Коли їжа та вага викликають занепокоєння: погляд на розлади харчової поведінки

Adoption
Date
  • 711 Переглядів
Розлади харчової поведінки – це стани, коли люди одержимі їжею, прийомом їжі та розміром свого тіла. Ця одержимість переймає їхню повсякденну поведінку та щоденні думки. Люди з розладами харчування використовують нездорову поведінку, щоб спробувати отримати контроль над своїм життям. Мати розлад харчової поведінки та сидіти на дієті – це не одне й те саме, але часті дієти можуть бути першим кроком до розвитку розладу харчової поведінки.

9513_1642192885-452.jpg (16.44 Kb)

Типи розладів харчової поведінки, про які ми зазвичай чуємо, включають нервову анорексію, нервову булімію та розлад переїдання.

Нервова анорексія
Людина з нервовою анорексією використовує нездорові практики (наприклад, голодування), щоб обмежити споживання їжі. Цей стан зазвичай починається в період статевого дозрівання. Люди з нервовою анорексією вважають, що, контролюючи споживання їжі, вони зможуть контролювати все, що відбувається в їхньому житті.

Деякі попереджувальні знаки включають:

Одержимість худорлявістю та надзвичайний страх набрати вагу чи бути товстим. Це відчуття може існувати, навіть якщо людина дуже худа.
Суворий контроль за харчуванням і вагою. Людина може значно зменшити кількість споживаної їжі та часто заперечувати, що вона голодна.
Велика втрата ваги без будь-якої логічної причини, наприклад через хворобу.
Ознаки голодування, такі як втрата волосся; суха, пастозна шкіра; відсутність місячних; жовтіють долоні або підошви ніг.
Людина з нервовою анорексією може мати будь-яку одну або комбінацію цих ознак. Вони також можуть мати деякі ознаки нервової булімії. Нервова анорексія може бути серйозним і небезпечним для життя станом. Важливо звернутися за професійною допомогою.

Нервова булімія
Нервова булімія - це коли людина проходить цикли переїдання та очищення. По-перше, виникає переїдання, коли людина неконтрольовано з’їдає велику кількість їжі за короткий проміжок часу. Після переїдання відбувається певна форма очищення (наприклад, блювота або прийом проносних), щоб позбутися їжі, яку вони з’їли.

Деякі ознаки раннього попередження включають:

Почуття втрати контролю під час їжі.
Нездорова поведінка, яка використовується для виведення їжі з організму. До них відносяться: блювота, використання проносних засобів, таблеток для схуднення або діуретиків, надмірні фізичні вправи та пропуск їжі.
Надзвичайна стурбованість вагою та дієтою. Вага також може сильно зростати і знижуватися.
Серед інших попереджувальних ознак:

Часте блювання може викликати набряк щік або щелепи, твердих і товстих ділянок на тильній стороні долоні та/або зміни кольору зубів.
Віддаляються від друзів і родини, оскільки стан контролює їх життя. Це часто трапляється і з іншими розладами харчової поведінки.

Розлад переїдання
Розлад переїдання (також відомий як компульсивне переїдання) є поширеним у людей із надмірною вагою або ожирінням. Переїдання відрізняється від булімії, оскільки людина з розладом переїдання не буде використовувати поведінку очищення (наприклад, блювоту або проносні засоби), щоб позбутися їжі. Люди з розладом переїдання зазвичай переїдають, щоб заглушити свої почуття та емоційно заспокоїтися.

Деякі попереджувальні знаки включають:

Відсутність контролю над їжею та споживання великої кількості за один присід.
Їдять швидко і таємно.
Перебування на дієті або обмеження споживання їжі до такої міри, що почуття голоду змушує людину переїдати.
Відчуття неприємного насичення після їжі.
Соромитися і збентежуватися своїх харчових звичок.

