Живі бактерії або пробіотики можуть бути використані безпосередньо під час антибіотикотерапії, так і після закінчення курсу. Чи справді в цьому є потреба? Як саме пробіотики захищають наш організм і чи можна обійтися без них? Давайте поговоримо про ключові функції пробіотикотерапії, а також про критерії вибору ефективного препарату для профілактики дисбактеріозу.
Важливі властивості пробіотиків
Не секрет, що у кишечнику людини живуть десятки мільярдів живих бактерій. Вони виконують безліч корисних функцій, без яких наш організм просто б не впорався. Найбільш поширені штами в мікробіомі людини – це біфідобактерії та лактобактерії, меншою мірою – пропіоновокислі бактерії, стрептококи, оцтовокислі бактерії та інші. Сучасні дані підтверджують наявність понад 10 000 штамів у товстій кишці здорової людини.
Чим займаються ці бактерії?
Беруть участь у процесі перетравлення білків, жирів та вуглеводів;
Створюють внутрішній захисний бар'єр у кишечнику;
Пригнічують життєдіяльність хвороботворних мікроорганізмів;
Беруть участь у синтезі антитіл;
Продукують ферменти, вітаміни та інші корисні метаболіти;
Беруть участь у обміні кальцію, фосфору, натрію, калію;
Регулюють водний баланс організму та інше.
Не важко здогадатися, що дисбіоз (дисбактеріоз), який виникає на фоні прийому антибіотиків, може спровокувати неприємні симптоми з боку шлунково-кишкового тракту, стійкі порушення метаболізму, зниження імунної функції організму та інші неприємності.
Щоб уникнути цього, медики рекомендують компенсувати дефіцит живих бактерій за допомогою пробіотиків – концентрованих розчинів із живими корисними бактеріями.
Як вибрати пробіотик собі та дитині?
Враховуючи, що сучасні антибіотики мають широкий спектр антимікробної дії, до вибору пробіотика варто підійти максимально відповідально. Виділимо кілька головних критеріїв при виборі пробіотика для дорослої та для дитини:
Рідкі форми з живими бактеріями – найефективнішими пробіотиками є рідкі, у яких бактерії перебувають у активному стані готові «приступати до роботи» відразу після вживання;
Розширений діапазон штамів – бажано вибирати пробіотики з 4-5 видами бактерій та великою кількістю штамів – не менше 10-15;
Локальні штами – мультипробіотики українського виробництва містять штами, найбільш наближені до функціональних особливостей ШКТ мешканців нашого регіону, що значно спрощує та прискорює адаптацію бактерій;
Наявність захисту від антибіотиків – провідні виробники використовують різні технології захисту живих бактерій від агресії антибіотиків, що збільшує їх виживання;
Захист від розвитку стійкості - сучасні мультипробіотики містять штами, що не передають стійкість до антибіотиків наступним поколінням бактерій.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: бажано вибирати пробіотики, з 4-5 видами бактерій, та великою кількістю штамів, пробіотики, поради лікарів, бактерії або пробіотики, можуть бути використані безпосередньо під час антибіотикотерапії, так і після закінчення курсу
Цікаво також:
Новини по темі
Вчені назвали продукт, що уповільнює старіння шкіри
Косметологія | 19:30, 26.03.2026
Скільки годин сну потрібно жінкам?
Здоров'я | 08:30, 26.03.2026
Чому лікар радить не пити каву одразу після сну?
Харчування | 07:30, 26.03.2026
Які яйця корисніші - варені чи смажені?
Харчування | 06:30, 26.03.2026
Чому чай дуже корисний для здоров'я
Здоров'я | 01:20, 26.03.2026
Темний шоколад уповільнює старіння
Косметологія | 00:30, 26.03.2026
Зневоднення: як визначити нестачу рідини у в організмі дитини?
Здоров'я | 07:30, 25.03.2026