Що таке морозна мігрень: як впоратися з головним болем в холодну пору року?

Adoption
Date
  • 1214 Переглядів
Останнім часом все частіше можна почути в сезон холодів і морозів скарги на сильні головні болі. Стискає віски, тисне в потилицю, голова немов розколюється ... Можливо, ви стали жертвою морозної мігрені ... Чому вона з'являється і як з нею впоратися?

7852_migren.jpg (34.01 Kb)


Ще кілька десятиліть тому про діагноз «морозна мігрень» ніхто не чув. А сьогодні від найсильніших головних болів в морозний період страждає багато людей. Як уберегтися цієї напасті? У чому причини морозної мігрені.

Справа в тому, що під час сильних морозів, під час зміни погоди і різких перепадів атмосферного тиску відбувається спазм судин головного мозку. Через це виникають сильні головні болі.

Причини мігрені:

- Авітаміноз.
- Загальне ослаблення організму, поганий імунітет.
- Напружений ритм роботи, стреси, постійний недосип.
- Зміни атмосферного тиску, метеозалежність.
- Переохолодження голови, відмова від головних уборів в морози.

При мігрені крім сильного головного болю виникає непереносимість гучних звуків і яскравого світла, при цьому можна спостерігати появу «зірочок» перед очима, може затуманюватися зір, виникнути нечіткість зображення предметів. Починає нудити, з'являється дратівливість і запальність.

Крім «негоди» і примх атмосферного тиску, багато в чому ми самі винні в тому, що морозна мігрень може легко нас атакує і викликає такі інтенсивні головні болі.

Як уникнути підступної недуги?

Головний убір

Перш за все, не відмовляйтеся заради краси і моди від головних уборів в морозну і вітряну погоду - здоров'я набагато важливіше.

Налягайте на білок і часник

Білкова їжа, перш за все м'ясні страви, прискорюють обмін речовин і заряджають організм необхідною енергією, яка підтримує тепло і не дозволяє нам замерзнути в холоди. Часник містить речовини, які захищають він інфекцій, розріджують кров, покращують кровообіг в клітинах головного мозку.

Слідкуйте за тиском

У метеозалежних людей при зміні погоди змінюється артеріальний тиск (АТ). Важливо знати свій АТ. Якщо він у вас підвищується (гіпертонія) або знижується (гіпотонія), потрібно мати при собі медикаменти, які регулюють рівень артеріального тиску і допоможуть повернути голову в нормальний стан.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: здоров'я жіноче, здоров'я чоловіче, здоров'я, сімейний доктор, шапка, тиск, головний біль, мігрень, морозна мігрень, мігрень причини, головний біль причини, головний біль методи лікування, мігрень способи лікування


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Експерти зі сну розкрили оптимальну температуру в спальні для нічного спокійного сну, і вся річ у тому, щоб допомогти природному процесу терморегуляці

    Ідеальна температура в спальні, яка потрібна для міцного сну вночі

    Здоров'я | 07:30, 27.12.2025

    Експерти зі сну розкрили оптимальну температуру в спальні для нічного спокійного сну, і вся річ у тому, щоб допомогти природному процесу терморегуляції вашого тіла.

    Ідея полягає в тому, що кофеїн дає потужний імпульс, який позбавляє або принаймні послаблює симптоми, і це звучить досить логічно. Однак, більшість уч

    Чи врятує кава від похмілля?

    Харчування | 06:30, 27.12.2025

    Ідея полягає в тому, що кофеїн дає потужний імпульс, який позбавляє або принаймні послаблює симптоми, і це звучить досить логічно. Однак, більшість учених згодні з тим, що кава не позбавляє від похмілля.

    Часто люди купують дорогі косметичні засоби, в надії, що вони якісні та не будуть шкодити шкірі. Однак, це не завжди так, адже після використання тако

    Як професійна косметика може нашкодити шкірі?

    Косметологія | 01:20, 27.12.2025

    Часто люди купують дорогі косметичні засоби, в надії, що вони якісні та не будуть шкодити шкірі. Однак, це не завжди так, адже після використання такої косметики стан шкіри може лише погіршитись. Про це розповіла дерматологиня Наталія Попова.

    Грілку дитині на живіт можна класти тільки у тому випадку, якщо відповідну процедуру призначив або схвалив фахівець. Про це повідомив лікар Евген Кома

    Чи можна класти грілку дитині на живіт?

    Дитина | 20:30, 26.12.2025

    Грілку дитині на живіт можна класти тільки у тому випадку, якщо відповідну процедуру призначив або схвалив фахівець. Про це повідомив лікар Евген Комаровський, відповідаючи на питання, чи можна класти грілку дитині на живіт, наскільки вона повинна бу

    Якщо вашому чаду 16 або 17 років, і ви вирішили, як свідомі батьки, обговорити з ним інтимну тему контрацепції, то вітаємо. Ви спізнилися років на 10.

    Коли та як потрібно розповідати дитині про контрацепцію?

    Сімейні справи | 19:30, 26.12.2025

    Якщо вашому чаду 16 або 17 років, і ви вирішили, як свідомі батьки, обговорити з ним інтимну тему контрацепції, то вітаємо. Ви спізнилися років на 10.

    Зубний біль загрожує навіть найменшим дітям. З проблемами порожнини рота малюки починають стикатися з моменту появи перших зубів і протягом подальшого

    Що робити, якщо у дитини болить зуб?

    Дитина | 07:30, 26.12.2025

    Зубний біль загрожує навіть найменшим дітям. З проблемами порожнини рота малюки починають стикатися з моменту появи перших зубів і протягом подальшого життя.

    лергічні риніти, часті застуди можуть вплинути на формування щелепи та прикусу дитини. Також раннє випадіння та видалення молочних зубів може у майбут

    Що спричиняє неправильний прикус у дитини і як цього уникнути?

    Дитина | 06:30, 26.12.2025

    лергічні риніти, часті застуди можуть вплинути на формування щелепи та прикусу дитини. Також раннє випадіння та видалення молочних зубів може у майбутньому формувати неправильне положення зубів. Про це розповіла лікар-ортодонт Олена Пирожкова.

    Коментарі до новини