Чи є безсоння ознакою вагітності?

Adoption
Date
  • 682 Переглядів
Ви лежите на ліжку вночі, не можете заснути, і починаєте задаватися питанням: чи є безсоння ознакою вагітності?

9364_bessonnycza-1.jpg (39.69 Kb)


Безсоння - це постійні труднощі з ініціацією сну, тривалістю, консолідацією або якістю сну.

Додайте до цього вагітність, і безсоння може стати ще більшою проблемою. В одному дослідженні вагітних жінок, публікованому в Європейському журналі акушерства, гінекології та репродуктивної біології, який відстежував майже 500 моделей сну жінок у різні періоди вагітності, показники безсоння зросли з 6% до вагітності до 64% під час вагітності.

Як вагітність впливає на сон?
Існує кілька причин безсоння під час вагітності. Сон може бути складним під час вагітності з багатьох причин: посилення дискомфорту від зростаючої дитини, біль у тазовому поясі, печія, нудота, почастішання сечовипускання та судоми ніг — усе це може відігравати певну роль.

Коли вагітність прогресує, може бути важко влаштуватися комфортно, особливо якщо дитина починає штовхатися вночі або тисне на ваш сечовий міхур; вам також може знадобитися частіше вставати, щоб сходити в туалет протягом ночі.

Згідно з дослідженням, опублікованому в журналі Sleep Science, багато жінок відчувають розлади сну під час вагітності, такі як обструктивне апное сну. За словами акушерів, це особливо стосується тих, хто вже входить до групи ризику (особливо жінок, які палять або мають вищий ІМТ). Психічні та емоційні проблеми - тривога з приводу вагітності чи батьківства або неспокійні сни - все це додаткові причини поганого сну.

Чи може безсоння бути ранньою ознакою вагітності?
Відповідно до дослідження безсоння під час вагітності, опублікованого в Journal of Sleep Research, частота безсоння зростає з прогресуванням вагітності, тому ви частіше страждаєте від нього в третьому триместрі (28-41 тиждень), ніж на початку вагітності. Дослідники кажуть, що ризик безсоння у два рази вищий для жінок на третьому триместрі, ніж у тих, хто перебуває на першому та другому триместрах. Це не дивно, враховуючи зміни, які відбуваються у вашому організмі, і збільшення розмірів дитини, яку ви носите до сьомого-дев’ятого місяців.

Тому лікарі кажуть, що безсоння не варто розглядати як ранню ознаку вагітності, хоча так звана ранкова нудота, яка може тривати 24 години на добу, може вплинути на ваш сон, особливо на ранніх термінах.

Отже, якщо ви лежите без сну вночі, це не обов’язково великий червоний прапор, який повідомляє вам, що ви, ймовірно, вагітні. Якщо ви все-таки думаєте, що чекаєте дитину, набагато надійніший спосіб дізнатися про це — зробити тест на вагітність.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: безсоння, ознака вагітності, вагітність, дитина, пологи, причини безсоння, триместр


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    У період виношування дитини у жінки відбуваються істотні зміни гематологічних показників, зумовлені гормональними перебудовами в організмі.

    Яка норма аналізу крові під час вагітності?

    Я вагітна | 22:30, 05.11.2025

    У період виношування дитини у жінки відбуваються істотні зміни гематологічних показників, зумовлені гормональними перебудовами в організмі.

    Вчені одного з найбільших університетів Данії провели дослідження, яке показало залежність між вагою тіла матері і фертильністю майбутніх синів.

    Надмірна вага майбутньої мами може вплинути на репродуктивне здоров'я сина

    Я вагітна | 21:30, 05.11.2025

    Вчені одного з найбільших університетів Данії провели дослідження, яке показало залежність між вагою тіла матері і фертильністю майбутніх синів.

    Під час вагітності жінкам слід бути обережними при виборі ліків, оскільки багато з них можуть негативно вплинути на розвиток плода. Фармакологічний вп

    Ліки, протипоказані вагітним

    Я вагітна | 20:30, 05.11.2025

    Під час вагітності жінкам слід бути обережними при виборі ліків, оскільки багато з них можуть негативно вплинути на розвиток плода. Фармакологічний вплив численних препаратів на організм вагітної жінки та її малюка ще недостатньо вивчений. Саме тому

    З чим пов’язані набряки при вагітності, як від них позбутися і в яких випадках потрібно проконсультуватися з лікарем? На пізніх термінах виношування д

    Набряки під час вагітності: чи варто хвилюватися?

    Я вагітна | 19:30, 05.11.2025

    З чим пов’язані набряки при вагітності, як від них позбутися і в яких випадках потрібно проконсультуватися з лікарем? На пізніх термінах виношування дитини жінка може помітити, що у неї набрякають кінцівки. Набряклість може бути фізіологічною або пат

    «Я набираю вагу. Це через лікування безпліддя?» — одне з частих питань, які задають пацієнтки своєму репродуктологу. Доктор Канчана Деві з Fertility C

    Чи може лікування безпліддя призвести до набору зайвої ваги?

    Плануємо дитину | 07:30, 05.11.2025

    «Я набираю вагу. Це через лікування безпліддя?» — одне з частих питань, які задають пацієнтки своєму репродуктологу. Доктор Канчана Деві з Fertility Cloudnine Group of Hospitals (Ченнаї) розвіяла цей міф.

    Чи можлива успішна вагітність після завмерлої вагітності — серйозне питання, яке вимагає індивідуального рішення. Після викидня жінку турбує, чому це

    Вагітність після викидня: що треба знати?

    Вагітність та пологи | 06:30, 05.11.2025

    Чи можлива успішна вагітність після завмерлої вагітності — серйозне питання, яке вимагає індивідуального рішення. Після викидня жінку турбує, чому це сталося, коли можна планувати зачаття, і що можна зробити, щоб воно було успішним.

    Йдеться про ген, що кодує білок FSIP2, який відповідає за розвиток сперматозоїда, а саме за формування фіброзної оболонки. Фіброзна оболонка визначає

    Китайські вчені відкрили ген, пов'язаний з безпліддям у чоловіків

    Плануємо дитину | 01:20, 05.11.2025

    Йдеться про ген, що кодує білок FSIP2, який відповідає за розвиток сперматозоїда, а саме за формування фіброзної оболонки. Фіброзна оболонка визначає гнучкість і міцність хвоста сперматозоїда. У свою чергу, хвіст забезпечує рух чоловічої репродуктивн

    Коментарі до новини