм, який необхідний для росту, зміцнення кісток, волосся і нігтів.

Найчастіше психологічне безпліддя виникає на підгрунті стресів, напруги нервової системи або глибоких емоційних переживань. У таких ситуаціях мозок дає організму команду захищати життєво важливі функції і перейти на економічний режим роботи. Найпершо

Відомо, що вівсянка багата такими вітамінами, як: вітамін Е, А, РР, Н, вітаміни групи В, мікроелементи - кальцій, магній, фосфор, калій, цинк. Плюсом цього злаку є і велика кількість складних вуглеводів, які розщеплюються довше простих вуглеводів, а

Американські дослідники знайшли речовину, нестача якого може стати серйозним порушенням репродуктивного здоров'я у чоловіків, у тому числі, може призвести і до безпліддя.

- Сни (жахіття)Через постійні кошмари людина не висипається, організм відчуває стрес, а імунітет слабшає. В результаті - часті інфекційні захворювання і загострення хронічних хвороб.

Дослідники з Університету Мічигану повідомили результати своїх досліджень: ті чоловіки, які мали надію на секс, але часто його не отримували, швидко втрачали у вазі. У них знижувалася здатність чинити опір голоду, і підвищувався рівень стресу, що вко

Судячи з висновків психологів, для жінки та її чоловіка, які мріють про дитину, викидень - це важке випробування і психологічний шок, тому багатьом парам потрібен деякий час, щоб оговтатися і заспокоїтися.

Існує багато онлайн калькуляторів для розрахунків приблизного терміну овуляції. Вони, звичайно, призначені більше для розваги, ніж для точних даних. Точності від них чекати не доводиться, так як вони не можуть врахувати індивідуальних особливостей і

1. Гранатовий фрешГранатовий фреш є одним з найбільш корисних свіжих соків і біологічно активним напоєм. Складається з великої кількості вітамінів - A, E, C, PP, B1, B2 і корисних хімічних елементів: калію, заліза, фосфору, магнію, натрію. Цей сік пі