Токсини з організму можна вивести за допомогою дієти

Adoption
Date
  • 810 Переглядів
Дослідники з Туринського Університету в Італії розробили дієту спеціально для тих, хто любить вечірки, гостру їжу та розваги протягом всієї ночі.

2535_334c81240b29a45e16206a4a89d8abc8.jpg (43.24 Kb)


Ця дієта спрямована на виведення з організму токсинів, отриманих з навколишнього середовища, а також внаслідок шкідливого впливу (алкоголь, куріння). Крім цього, за допомогою цієї дієти лише за 1 день можна повною мірою поповнити організм вітамінами, мінералами та корисними волокнами.

Експерти стверджують: токсини, що потрапляють ззовні в організм людини, можуть призвести до порушення обміну речовин, відварювання шлунка, несвіжого дихання та постійного почуття втоми. Щоб покращити стан свого здоров'я, дослідники рекомендують скласти добовий раціон із свіжих фруктів та овочів, горіхів, бобових, води.

При цьому необхідно виключити смажену їжу, цукор, молочні продукти, хлібобулочні вироби, шоколад.

Експерти попереджають: не всім ця дієта підходить. Наприклад, люди, які страждають на цукровий діабет і вагітні жінки повинні уникати дієт, спрямованих на виведення токсинів з організму. Подібного роду дієти також небезпечні і для тих, хто страждає на постійні порушення харчування. Крім цього, категорично забороняється сидіти на цій дієті підліткам. Адже організм, що росте, потребує повноцінного харчування, вітамінів, мінералів і корисних волокон. Тому перед тим, як слідувати дієті, спрямованій на виведення токсинів, обов'язково порадьтеся зі своїм лікарем. Якщо ваш лікар дав згоду, візьміть відгул на роботі і займіться собою. І не забувайте, що досягти максимального ефекту допоможуть фізичні вправи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, виведення, токсинів, організму, організм, порушення, Експерти, харчування, токсини, допомогою


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Менше 6 годин сну - це зовсім не

Що буде, якщо спати менше 6 годин на добу?

Здоров'я | 06:20, 12.05.2025

Менше 6 годин сну - це зовсім не "геройство" і не "режим переможця". Це прямий шлях до зниження когнітивних функцій, гормонального збою, підвищення ризику хвороб серця і навіть втрати пам'яті. Що відбувається з вашим тілом і мозком, коли ви хронічно

У деяких жінок під час менструацій можуть виникати перепади настрою та з’являється сильний потяг до некорисної їжі. Варто знати, що їсти перед місячни

Що їсти перед місячними, щоб уникнути перепадів настрою?

Дієта для мами | 01:20, 12.05.2025

У деяких жінок під час менструацій можуть виникати перепади настрою та з’являється сильний потяг до некорисної їжі. Варто знати, що їсти перед місячними, щоб уникнути такого.

Багато людей викидають нитки, які є під шкіркою банана, однак ці

Частина банану, яку ми викидаємо, а в ній - найбільше корисних речовин

Харчування | 00:30, 12.05.2025

Багато людей викидають нитки, які є під шкіркою банана, однак ці "нитки" є важливими пучками флоеми. Вони відіграють ключову роль у розподілі поживних речовин в плоді під час його зростання. Тому ці частини банана не варто ігнорувати, адже вони містя

Є дані, що підтверджують, що годування грудьми в короткостроковій перспективі покращує здоров'я вашої дитини: у неї менше шансів отримати алергічний в

Грудне вигодовування - не панацея від усіх проблем

Немовля | 11:20, 11.05.2025

Є дані, що підтверджують, що годування грудьми в короткостроковій перспективі покращує здоров'я вашої дитини: у неї менше шансів отримати алергічний висип, розлад шлунку або вушну інфекцію.

Поговоримо про те, як зробити ранкове пробудження для ваших маленьких ангеляток радісним та позитивним. Адже правильний старт дня – це важлива ланка у

Як розбудити дитину без сліз та істерик?

Дитина | 07:40, 11.05.2025

Поговоримо про те, як зробити ранкове пробудження для ваших маленьких ангеляток радісним та позитивним. Адже правильний старт дня – це важлива ланка у формуванні позитивних навичок.

Науковці провели дослідження і виявили, що мами, які усвідомлювали, що батьки – такі ж повноцінні учасники процесу виховання і дитина повинна слухатис

Жінки, які намагаються навіяти дітям ідею «тільки матуся подбає про тебе», відчувають депресію частіше

Мама | 06:20, 11.05.2025

Науковці провели дослідження і виявили, що мами, які усвідомлювали, що батьки – такі ж повноцінні учасники процесу виховання і дитина повинна слухатись їх і любити не менше, ніж маму, як правило, не страждали від депресії та позначали свій рівень стр

Події, що відбуваються в дитинстві, впливають не тільки на характер дитини та її спілкування з іншими, а й на її здоров'я.

Психологічна травма в дитинстві — аутоімунні захворювання і хронічні болі в дорослому віці

Хвороби | 01:20, 11.05.2025

Події, що відбуваються в дитинстві, впливають не тільки на характер дитини та її спілкування з іншими, а й на її здоров'я.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: