4 поради працюючим батькам: як приділяти більше часу своїй родині

За даними дослідження, 85% співробітників з дітьми віддадуть перевагу відмовитися від будь-яких бонусів роботодавця, щоб їх робочий день став більш гнучким. Таким чином, працюючі батьки зможуть особисто контролювати завантаження, звільняючи час для дітей і близьких.

Цей формат не є повним звільненням від обов'язків, частковою зайнятістю або фрілансом - це можливість ефективно розставляти пріоритети і організовувати день під себе. Саме тому майже кожен (85%) респондент готовий обійтися без перерви на обід і відмовитися від корпоративного абонемента у фітнес-центр.

У сучасному ритмі життя підтримувати баланс роботи та особистого життя особливо важко батькам, які хочуть і приділити час родині, і побудувати успішну кар'єру.

Дотримання балансу між роботою та сім'єю - це найбільш приваблива перевага з усіх можливих, згідно з думкою 81% учасників опитування. Таким чином, гнучкі робочі простору як коворкінг або мобільні офіси, які дозволяють співробітникам працювати віддалено, можуть стати ідеальним рішенням - «золотою серединою» між професійним і особистим життям.

Простори такого типу відмінно підходять для працюючих батьків. Їм не доводиться їздити в головний офіс або працювати вдома. Вони можуть безпосередньо виконувати завдання в просторі поруч з дитячим садком або школою дитини. Так батьки не вибирають між роботою і дітьми, а, навпаки, офісні рішення допомагають співробітникові зберігати рівновагу.

Як же наблизитись до переходу на гнучкі умови праці? З чого варто почати?

Поговоріть з керівником. Не бійтеся обговорити з роботодавцем тему гнучких рішень для вас. Адже мова йде про комфорт і атмосферу, які впливають на ваш настрій і продуктивність.

Ви можете аргументувати своє бажання тим, що продуктивність вашої роботи навпаки, підвищиться. Майже кожен українець (82%) згоден з думкою, що доступ до мережі робочих просторів дозволяє співробітникам бути більш продуктивними.

Ви також можете уточнити, чи є опція обміняти один з корпоративних бонусів на умови гнучкого графіка або розробити для себе новий робочий розклад.

Поза офісом, але і не вдома. Відмінною альтернативою дому або офісу може стати коворкінг. Завдяки численним просторам такого формату з гнучкими умовами оренди, ви можете економити кілька годин в день, які витрачаєте на дорогу і працювати поруч з будинком, школою дитини або офісом клієнта.

Крім того, кожен четвертий українець (80%) упевнений, що віддалені робочі місця допомагають скоротити час на дорогу в офіс.

Гнучкість за запитом. Навіть якщо вам не вдалося перейти на повноцінні гнучкі умови, є відмінне компромісне рішення. Спробуйте домовитися про перехід на нестандартний графік в екстрених випадках: відвідування ранків, хвороби дітей, батьківські збори. Важливо знати, що така можливість є і її можна використовувати, коли вам це дійсно потрібно.

Експериментуйте з графіком. Не у всіх батьків час роботи збігається з графіком їх дітей, але пробувати варто. Почніть день пізніше, наприклад, з обіду, або зовсім не прив'язується до часу. Опісля, оцінить результати: чи підвищилися ефективність і продуктивність вашої праці? Можливо, гнучкі умови - це саме те, чого ви потребували весь цей час.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Спільні шкідливі звички можуть посилювати відчуття близькості в парі

Сімейні справи | 00:30, 25.06.2026

Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються одними й тими самими справами - навіть якщо ці звички не є корисними.

Новий тренд: Зумери масово обирають самотність

Психологія | 08:30, 24.06.2026

Представники покоління Z дедалі частіше свідомо відмовляються від відносин, вважаючи їх завадою саморозвитку, кар'єри і гаманця.

Батьки починають нормально спати, коли дитині виповнюється 6 років - дослідження

Сімейні справи | 08:30, 23.06.2026

«Якщо дитина прокидається вночі до 6 років - це наслідок поганих звичок сну»? Не зовсім. Таке твердження надто спрощує те, як насправді формується дитячий сон.

YouTube оголосив про нові налаштування, які дозволяють батькам заблокувати YouTube Shorts для дітей

Ігри та іграшки | 01:20, 23.06.2026

Чому короткі відео можуть перевантажувати увагу дітей - і навіщо платформи починають їх обмежувати?

Синдром «передозування дотиками»: чому молода мама не хоче обіймів і як пояснити це чоловікові?

Мама | 07:30, 22.06.2026

«Будь ласка, просто не чіпайте мене», — ця думка часто крутиться в голові молодої мами наприкінці дня. Психологи називають цей стан синдромом Overtouched (втомою від дотиків), і він є абсолютно природним фізіологічним процесом.

Батьківське вигорання: чому це офіційний психологічний діагноз, а не просто «втома»?

Сімейні справи | 06:30, 22.06.2026

Сучасний світ вимагає від батьків бути ідеальними, проте гонитва за цим стандартом часто закінчується клінічним виснаженням — синдромом батьківського вигорання.

Як перестати картати себе за те, що твоя дитина-підліток тебе дратує?

Сімейні справи | 01:20, 22.06.2026

Почуття провини — це найпопулярніша емоція серед батьків тінейджерів. Проте психологи запевняють: дратуватися на підлітка — це абсолютно нормально і біологічно виправдано.