4 поради працюючим батькам: як приділяти більше часу своїй родині

За даними дослідження, 85% співробітників з дітьми віддадуть перевагу відмовитися від будь-яких бонусів роботодавця, щоб їх робочий день став більш гнучким. Таким чином, працюючі батьки зможуть особисто контролювати завантаження, звільняючи час для дітей і близьких.

Цей формат не є повним звільненням від обов'язків, частковою зайнятістю або фрілансом - це можливість ефективно розставляти пріоритети і організовувати день під себе. Саме тому майже кожен (85%) респондент готовий обійтися без перерви на обід і відмовитися від корпоративного абонемента у фітнес-центр.

У сучасному ритмі життя підтримувати баланс роботи та особистого життя особливо важко батькам, які хочуть і приділити час родині, і побудувати успішну кар'єру.

Дотримання балансу між роботою та сім'єю - це найбільш приваблива перевага з усіх можливих, згідно з думкою 81% учасників опитування. Таким чином, гнучкі робочі простору як коворкінг або мобільні офіси, які дозволяють співробітникам працювати віддалено, можуть стати ідеальним рішенням - «золотою серединою» між професійним і особистим життям.

Простори такого типу відмінно підходять для працюючих батьків. Їм не доводиться їздити в головний офіс або працювати вдома. Вони можуть безпосередньо виконувати завдання в просторі поруч з дитячим садком або школою дитини. Так батьки не вибирають між роботою і дітьми, а, навпаки, офісні рішення допомагають співробітникові зберігати рівновагу.

Як же наблизитись до переходу на гнучкі умови праці? З чого варто почати?

Поговоріть з керівником. Не бійтеся обговорити з роботодавцем тему гнучких рішень для вас. Адже мова йде про комфорт і атмосферу, які впливають на ваш настрій і продуктивність.

Ви можете аргументувати своє бажання тим, що продуктивність вашої роботи навпаки, підвищиться. Майже кожен українець (82%) згоден з думкою, що доступ до мережі робочих просторів дозволяє співробітникам бути більш продуктивними.

Ви також можете уточнити, чи є опція обміняти один з корпоративних бонусів на умови гнучкого графіка або розробити для себе новий робочий розклад.

Поза офісом, але і не вдома. Відмінною альтернативою дому або офісу може стати коворкінг. Завдяки численним просторам такого формату з гнучкими умовами оренди, ви можете економити кілька годин в день, які витрачаєте на дорогу і працювати поруч з будинком, школою дитини або офісом клієнта.

Крім того, кожен четвертий українець (80%) упевнений, що віддалені робочі місця допомагають скоротити час на дорогу в офіс.

Гнучкість за запитом. Навіть якщо вам не вдалося перейти на повноцінні гнучкі умови, є відмінне компромісне рішення. Спробуйте домовитися про перехід на нестандартний графік в екстрених випадках: відвідування ранків, хвороби дітей, батьківські збори. Важливо знати, що така можливість є і її можна використовувати, коли вам це дійсно потрібно.

Експериментуйте з графіком. Не у всіх батьків час роботи збігається з графіком їх дітей, але пробувати варто. Почніть день пізніше, наприклад, з обіду, або зовсім не прив'язується до часу. Опісля, оцінить результати: чи підвищилися ефективність і продуктивність вашої праці? Можливо, гнучкі умови - це саме те, чого ви потребували весь цей час.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

В Україні запропонували запровадити юридичну відповідальність за подружню зраду

Сімейні справи | 07:30, 08.05.2026

В Україні запропонували запровадити юридичну відповідальність за подружню зраду — з можливістю вимагати моральну та матеріальну компенсацію, а також враховувати такі обставини під час поділу майна й визначення аліментів. Відповідну ініціативу оформил

Пари, які сплять в обнімку, мають нижчий рівень кортизолу

Сімейні справи | 06:30, 08.05.2026

Вчені підтвердили: пари які сплять у фізичному контакті мають нижчий рівень кортизолу і вищий рівень окситоцину. Вони рідше сваряться вдень і вище оцінюють стосунки — не тому що вони ідеальні а тому що тіло щоночі отримує сигнал: ми разом ми в безпец

Як зрозуміти, що твій шлюб щасливий?

Сімейні справи | 19:30, 07.05.2026

Щасливий шлюб — це не відсутність конфліктів, а те, як пара з ними справляється та як почувається в повсякденні.

Чому у шлюбі люди стають схожими один на одного?

Сімейні справи | 06:30, 07.05.2026

Схожість між подружжям, яка посилюється з роками, — це поєднання психологічних механізмів, спільного способу життя та підсвідомого вибору.

Як налагодити стосунки з дочкою підлітком?

Сімейні справи | 19:30, 06.05.2026

Налагодження стосунків з дочкою-підлітком вимагає терпіння, поваги до її особистого простору та переходу від стилю «наставник» до стилю «партнер». Ключовими є щире слухання без оцінок, прийняття її емоцій, повага до приватного життя та спільний якісн

6 речей, які врятують вашу сім'ю

Сімейні справи | 06:30, 06.05.2026

Для порятунку сім'ї психологи радять сфокусуватися на відновленні емоційного зв'язку: практикувати ранкові привітання та обійми, проводити час без смартфонів, спільно вечеряти, відкрито обговорювати проблеми, проявляти повагу (не дорікати) та, за пот

Як підготувати дитину до розлучення батьків?

Сімейні справи | 01:30, 06.05.2026

Діти часом дуже непросто переживають зміни в сім’ї, які відбуваються через розлучення батьків. Як допомогти сину чи доньці справитися та не поглиблювати болісні переживання?