Як і коли давати дитині вітамін D?

Adoption
Date
  • 1915 Переглядів
Існує одна життєво важлива біологічно активна сполука, дефіцит якої можна заповнити лише шляхом додаткового введення в раціон. Йдеться про вітамін D, а точніше про його біологічно активну форму — холекальциферол, вітаміні D3. Активна форма речовини бере участь практично у всіх важливих процесах в організмі — синтезі гормонів, підтримці активності імунітету, підтримці м’язового тонусу, обміну жирів, і, звичайно, - в зрості кісткової тканини. Закостеніння швів черепа, швидкість росту кісток, прорізування зубів — всі ці процеси безпосередньо залежать від концентрації D3.

0980_1.jpeg (60.15 Kb)


Як правильно приймати вітамін D?

Препарат продається в формі розчину, з вмістом 500МЕ діючої речовини в одній краплі. Рекомендовано розчинити призначену педіатром дозу препарату в чайній ложці рідини для полегшення прийому.

Симптоми дефіциту вітаміну Д:

— судоми
— низький кров’яний тиск
— надмірна збудливість і дратівливість
— неспокійний сон
— плаксивість
— неправильний розвиток опорно-рухового апарату
— загальне відставання в розвитку
— порушення травлення
— пітливість.

В одних випадках доцільно почати профілактичний прийом уже в 2 місяці, в інших досить збалансувати харчування годуючої мами і частіше бувати на сонці. Діти, яких годують адаптованими сумішами, отримують кальциферол, але він може не засвоюватися в повній мірі. Тоді потрібен додатковий прийом вітаміну. Зазвичай діти другого року життя проводять багато часу на свіжому повітрі і отримують достатньо сонця. Малюки, яких вивозять на прогулянки в колясках з капюшонами, частіше потребують ультрафіолеті, їм виписують рідкі лікарські препарати або вітаміни у формі масляної рідини. Більшість педіатрів дотримуються думки, що давати дітям синтетичний вітамін Д потрібно до трьох років. Після цього віку дитина харчується різноманітно і його організм готовий самостійно виробляти «вітамін сонця».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вітамін D


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Авокадо, відоме як найкраща добавка до тостів, картопляних оладок та салатів, настільки смачне та універсальне, що ви можете спокуситися їсти його щод

    Чи безпечно їсти авокадо щодня: що кажуть експерти?

    Харчування | 00:30, 01.02.2026

    Авокадо, відоме як найкраща добавка до тостів, картопляних оладок та салатів, настільки смачне та універсальне, що ви можете спокуситися їсти його щодня, але чи корисно це? Відповідь залежить від ваших індивідуальних потреб та цілей, за словами Джерр

    Сучасна медицина пропонує десятки варіантів, від класичних таблеток і презервативів до імплантів та стерилізації. Важливо пам’ятати, що єдиний метод,

    Контрацепція: як запобігти небажаній вагітності та що варто знати про побічні ефекти?

    Секс | 21:30, 31.01.2026

    Сучасна медицина пропонує десятки варіантів, від класичних таблеток і презервативів до імплантів та стерилізації. Важливо пам’ятати, що єдиний метод, який захищає і від вагітності, і від інфекцій, які передаються статевим шляхом (ІПСШ), — це презерва

    Гіркий чи металічний присмак у роті — симптом, знайомий багатьом. Іноді він з’являється після вживання певних продуктів або ліків і швидко зникає. Про

    Гіркий присмак у роті: причини

    Здоров'я | 20:30, 31.01.2026

    Гіркий чи металічний присмак у роті — симптом, знайомий багатьом. Іноді він з’являється після вживання певних продуктів або ліків і швидко зникає. Проте якщо неприємне відчуття зберігається довго чи повторюється регулярно, це може свідчити про пробле

    Менструальний цикл зазвичай асоціюється з певною стабільністю, близько 28 днів від початку до початку. Але на практиці він може бути непередбачуваним:

    Чому місячні почалися раніше?

    Мама | 19:30, 31.01.2026

    Менструальний цикл зазвичай асоціюється з певною стабільністю, близько 28 днів від початку до початку. Але на практиці він може бути непередбачуваним: іноді місячні затримуються, іноді приходять раніше, ніж очікувалося, та ще й у найнезручніший момен

    Звична ранкова скутість у шиї або різке поколювання під час повороту голови — ми всі це відчували, і ось заспокійлива правда: біль у шиї є неймовірно

    Як швидко позбутися болю в шиї?

    Здоров'я | 07:30, 31.01.2026

    Звична ранкова скутість у шиї або різке поколювання під час повороту голови — ми всі це відчували, і ось заспокійлива правда: біль у шиї є неймовірно поширеним явищем, і майже завжди з ним можна чудово впоратися вдома. Ваше тіло надзвичайно стійке, і

    Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у со

    Кортизолове обличчя: чому виникають набряки, які вам не властиві?

    Косметологія | 06:30, 31.01.2026

    Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у соцмережах і частково базується на реальному феномені, відомому в ендокринології як «місячне обличчя»

    Морські водорості вже давно вважаються суперфудом, вони містять багато мінералів, антиоксидантів та вітамінів, які корисні для організму. Проте у пері

    Чи можна їсти морські водорості під час вагітності?

    Дієта для вагітних | 01:20, 31.01.2026

    Морські водорості вже давно вважаються суперфудом, вони містять багато мінералів, антиоксидантів та вітамінів, які корисні для організму. Проте у період вагітності жінки особливо ретельно стежать за харчуванням і часто виникає запитання, чи безпечно

    Коментарі до новини