5міфів про здоров'я дітей

Adoption
Date
  • 1047 Переглядів
У свідомості українських батьків міцно вкоренилося декілька міфів про здоров'я дітей. І деякі з них швидше шкодять, ніж лікують. Тому "Наша мама" вирішила розвінчати найпопулярніші помилки.

3831_12.jpg (36.63 Kb)

Велика доза вітаміну С
Багато батьків бояться наслідків впливу медикаментів на дитячий організм. Саме тому цей міф живе й сьогодні. Під час застуди мами використовують просту формулу — дають дитині велику дозу вітаміну С, щоб таким способом позбутися від недуги.

Дійсно, вітамін С під час ГРВІ корисний але в межах норми. "Кінські" дози аскорбінової кислоти не здатні поставити на ноги ні дитину, ні дорослу людину. За даними зарубіжних досліджень, прийом вітаміну С у великих дозах здатний скоротити перебіг хвороби лише на декілька годин. Крім того, з огляду на те, що цей вітамін може накопичуватися в організмі, можливі наслідки у вигляді гіпервітамінозу.

М'ясо у дитячому раціоні повинно бути щодня
У дитячій системі харчування м'ясо з'являється, коли малюк досяг 6-ти місячного віку. Зазвичай мами намагаються щодня додавати в раціон кролятину або індичку, а пізніше і яловичину. Але насправді така частота дає дуже велике білкове навантаження на дитячий організм. Саме тому рекомендовано вживати м'ясо 2-3 рази на тиждень. Точну дозу м'яса краще запитати у педіатра. Що стосується наваристих бульйонів і супів, їхня корисність також переоцінена. Овочевий бульйон для дітей набагато корисніший, адже не дає такого навантаження на організм.

Під час ГРВІ дитина повинна багато їсти
Наші бабусі вважають, що здоров'я — це хороший апетит. Певною мірою так, адже коли ми хворіємо, часто й зовсім не хочеться їсти. Але насильницьким шляхом повертати цей "здоровий" апетит усе ж не варто. Дитячий організм, який бореться із інфекцією, буде витрачати сили ще й на перетравлення їжі. Саме тому краще дозволити дитині їсти стільки, скільки вона може. Крім того, вибирати досить легку їжу: овочеві супи, ягоди, фрукти та пісне м'ясо у нормальних дозах. У чому наші бабусі не помилялися, то це щодо питного режиму. Адже висока температура, крім іншого, небезпечна зневодненням організму.

Рана швидше заживає на відкритому повітрі, а не під пов'язкою
Всі діти падають і збивають коліна, особливо влітку. До цього списку можна додати ще лікті, долоні і навіть лоби. Турботливі батьки, якщо рана не глибока і не вимагає зашивання, часто заливають її перекисом водню і залишають без перев'язки, щоб вона заживала швидше. Часом, навіть після досить серйозних поранень, люди намагаються якомога швидше зняти перев'язки, мотивуючи це тим, що рана повинна "дихати". Насправді під пов'язкою рани заживають швидше, до того ж відсутній ризик повторно занести туди інфекцію.

Якщо рана під пов'язкою волога й відповідає температурі тіла — це позитивно впливає на загоєння, а також слугує профілактикою шрамів. В іншому випадку, рана без пов'язки охолоджується і підсушується, що уповільнює процеси регенерації. Скоринка на рані також не є причиною для радості. Уважні батьки, швидше за все, помітили, що діти намагаються скоріше здерти струпи, адже вони викликають свербіж, а це загрожує занесенням інфекції та, знову таки, підвищує ризик залишити пам'ятний шрам "бойового" поранення.

Соки дуже корисні, тому діти можуть пити їх скільки захочуть
Навіть без цукру, соки не такі вже й корисні, особливо свіжовичавлені, які в необмежених кількостях можуть навіть зашкодити. У їхньому складі все одно є природний цукор, який обов'язково надійде у кров. Соки, які батьки купують у магазинах небезпечні також наявністю цукру і лимонної кислоти. Крім того, стоматологи, говорять, що часто соки ще більш небезпечні для дитячих зубів, ніж цукерки, адже їхня висока кислотність руйнує емаль і призводить до карієсу. Додавати соки до щоденного раціону дитини не варто, але ви можете давати їх раз на тиждень у розведеному вигляді. Розцінюйте соки, як і інші солодощі, скажімо цукерки. І тоді недооцінити їхню шкоду на дитячий організм буде складно.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, дитяче здоров'я


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Підтримання водного балансу є ключовим для профілактики каменів у нирках; рекомендується до 3 літрів рідини на добу. Кавун може бути джерелом рідини,

    Як кавун впливає на нирки?

