Що таке морозна мігрень: як впоратися з головним болем в холодну пору року?

Adoption
Date
  • 1359 Переглядів
Останнім часом все частіше можна почути в сезон холодів і морозів скарги на сильні головні болі. Стискає віски, тисне в потилицю, голова немов розколюється ... Можливо, ви стали жертвою морозної мігрені ... Чому вона з'являється і як з нею впоратися?

7852_migren.jpg (34.01 Kb)



Ще кілька десятиліть тому про діагноз «морозна мігрень» ніхто не чув. А сьогодні від найсильніших головних болів в морозний період страждає багато людей. Як уберегтися цієї напасті? У чому причини морозної мігрені.

Справа в тому, що під час сильних морозів, під час зміни погоди і різких перепадів атмосферного тиску відбувається спазм судин головного мозку. Через це виникають сильні головні болі.

Причини мігрені:

- Авітаміноз.
- Загальне ослаблення організму, поганий імунітет.
- Напружений ритм роботи, стреси, постійний недосип.
- Зміни атмосферного тиску, метеозалежність.
- Переохолодження голови, відмова від головних уборів в морози.

При мігрені крім сильного головного болю виникає непереносимість гучних звуків і яскравого світла, при цьому можна спостерігати появу «зірочок» перед очима, може затуманюватися зір, виникнути нечіткість зображення предметів. Починає нудити, з'являється дратівливість і запальність.

Крім «негоди» і примх атмосферного тиску, багато в чому ми самі винні в тому, що морозна мігрень може легко нас атакує і викликає такі інтенсивні головні болі.

Як уникнути підступної недуги?

Головний убір

Перш за все, не відмовляйтеся заради краси і моди від головних уборів в морозну і вітряну погоду - здоров'я набагато важливіше.

Налягайте на білок і часник

Білкова їжа, перш за все м'ясні страви, прискорюють обмін речовин і заряджають організм необхідною енергією, яка підтримує тепло і не дозволяє нам замерзнути в холоди. Часник містить речовини, які захищають він інфекцій, розріджують кров, покращують кровообіг в клітинах головного мозку.

Слідкуйте за тиском

У метеозалежних людей при зміні погоди змінюється артеріальний тиск (АТ). Важливо знати свій АТ. Якщо він у вас підвищується (гіпертонія) або знижується (гіпотонія), потрібно мати при собі медикаменти, які регулюють рівень артеріального тиску і допоможуть повернути голову в нормальний стан.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: здоров'я жіноче, здоров'я чоловіче, здоров'я, сімейний доктор, шапка, тиск, головний біль, мігрень, морозна мігрень, мігрень причини, головний біль причини, головний біль методи лікування, мігрень способи лікування


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Харчування на ходу і швидкий темп прийому їжі збільшує ризик отримати метаболічний синдром, який викликає чимало ускладнень для організмі.

    Чим небезпечний швидкий перекус?

    Харчування | 08:30, 20.04.2026

    Харчування на ходу і швидкий темп прийому їжі збільшує ризик отримати метаболічний синдром, який викликає чимало ускладнень для організмі.

    У новому дослідженні група данських вчених провела масштабне дослідження та підтвердила твердження, що такі шкідливі звички як куріння та надмірне спо

    2 шкідливі звички, які можуть додавати вам кілька років

    Здоров'я | 07:30, 20.04.2026

    У новому дослідженні група данських вчених провела масштабне дослідження та підтвердила твердження, що такі шкідливі звички як куріння та надмірне споживання алкоголю можуть негативно вплинути на ваш зовнішній вигляд.

    Протягом тижня ми мусимо дуже рано прокидатись та бігти на роботу, тож пів дня, більшість із нас, схожі на сонних мух. А от у вихідні – можна дозволит

    Скільки потрібно спати, щоб виспатись?

    Здоров'я | 06:30, 20.04.2026

    Протягом тижня ми мусимо дуже рано прокидатись та бігти на роботу, тож пів дня, більшість із нас, схожі на сонних мух. А от у вихідні – можна дозволити собі поспати довше, але чомусь замість бадьорості, знову можна проходити півдня сонним.

    Під час схуднення належну увагу приділяють харчуванню – з раціону, зазвичай, виключають жирні страви та вироби із борошна. Але позбутися зайвої ваги м

    Вчені назвали спецію, яка допоможе схуднути

    Дієта для мами | 01:30, 20.04.2026

    Під час схуднення належну увагу приділяють харчуванню – з раціону, зазвичай, виключають жирні страви та вироби із борошна. Але позбутися зайвої ваги можуть допомогти ще й спеції.

    Біль у горлі - неприємний і виснажливий симптом, який може бути викликаний алергією, вірусною чи бактеріальною інфекцією або іншими причинами. Існує б

    8 перевірених методів, які миттєво зняти біль у горлі

    Хвороби | 00:30, 20.04.2026

    Біль у горлі - неприємний і виснажливий симптом, який може бути викликаний алергією, вірусною чи бактеріальною інфекцією або іншими причинами. Існує безліч традиційних домашніх методів, які допоможуть швидко полегшити цей біль та зменшити запалення.

    Професор університету Вірджинії, який також є автором книги The Mind-Body Mood Solution Джеффрі Россмен поділився секретами, як обдурити стрес і викор

    5 секретів від психолога, як отримати користь зі стресу

    Психологія | 08:30, 19.04.2026

    Професор університету Вірджинії, який також є автором книги The Mind-Body Mood Solution Джеффрі Россмен поділився секретами, як обдурити стрес і використовувати його собі на благо.

    Заняття спортом пізно ввечері можуть бути причиною безсоння та раннього старіння організму. Лікарі стверджують, що найкраще займатись спортом до 17:00

    Чому не можна займатись спортом ввечері?

    Здоров'я | 07:30, 19.04.2026

    Заняття спортом пізно ввечері можуть бути причиною безсоння та раннього старіння організму. Лікарі стверджують, що найкраще займатись спортом до 17:00.

    Коментарі до новини