Що дає дитині постійна підтримка дорослих?

Дитячий мозок розвивається через стосунки із іншими. Хаотичний та непередбачуваний світ, який зокрема став таким через війну, стає стресовим і небезпечним і впливає на нейронні зв'язки в мозку дитини. Високий рівень кортизолу (гормону стресу) є токсичним для мозку, який розвивається. Стабільний дорослий створює натомість буферну зону між дитиною і травматичною подією, бо може пояснити, навчити технікам самозаспокоєння.

Психологічна безпека
В умовах війни базове відчуття безпеки у дитини зазнає порушення. Стабільний дорослий стає тим, до якого можна звернутися, коли страшно, який пояснить, що відбувається і надасть цій незрозумілій хаотичній події певного сенсу та структури. Окрім того, дорослий є моделлю реакції на стрес. Якщо мати чи батько добре можуть впоратися зі стресом, то й дитина вчитиметься таких стратегій. І безумовно, стабільний дорослий, є стабільним, тобто присутнім та уважним до потреб дитини.

Формування стійкості
Важливим показником того, як дитина впорається з травматичним досвідом війни, є наявність хоча б одного стабільного, підтримуючого дорослого, який допомагає розвивати навички емоційної регуляції, дає дитині відчуття протилежне до безпомічності, створює відчуття безпеки та перспективи, допомагає дитині не втратити цілісність та зберегти свою ідентичність.

Практичний захист
Окрім психологічних аспектів, стабільний дорослий забезпечує фізичний захист та ухвалює рішення, які задовільняють базові потреби дитини, може підтримати, особливо у мінливих умовах, які потребують адаптації та розуміння.

В умовах війни діти, які втратили стабільного дорослого або мають поруч дорослих, які самі надмірно травмовані та не можуть бути стабільними і, відповідно, не можуть виконувати роль емоційного регулятора, демонструють значно вищі показники пост-травматичних реакцій, тривожних і депресивних розладів.

Загалом, стабільний дорослий у житті дитини під час війни — це своєрідний емоційний якір. Коли світ дитини буквально розпадається на шматки, саме стабільний дорослий стає тим містком, сполучною ланкою, яка з'єднує нормальне минуле з непевним майбутнім.

Дослідження показують, що дитячий мозок реагує на загрозу дещо інакше, ніж дорослий. Без дорослого-регулятора дитина просто не має нейробіологічних ресурсів, щоб самостійно впоратися з надмірним стресом. Простіше кажучи, її мозок ще не готовий до опрацювання складного досвіду. «Це як намагатися плавати в шторм у морі, коли не вмієш плавати та не маєш рятувального кола.

Коли поруч стабільний дорослий, який, може теж дуже боятися, але попри власний страх, залишається достатньо спокійним для дитини, то мозок дитини отримує потужний сигнал: «Я у безпеці. Є хтось, хто про мене подбає. Я можу розслабитися». «Це активує парасимпатичну нервову систему дитини, знижуючи рівень стресових гормонів і переводячи її з режиму виживання в режим, де можливий розвиток і навчання».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Коли діти конфліктують: що варто знати батькам?

Сімейні справи | 07:30, 12.02.2026

Сварки, штовханина або навіть справжні бійки між дітьми — явище неприємне, але нерідке. Зіткнення інтересів, емоційні зриви, нерозуміння меж або просто потреба самоствердитися — усе це може стати причиною дитячого конфлікту. Та як правильно реагувати

Чому сини виростають чужими: типові батьківські промахи

Сімейні справи | 00:30, 12.02.2026

Виховання хлопчика — справа тонка. Ще з малих років він починає формувати уявлення про силу, відповідальність, емоції, стосунки та себе самого. Часто саме батьки, маючи найкращі наміри, припускаються типових помилок, які можуть залишити слід на все ж

Секрети мирного діалогу з підлітком

Школярі | 08:30, 11.02.2026

Підлітковий вік — період стрімких змін, коли дитина шукає себе, тестує межі та прагне незалежності. У цей час батьки часто стикаються з незрозумілою поведінкою, замкнутістю або протестом. Як не зруйнувати зв’язок із дитиною? Як зберегти мир і взаємор

Ознаки, що ваш чоловік — ще дитина

Сімейні справи | 06:30, 11.02.2026

Зовнішність, вік, навіть наявність серйозної роботи — ще не гарантія того, що перед вами емоційно зрілий партнер. Деякі чоловіки, попри свій статус, залишаються у психологічному віці підлітків. Вони можуть здаватися милими, безтурботними та «душею ко

Секрети гармонійних стосунків з мамою чоловіка

Сімейні справи | 08:30, 10.02.2026

Відносини між невісткою та свекрухою часто оповиті стереотипами й напругою. Хоч це й один із найскладніших родинних зв’язків, насправді він може стати джерелом підтримки, мудрості й навіть дружби — якщо знайти правильний підхід.

Як правильно сформувати сімейні цінності у дитини?

Сімейні справи | 19:30, 09.02.2026

Виховання поваги до сімейних цінностей у дитини вимагає уваги, терпіння та послідовності. Нижче наведені кроки, які допоможуть батькам у цьому важливому процесі.

Люди з психічними розладами обирають собі подібних партнерів

Сімейні справи | 07:30, 09.02.2026

Люди з психічними розладами частіше обирали собі в романтичні партнери інших людей з психічними розладами, особливо якщо ці розлади в них були однаковими. Раніше таку закономірність помічали в мешканців північноєвропейських країн, однак зараз підтвер