    Здоров'я | 21:40, 03.08.2025

    Підтримання водного балансу є ключовим для профілактики каменів у нирках; рекомендується до 3 літрів рідини на добу. Кавун може бути джерелом рідини, але не є ефективним засобом захисту від каменів, і для людей із хворими нирками його споживання варт

    Гіперсомнія викликає непереборну денну сонливість, навіть після достатнього нічного сну, що заважає нормальному життю. Існують різні види гіперсомнії,

    Чому постійна сонливість і втома може виявитися хворобою?

    Хвороби | 20:40, 03.08.2025

    Гіперсомнія викликає непереборну денну сонливість, навіть після достатнього нічного сну, що заважає нормальному життю. Існують різні види гіперсомнії, включаючи ідіопатичну, нарколепсію, синдром Клейне-Левіна та вторинну гіперсомнію, кожен з яких пот

    Звичайний білий хліб вважається найшкідливішим через високий вміст

    Який хліб найкорисніший і найшкідливіший для здоров'я?

    Харчування | 19:40, 03.08.2025

    Звичайний білий хліб вважається найшкідливішим через високий вміст "швидких" вуглеводів, які підвищують ризик діабету і дають короткочасне відчуття ситості. Цільнозерновий, житній хліб та хліб на заквасці вважаються найкориснішими, оскільки містять б

    Ваша донечка чи синочок кожного разу під час прийому їжі ниє над тарілкою, що «не хоче їсти», а з’ївши зовсім трошки, каже що її/його «нудить». Або ж

    Дитина не хоче їсти: як зрозуміти, вона вередує чи має приховане захворювання шлунка?

    Дитяче харчування | 19:00, 03.08.2025

    Ваша донечка чи синочок кожного разу під час прийому їжі ниє над тарілкою, що «не хоче їсти», а з’ївши зовсім трошки, каже що її/його «нудить». Або ж дитинка не переносить запахи якоїсь їжі, відвертає ніс від свіжо приготованих страв… А ще в неї част

    Дослідження в Данії, яке охопило понад 1,2 мільйона дітей, підтвердило безпечність вакцинації, спростовуючи зв'язок з аутизмом, астмою та іншими захво

    Дослідження спростувало брехню, яку поширюють антивакцинатори

    Щеплення | 07:40, 03.08.2025

    Дослідження в Данії, яке охопило понад 1,2 мільйона дітей, підтвердило безпечність вакцинації, спростовуючи зв'язок з аутизмом, астмою та іншими захворюваннями. Науковці встановили, що вміст алюмінієвих солей у вакцинах не спричиняє шкоди здоров'ю, з

    Побачити, як дитина набирає повну жменю піску й тягне її до рота — шок для будь-якого з батьків. Страх перед мікробами, глистами чи серйозними наслідк

    Чому дитина їсть землю, пісок або глину?

    Дитина | 06:20, 02.08.2025

    Побачити, як дитина набирає повну жменю піску й тягне її до рота — шок для будь-якого з батьків. Страх перед мікробами, глистами чи серйозними наслідками спрацьовує миттєво. Але не завжди така поведінка — це щось “не так”. Малюки пізнають світ не лиш

    Нове дослідження канадських вчених виявило незвичайний зв'язок між часом народження та психічним здоров'ям: чоловіки, народжені влітку, частіше стражд

    Вчені виявили несподіваний фактор ризику депресії у чоловіків

    Психологія | 00:30, 02.08.2025

    Нове дослідження канадських вчених виявило незвичайний зв'язок між часом народження та психічним здоров'ям: чоловіки, народжені влітку, частіше страждають від депресії у дорослому віці. При цьому, у жінок такої залежності немає.

    Коментарі до новини