Вчені стверджують, що гаджети призводять до сліпоти

Більшість людей знає: довго сидіти біля екранів ТБ, за комп'ютером та смартфонами – шкідливо для зору. Проте нові дослідження вчених американського університету Толедо лякають – світло від гаджетів призводить до сліпоти! Чому «блакитний екран» може залишити людину без зору?

Сучасні діти у окремій групі ризику. На відміну від батьків, вони з пелюшок ростуть із гаджетами в руках. Тоді, коли формується зір.

Як впливають гаджети на зір?

Отруйні молекули. Блакитне або синє світло екранів перетворює важливі молекули ока на отруту, яка поступово «вбиває» зір. Це може призвести до макулодистрофії – однієї з найчастіших причин сліпоти. За такої патології в оці вмирають фоторецептори. Вони не підлягають корекції та відновленню. Найчастіше такі патології пов'язують із віком. Останнім часом через гаджети вони «помолодшали». Крім того, світло від екрану може гальмувати синтез мелатоніну – гормону сну. Звідси безсоння.

Як захиститись? Можна відмовитись від гаджетів зовсім. Але у світі – це утопія. Вчені радять використовувати спеціальні окуляри, які фільтрують ультрафіолет та блакитне світло. Бажано не користуватися гаджетами в темряві, знизити їхню яскравість, робити перерви під час роботи з комп'ютером.

Добрі новини. Не все так погано і не варто викидати свій смартфон на смітник. Ті ж учені знайшли природний антиоксидант – альфа токоферол, молекула з вітаміну Е. Вона запобігає відмиранню клітин ока. Ці розробки допоможуть створити нові краплі для очей, що захищають від негативного впливу смартфонів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Скільки триває менопауза?

Мама | 00:30, 29.01.2026

У більшості людей жіночої статури перименопауза починається у віці від 45 до 55 років. Після року без менструації настає менопауза та наступає постменопауза, яка триває все життя. Шилпа Амін, докторка медичних наук, розповіла про розмежування цих ста

Як дружні стосунки впливають на наше довголіття

Здоров'я | 22:30, 28.01.2026

Ми звикли думати, що для довголіття важливо правильно харчуватись, спати не менше восьми годин і займатись спортом. Але нове дослідження показують, що є ще один, не менш потужний «еліксир молодості» — справжня дружба.

5 звичок, які можуть знизити стрес лише за 10 хвилин

Психологія | 21:30, 28.01.2026

Стрес — частина нашого життя, але він не повинен керувати нами. Коли ми відчуваємо перевантаження, важливо вміти швидко перемикатися і заспокоювати нервову систему.

8 ранкових звичок можуть змінити ваше життя

Здоров'я | 20:30, 28.01.2026

Невеликі ритуали можуть мати велике значення. А те, як ви починаєте свій ранок, може задати тон для всього дня — від покращення концентрації та зниження стресу до підтримки хребта та травлення. Лікарі різних спеціальностей кажуть, що вони покладаютьс

Яке ідеальне дозування ботоксу?

Косметологія | 19:30, 28.01.2026

Спробуємо розібратися, як знайти баланс між природністю та ефектом «мертвого обличчя», скільки ботоксу — це «достатньо», а коли вже «забагато».

Якщо у дитини болить голова: причини, ознаки і поради для батьків

Здоров'я | 07:30, 28.01.2026

Головний біль у дітей може стати несподіваною проблемою, яка турбує і саму дитину, і її батьків. Важливо розуміти, чому він виникає, коли варто звернутися до лікаря та як можна допомогти малечі вдома.

Як розпізнати нестачу вітаміну D у дитини?

Дитина | 06:30, 28.01.2026

Вітамін D — одна з найважливіших речовин для здорового росту дитини. Його часто називають «сонячним вітаміном», адже основне джерело — це сонячне проміння. Проте у нашому кліматі дефіцит цього елемента зустрічається досить часто, особливо у холодний