Що робити, якщо власна дитина викликає у вас "агресію"?

Adoption
Date
  • 545 Переглядів
Діти — це не лише щастя, але і великий стрес, з яким не кожен батько в змозі впоратися. Іноді діти викликають не просто роздратування, але і справжнісінький напад агресії, з чим, природно, необхідно працювати самостійно або із залученням фахівця. Ми підкажемо кілька способів, які покликані впоратися з негативом у бік найближчої людини.

9866_4.jpg (18.37 Kb)

Пам'ятайте про себе

Найчастіше роздратування пов'язане з відсутністю можливості присвятити собі хоч трохи часу. Але ви не повинні забувати про себе ніколи, адже від вашого психічного стану залежить атмосфера у родині, тому виділіть собі хоча б кілька годин на тиждень, щоб зайнятися тим, що подобається саме вам. Присвятіть цей час тільки собі.

Відкладіть виховні заходи, якщо відчуваєте приплив злості

Зазвичай, ми найбільше спілкуємося з домочадцями після важкого робочого дня, коли після роботи чекає не відпочинок, а перевірка домашнього завдання або батьківські збори, де можуть повідомити неприємну новину, яка просто "переповнить чашу". Звичайно, відразу ж хочеться почати "виховувати" дитину, при цьому розуміючи, що крім злості у вас на даний момент нічого немає. Постарайтеся заспокоїтися і відкласти неприємну розмову до моменту, коли ви зможете контролювати свої емоції.

Не реагуйте на провокації

Діти запальних батьків чудово вміють грати емоціями. Особливо якщо дитина знає, що після вашого агресивного поводження у вас починається етап каяття, коли ви готові зробити що завгодно, чого і домагається дитина. Не реагуйте на провокації — зробіть глибокий вдих і постарайтеся або піти, або замінити тему.

Не картайте себе

Так, негативні почуття до дитини — не найкращі емоції у світі, але ви не повинні себе картати за те, що відчуваєте їх час від часу. Наша психіка влаштована таким чином, що емоції не завжди можливо контролювати, навіть якщо вони спрямовані проти наших улюблених малюків. Ваша провина лише посилює і без цього неприємний стан, додаючи ще більше стресу, який, як ми знаємо, і призводить до неконтрольованої агресії.

Пояснюйте свої почуття дитині

Наше завдання у доступній формі дати зрозуміти своїй дитині, що її поведінка приносить батькові негативні емоції, чого не має бути. Замість того, щоб тримати все у собі і зриватися у невідповідний для цього момент, одразу ж, як відчуєте неприємні відчуття під час спілкування з дитиною, м'яко дайте їй це зрозуміти: "Те, що ти зараз робиш, мені не подобається, давай не будемо". Зазвичай, дитині достатньо одного такого епізоду, щоб зрозуміти, у чому вона помиляється.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, батьки, батьки втомились, дитина втомлює


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Почуття провини перед дитиною може бути дуже складним і викликати значний емоційний стрес.

    Як батькам позбутися відчуття провини перед дитиною?

    Сімейні справи | 01:20, 03.02.2026

    Почуття провини перед дитиною може бути дуже складним і викликати значний емоційний стрес.

    Дитинство — фундамент, на якому будується все подальше життя. І хоч більшість батьків щиро бажають добра своїм дітям, певні дії чи слова можуть мати д

    Як звички батьків можуть зламати майбутнє дитини?

    Сімейні справи | 23:30, 01.02.2026

    Дитинство — фундамент, на якому будується все подальше життя. І хоч більшість батьків щиро бажають добра своїм дітям, певні дії чи слова можуть мати далекосяжні негативні наслідки. Погляньмо на поширені помилки у вихованні, які часто залишають глибок

    Здоровий розвиток дитини вимагає створення надійного зв’язку з батьками. Доктор Паскаль Вртічка, викладач психології в Ессекському університеті та кер

    Чому батькам не слід пристосовуватися до своїх дітей?

    Сімейні справи | 07:30, 30.01.2026

    Здоровий розвиток дитини вимагає створення надійного зв’язку з батьками. Доктор Паскаль Вртічка, викладач психології в Ессекському університеті та керівник лабораторії соціальної нейронауки людської прихильності (SoNeAt), підкреслює важливість цього

    Сімейна комунікація за столом — це більше, ніж просто звичка, це інвестиція в розвиток особистості дитини.

    Як сімейні бесіди за вечерею формують впевнену дитину?

    Сімейні справи | 06:30, 30.01.2026

    Сімейна комунікація за столом — це більше, ніж просто звичка, це інвестиція в розвиток особистості дитини.

    Мова — це не просто набір звуків чи слів. Для дитини вона є основним інструментом пізнання світу і самого себе. Те, що чує малюк щодня, поступово стає

    Як наше спілкування формує особистість дитини?

    Сімейні справи | 22:30, 29.01.2026

    Мова — це не просто набір звуків чи слів. Для дитини вона є основним інструментом пізнання світу і самого себе. Те, що чує малюк щодня, поступово стає частиною його внутрішнього голосу, впливає на самооцінку, мотивацію та навіть життєві цінності.

    Все більше пар обирають спати окремо у різних ліжках чи під власними ковдрами. І це зовсім не про кризу у стосунках, а про турботу, про здоров’я та як

    Чому все більше пар обирають спати окремо?

    Сімейні справи | 08:30, 29.01.2026

    Все більше пар обирають спати окремо у різних ліжках чи під власними ковдрами. І це зовсім не про кризу у стосунках, а про турботу, про здоров’я та якісний відпочинок. Чому таке «сонне розлучення» стає трендом, спробуємо розібратися.

    Ми звикли думати, що для довголіття важливо правильно харчуватись, спати не менше восьми годин і займатись спортом. Але нове дослідження показують, що

    Як дружні стосунки впливають на наше довголіття

    Здоров'я | 22:30, 28.01.2026

    Ми звикли думати, що для довголіття важливо правильно харчуватись, спати не менше восьми годин і займатись спортом. Але нове дослідження показують, що є ще один, не менш потужний «еліксир молодості» — справжня дружба.

    Коментарі до новини