Як розповісти дівчинці про місячні?

Як максимально делікатно розповісти дівчинці про менструацію? Побачивши кров на трусиках, дівчинка може сильно злякатися і подумати, що з нею трапилася біда. Роблять помилку і ті мами, які чекають настання чотирнадцяти років своєї дочки. Адже у них місячні настали саме в цьому віці. Це не правильно! Гінекологи в один голос твердять, що «універсального» віку для такої розмови не існує.

На думку фахівців, на сьогоднішній день фізіологічним віком для початку місячних вважається 10-11 років. Двадцять років тому нормою вважався вік 12-13 років.

У медицині перші місячні прийнято називати «менархе». Перші місячні «менархе», як правило, мають особливий запах. Вони не дуже рясні. Саме в цьому віці багато дівчат-підлітків починають інтенсивно набирати вагу. Тому лікарі в цей період не рекомендують дівчаткам особливо налягати на булочки. Не слід забувати і про спорт. Фахівці радять у період ендокринного дозрівання всім підліткам (і хлопчикам, і дівчаткам) приймати двічі в день душ. У цьому віці дівчата дуже потребують мудрих маминих порад.

Дитячі психологи вважають, що починати говорити про місячні потрібно років з 10. Інформацію підносити в простій і доступній формі, не надто вдаючись у анатомічні подробиці. Наприклад, мама може сказати десятирічній дочці, що зовсім скоро вона стане дівчиною, у неї з'явиться груди, виросте волоссячко на лобку, і раз на місяць будуть йти місячні. Ця попередня інформація дозволить дитині не злякатися, побачивши кров на своїх трусиках.

Більш конкретно на цю тему з дівчатками потрібно розмовляти в 12-13 років. Відповідати на питання слід відповідно до віку дитини - просто, але максимально інформативно.

Найкраще, розмовляючи з донькою на цю інтимну тему, використовувати свій власний досвід. Розповісти, як ви реагували на появу місячних, що переживали, які симптоми вас турбували найбільше.

Дочці обов'язково потрібно сказати, що з появою менструації вона стає дорослою жінкою, яка може завагітніти.

Багато дівчаток бояться, що процес місячних буде протікати дуже болісно. Заспокойте дитину, поясніть, що неприємні відчуття не виключені, але сильного болю не буде. Варто розповісти про ПМС (передменструальний синдром). Знання про можливі емоційні сплески допоможуть дівчині контролювати свою поведінку в цей період.

Деякі батьки вважають за краще придбати відповідну літературу або науковий фільм і таким чином організувати навчальний процес. Звичайно, відправною точкою інформування книга або відео можуть бути. Однак читати книгу або дивитися фільм потрібно обов'язково разом з дочкою, пояснюючи незрозумілі моменти, доповнюючи інформацію і відповідаючи на її питання.

Більшість фахівців вважають, що починати розмову з дочкою потрібно з розбору анатомічних особливостей організму жінки. Звичайно, бесіду потрібно вести зрозумілою для дитини мовою. В даному випадку книжкова допомога не завадить.

Слід обов'язково розповісти, що тривалість менструації становить, як правило, від трьох до п'яти днів. Мама повинна пояснити дочці, що менструальний цикл слід відстежувати, а для цього найкраще завести спеціальний календар.

У бесіду обов'язково потрібно включити питання гігієни. Дівчата повинні знати, що більшість гінекологів рекомендують до пологів користуватися прокладками, а не тампонами. Похід в аптеку краще зробити разом з дочкою, щоб допомогти їй у виборі необхідних прокладок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як виростити хлопчика чоловіком без присутності батька?

Виховання | 06:20, 18.09.2025

Виховання хлопчика без батька — виклик, з яким стикаються багато родин. Часом це пов’язано з втратою, розлученням, відсутністю емоційного контакту чи просто фізичної присутності чоловіка в домі. Але попри ці обставини, хлопець може вирости зрілим, до

Що робити батькам, якщо дитина поводиться так, ніби їй все можна?

Дитина | 01:20, 18.09.2025

Розпещеність дитини — не питання характеру, а наслідок стилю виховання. Психологи наголошують: розпещеність формується тоді, коли дитині не встановлюють чітких меж, надмірно поступаються її бажанням, або ж намагаються “відкупитися” подарунками заміст

Як навчити дитину висловлювати емоції без агресії?

Дитина | 00:30, 18.09.2025

Коли маленька дитина б’є маму — це не свідчення жорстокості чи поганого виховання. Це сигнал: дитина ще не вміє інакше висловлювати свої сильні почуття — розчарування, страх, гнів, втому. Важливо не ігнорувати такі ситуації, але й не карати суворо —

Як батьківські страхи формують емоційний світ дитини?

Сімейні справи | 11:20, 17.09.2025

Діти з перших років життя уважно вбирають усе, що відбувається навколо. Вони ще не розуміють, що таке «тривожність», але чудово відчувають, коли мама чи тато постійно напружені, метушливі або стривожені. Батьківські хвилювання, навіть якщо вони не оз

10 важливих уроків для доньки, які допоможуть їй вирости сильною і щасливою жінкою

Дитина | 09:30, 17.09.2025

Кожна дитина приходить у світ з унікальним потенціалом, але саме батьки — особливо тато або мама — можуть допомогти їй розкрити крила. Донька не просто маленька дівчинка, яка з часом подорослішає. Вона — майбутня жінка, яка житиме в непростому, мінли

Як підтримати дитину, яка постійно переживає?

Дитина | 07:40, 17.09.2025

Тривожність у дітей — це не просто емоційна реакція на певну ситуацію. У деяких випадках це сигнал про глибші внутрішні переживання, які дитина не завжди може висловити словами. Вчасно помічені симптоми та правильна реакція дорослих можуть змінити си

Як правильно сформувати сімейні цінності у дитини?

Сімейні справи | 01:20, 17.09.2025

Виховання поваги до сімейних цінностей у дитини вимагає уваги, терпіння та послідовності. Нижче наведені кроки, які допоможуть батькам у цьому важливому процесі.