Що не можна робити на порожній шлунок?

Adoption
Date
  • 3330 Переглядів
Є певні речі, які не варто робити на голодний шлунок, оскільки це може зашкодити організму.

8910_14700030_kofe.jpg (33.82 Kb)

1. Пити протизапальні засоби

Аспірин, ацетамінофен і інші нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП) не можна приймати натщесерце. Це не тільки знижує їх ефективність, але також викликає серйозні проблеми зі здоров’ям, такі як шлункова кровотеча.

2. Пити каву

Навіть кава без кофеїну стимулює вироблення кислоти, яка може викликати печію та інші проблеми з травним трактом, якщо пити його на пустий шлунок. Ось чому так важливо, щоб до кави завжди була їжа.
Алкоголь

3. Жувати гумку

Травна кислота, яка виробляється при жуванні гумки, руйнує слизову оболонку шлунка, якщо він порожній, що в кінцевому підсумку може призвести до гастриту.

4. Засинати голодним

Не можна лягати спати з порожнім шлунком. Низький рівень глюкози заважає спати і змушує прокидатися вночі. Ось чому так важливо вечеряти за дві години до сну.

5. Робити фізичні вправи

Тренуватися натщесерце — це непогано, але потрібно бути обережним. Інтенсивні тренування без їжі викликають недолік енергії в організмі.

6. Пити цитрусові соки

Кислі волокна цитрусових викликають роздратування, якщо пити їх на порожній шлунок. Особливо це небезпечно для тих, хто страждає на гастрит або схильний до його розвитку.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, шлунок, порожній, потрібно, робити, тренування, важливо, проблеми, призвести, викликають


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Нові дослідження з Токійського університету показали: сивіння волосся може бути ознакою того, що тіло саме себе оберігає.

    Сиве волосся може бути способом організму захиститися від раку

    Профілактика і лікування | 00:30, 05.12.2025

    Нові дослідження з Токійського університету показали: сивіння волосся може бути ознакою того, що тіло саме себе оберігає.

    У неймовірному (і водночас тривожному) науковому прориві дослідники зі Стенфордського університету та Інституту Arc використали штучний інтелект, щоб

    Штучний інтелект створив повністю нові віруси

    Інфекції | 23:30, 04.12.2025

    У неймовірному (і водночас тривожному) науковому прориві дослідники зі Стенфордського університету та Інституту Arc використали штучний інтелект, щоб спроєктувати та “надрукувати” віруси, які реально розмножуються й знищують бактерії у лабораторних у

    Коли стрес бере верх, ми часто шукаємо розраду в їжі. Але чи може їжа справді допомогти зменшити тривогу та покращити настрій? Так!

    Як правильно заїдати стрес?

    Харчування | 21:30, 04.12.2025

    Коли стрес бере верх, ми часто шукаємо розраду в їжі. Але чи може їжа справді допомогти зменшити тривогу та покращити настрій? Так!

    Нові дослідження показали, що мікроби у нашому кишечнику безпосередньо пов’язані з важкими формами безсоння.

    Безсоння може бути наслідком проблем у кишківнику

    Здоров'я | 20:30, 04.12.2025

    Нові дослідження показали, що мікроби у нашому кишечнику безпосередньо пов’язані з важкими формами безсоння.

    Секс позитивно впливає на стан здоров'я. І, в певних випадках, заняття ним можуть замінити похід в спортзал. Про це заявили співробітники наукової лаб

    Які хвороби можна лікувати за допомогою сексу?

    Секс | 19:30, 04.12.2025

    Секс позитивно впливає на стан здоров'я. І, в певних випадках, заняття ним можуть замінити похід в спортзал. Про це заявили співробітники наукової лабораторії Університету штату Пенсільванія.

    Веганська дієта дуже популярна серед молодих людей, які часто привчають до неї і своїх дітей. Мотиви вибору такої дієти можуть бути різними: екологічн

    Чим небезпечне веганство для дітей?

    Дитяче харчування | 08:30, 04.12.2025

    Веганська дієта дуже популярна серед молодих людей, які часто привчають до неї і своїх дітей. Мотиви вибору такої дієти можуть бути різними: екологічні, етичні, пов'язані зі здоров'ям і т. д. Однак якими б не були мотиви дорослих, для дітей веганська

    Дітям можна їсти не більше двох мандаринів на день, оскільки вони містять велику кількість вітаміну С і вважаються одним з найбільших алергенів. До то

    Скільки мандаринів можна з'їсти за день дітям і дорослим?

    Харчування | 06:30, 04.12.2025

    Дітям можна їсти не більше двох мандаринів на день, оскільки вони містять велику кількість вітаміну С і вважаються одним з найбільших алергенів. До того ж мандарини містять багато кислот, на які дитячий організм може відреагувати по-різному

    Коментарі до новини