Користь дині для жіночого здоров'я

Корисних характеристик у жовтій красуні безліч. Вона благотворно впливає на органи шлунково-кишкового тракту, ефективна в лікуванні ревматизму, захворювань печінки. Завдяки компонентам, що містяться в ній, можна поліпшити стан серцево-судинної системи і нормалізувати артеріальний тиск.

У складі десертного овоча є токоферол, бета-каротин, пектини, сахароза, клітковина, вітаміни (C, B2, B1, A, PP) і ряд мінеральних речовин:

Калій – 122 мг, який сприяє поліпшенню роботи серцево-судинної системи.
Магній – 17 мг покращує функції нервової системи, сприяє відновленню нервових клітин.
Кальцій – 21 мг є головним будівельним матеріалом для кісткових тканин, зубів.
Фосфор – 18 мг незамінний для формування кісткового матеріалу.
Хлор – 49 мг стабілізує низький тиск, усуває сонливість, позбавляє від втоми.
Сірка – 11 мг активізує мозкову діяльність, усуває стомлення.
Залізо – 1014 мкг корисний людям з анемією, є головним постачальником гемоглобіну в кров. Доставляє кисень з легких в клітини.
Цинк – 93 мкг, через брак цього елементу можуть розвиватися хвороби крові, крихкість кісток.
Йод – 2,3 мкг сприяє нормальній роботі щитовидної залози.
Марганець – 34 мкг корисний елемент для активування мозкової діяльності і сприяє омолодженню на клітинному рівні.
Фтор – 21 мкг постачальник незамінного будівельного матеріалу для структури нігтів, зубів, волосся.
Кобальт – 2,3 мкг є активатором кровотворення.
Мідь – 49 мкг, насичує клітини крові, бере участь в їх формуванні.

Краса
Диня – природний омолоджувач, тому що в ній є оксиданти. Якщо вживати м’якоть, сік дині всередину і робити маски на шкіру, волосся, то можна істотно поліпшити стан локонів, шкіри, нігтів. Якщо мучить депресія, втома, безсоння, то м’якоть і сік дині допоможуть побороти недуги.

Диня для схуднення
Надмірна вага може стати причиною багатьох недуг. Тому повні люди шукають шляхи схуднення. Дієтологи радять при ожирінні є дині. Вони прискорюють метаболізм, видаляють зайву рідину з організму, мають проносний ефект.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи може смартфон викликати чоловіче безпліддя?

Безпліддя | 21:30, 27.10.2025

Мобільні телефони, які випромінюють низькочастотні електромагнітні поля, у деяких випадках можуть впливати на якість сперми у чоловіків. Це з’ясували вчені з Женевського університету та Швейцарського інституту тропічної медицини й громадського здоров

Чи шкодить Інтернет 5G здоров'ю?

Здоров'я | 20:30, 27.10.2025

Впровадження більш просунутої мережі стільникового зв’язку 5G зробило її основою багатьох теорій змов і міфі про нібито шкоду для здоров’я людей. Раніше науковці неодноразово спростовували ці твердження. Однак тепер вирішили надати більше доказів тог

Чому потрібно заохочувати дітей колупатися в носі?

Дитина | 19:30, 27.10.2025

Більшість із нас погодяться, що колупатися в носі – не надто хороше заняття. А їсти шмарклі – і зовсім грубо. Утім, діти нерідко це роблять. Ми або перестаємо колупатись у носі з віком, або тихенько це робимо наодинці. Вчені заявляють, що ми повинні

Якщо з носа йде кров, як правильно її зупинити

Здоров'я | 07:30, 27.10.2025

Якщо кровотеча трапляється часто, це може завдавати незручностей і навіть свідчити про захворювання. Чому виникає носова кровотеча, як зупинити кров з носа, і коли звертатися до лікарів?

Якщо дитина кашляє: коли необхідно йти до лікаря?

Хвороби | 06:30, 27.10.2025

Кашель – це поширений симптом у дітей, який можуть викликати віруси, бактерії, алергени, пил тощо. Цей симптом часто проходить сам, але інколи може свідчити про серйозні захворювання. Що робити, якщо дитина сильно кашляє?

Як розпізнати нервові тики у дітей і як допомогти?

Дитина | 00:30, 27.10.2025

Війна несе в собі додаткове навантаження на несформовану дитячу психіку. Одним з проявів реакції на стрес є нервові тики – різкі неконтрольовані рухи або звуки.

Чи дійсно кока-кола та картопля фрі рятують при мігрені?

Профілактика і лікування | 23:30, 26.10.2025

У мережі з'явився вірусний лайфхак: велика кока-кола та картопля фрі нібито допомагають позбутися мігрені. Чи дійсно це працює?