Пошук допомоги для тих, хто має розлад харчової поведінки
Люди дійсно одужують від розладів харчової поведінки, але зазвичай потрібна професійна допомога. Важливо якнайшвидше звернутися за допомогою, оскільки чим довше хтось страждає від розладу харчової поведінки, тим важче його лікувати. Розлади харчової поведінки повинен діагностувати лікар. Отримання допомоги при розладі харчової поведінки може включати деякі або всі з наступних заходів:

Робота з терапевтом для виявлення причин розладу харчової поведінки та пошуку рішень.
Робота з дієтологом щодо стратегій здорового харчування та того, як керувати здоровою вагою.
Прийом ліків, які допомагають думати та почуватися краще (наприклад, антидепресанти).
Залежно від ситуації деяким людям може знадобитися госпіталізація чи лікувальний центр. Групи підтримки та служби також можуть бути ресурсом для друзів і сімей осіб з розладом харчової поведінки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: їжа, вага, викликають занепокоєння, погляд на, розлади харчової поведінки, булімія, переїдання, анорексія


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Багато хто вважає, що найкращі роки життя – це коли вам двадцять. Проте нові дані свідчать про інше: справжнє задоволення від життя приходить значно п

    Науковці назвали вік, коли люди почуваються найщасливішими

    Психологія | 06:20, 29.06.2025

    Багато хто вважає, що найкращі роки життя – це коли вам двадцять. Проте нові дані свідчать про інше: справжнє задоволення від життя приходить значно пізніше. Згідно з результатами глобального дослідження, більшість людей починають по-справжньому розк

    Вчені з клініки Майо провели дослідження, яке проливає світло на те, як саме ми сприймаємо людську зовнішність. За допомогою технології відстеження по

    Як частина обличчя визначає, чи подобаєтеся ви іншій людині?

    Психологія | 00:30, 29.06.2025

    Вчені з клініки Майо провели дослідження, яке проливає світло на те, як саме ми сприймаємо людську зовнішність. За допомогою технології відстеження погляду вони зʼясували, на які риси обличчя звертають найбільше уваги при оцінці привабливості.

    У період менопаузи багато жінок стикаються з неприємним, але поширеним наслідком – поступовим набором ваги. Особливо це помітно у віці від 40 до 55 ро

    Як схуднути без стресу: головні продукти для жінок за 40

    Харчування | 09:30, 28.06.2025

    У період менопаузи багато жінок стикаються з неприємним, але поширеним наслідком – поступовим набором ваги. Особливо це помітно у віці від 40 до 55 років, коли тіло проходить через складну гормональну перебудову. Проте, як запевняє фармацевт Аббас Ка

    Не лише для схуднення, але й гарного самопочуття та стану здоров’я у вашому раціоні має бути багато важливих компонентів та корисних продуктів. Йдетьс

    Що їсти на ніч, щоб схуднути?

    Харчування | 08:30, 28.06.2025

    Не лише для схуднення, але й гарного самопочуття та стану здоров’я у вашому раціоні має бути багато важливих компонентів та корисних продуктів. Йдеться про вуглеводи та білки, які знижують рівень гормонів, що викликають відчуття голоду. Ці компоненти

    Щоденна чашка кави здатна не лише подарувати заряд бадьорості, а й принести користь вашій травній системі. Як свідчать результати нещодавніх наукових

    Ранкова кава робить з вами дещо неочікуване

    Харчування | 01:20, 28.06.2025

    Щоденна чашка кави здатна не лише подарувати заряд бадьорості, а й принести користь вашій травній системі. Як свідчать результати нещодавніх наукових досліджень. Кава може мати позитивний вплив на мікробіом кишківника – спільноту бактерій, що відігра

    Для людей із високим кров'яним тиском одним зі способів його контролю може стати споживання вівсянки. Дослідження показують, що ця крупа може мати нев

    Кому потрібно їсти вівсянку щодня?

    Харчування | 10:30, 27.06.2025

    Для людей із високим кров'яним тиском одним зі способів його контролю може стати споживання вівсянки. Дослідження показують, що ця крупа може мати невеликий, але позитивний вплив на серце, якщо її вживати регулярно.

    Достатньо одного авокадо на день, щоб спати довше. Розповідаємо, як цей фрукт діє на гормони сну, рівень цукру в крові й навіть на стрес.

    Який фрукт треба вживати щодня для покращення сну і здоров'я?

    Здоров'я | 09:30, 27.06.2025

    Достатньо одного авокадо на день, щоб спати довше. Розповідаємо, як цей фрукт діє на гормони сну, рівень цукру в крові й навіть на стрес.

    Коментарі до новини