Здоров'я

Залізо та цинк - ось вихід!

Коріандр - це друга назва кінзи і найчастіше так називають насіння і прянощі з цієї рослини. Але суті це ніяк не міняє: кінзу або коріандр можна сміливо використовувати в лікарських цілях.

Ось які вправи тобі точно знадобляться.

Ці наші традиційні овочі довгий час зберігають вітамінний склад, а також більшість мікро- і макроелементів.

Є такі причини, які сигналять про те, що пора відвідати лікаря.

Біль у спині, як вважають медики і професійні тренери, не виключає розумне фізичне навантаження. Навпаки, будь-який лікар, який розібрався в причинах дискомфорту, при першій же можливості рекомендуватиме пацієнтові відвідувати зал для лікувальної фіз

Незважаючи на масу користі, яку несе хурма, є група людей, яким вживати цей плід небажано або зовсім не можна. І медики розповіли, з яких причин їм варто виключити хурму зі свого меню.

Виявляється, мед можна зробити ще кориснішим! Для цього треба не піддавати його термічній обробці і їсти з чаєм вприкуску. Також можна додати в нього кілька корисних інгредієнтів, які підвищать ефективність солодощів в разі хвороби і для її профілакт

Корисно або шкідливо займатися спортом під час вагітності? Цим питанням задається майже кожна сучасна майбутня мама. І навколо нього існує чимало міфів, легенд і забобонів, які не мають під собою ніякої основи. Як відрізнити їх від вимислу?

Ви постійно відчуваєте почуття голоду? Тоді наші поради саме для вас!

В Україні стартував сезон грипу та інших вірусних захворювань, що викликають схожі симптоми, які медики називають ГРВІ. Тому як ніколи гостро сьогодні стоїть питання про те, як уберегти себе і свою сім'ю від цієї хвороби. Крім традиційних рекомендаці

Це не лише весело та цікаво, а й дуже корисно!

Вчені стверджують, що 7 грамів темного шоколаду з високим вмістом какао в день допоможе знизити ризик серцевого нападу та інсульту на 48%, а також врегулювати кров'яний тиск.

Не лише смачно, а й дуже корисно!

Простий спосіб позбутися від неприємного запаху з рота.

Про дитячі зубки треба дбати з самого раннього віку, якщо ви хочете, щоб посмішка вашої дитини завжди була здоровою і красивою.

Яскраве світло від монітора може стати причиною порушень засипання і тривалості сну.

Основа комплексного харчування - різноманітність і часті прийоми їжі.

Перше, що потрібно зробити - відверто поговорити з малюком, пояснити користь носіння окулярів. Розкажіть дитині, що окуляри допоможуть їй добре бачити написане на шкільній дошці, буде легко вчитися, вона буде комфортно себе почувати.

Вплив на організм всіх цих речовин дуже великий, особливо в дитячому віці. Поліненасичені жирні кислоти беруть участь в обмінних процесах, покращують кровопостачання в головному мозку, розширюють кровоносні судини, сприяють метаболічним процесам в тк

Ось яка позиція для сидіння шкодить здоров'ю.

Як повернути або зробити тонку талію, схуднути в області живота, прибрати жир на бочках?

Наводимо 6 причин, які показують, що спати без піжами дуже корисно.