Шкідливі звички

"Сухий місяць" дозволяє знизити рівень холестерину, схуднути, поліпшити режим сну і підвищити активність на роботі. В цілому ж печінка отримує можливість відновитися.

Ця залежність руйнує кар’єри, родини та життя людей. Куди тільки не несуть гроші українці, аби вилікувати алкоголізм. А дехто, не шкодуючи свого здоров’я, випробовує на собі народні рецепти. Якщо ви не довіряєте кодуванню, гіпнозу та пігулкам, будьте

У дослідженні, проведеному в Університеті Тохоку, взяли участь 848 пацієнток, які проходили лікування в госпіталях Японії. Дослідники стежили за учасницями протягом 23 років. Жінки відповіли на питання про куріння. Наприклад, учасниці розповіли, чи к

Вчені встановили, що жінки, які палять, більше схильні до ризику початку менопаузи у віці до 45 років. І, як наслідок, такі жінки більше схильні до захворювань серця і остеопорозу.

Чоловіки, які не палять тютюн, можуть похвалитися більшим статевим органом, ніж ті, хто залежить від цієї поганої звички.

У дослідженні, проведеному в Університеті Тохоку, взяли участь 848 пацієнток, які проходили лікування в госпіталях Японії. Дослідники стежили за учасницями протягом 23 років. Жінки відповіли на питання про куріння. Наприклад, учасниці розповіли, чи к

Вранці після застілля випийте чашку зеленого чаю і зробіть невелику зарядку. Зарядка допоможе вам наситити організм киснем, а чай – позбутися від залишків шкідливих речовин. Що ще врятує від похмілля?

Британські вчені взяли під сумнів п’ять корисних звичок, які руйнують наше самопочуття.

Тим, хто хоче позбутися тютюнової залежності, слід додати до щоденного раціону банани.

Шкоди від напоїв не буде, якщо вживати безпечні дози. Ними можна вважати 50 г коньяку, 60 г горілки або ж 200 г вина, найкраще білого сухого. Спиртне, випите у цих дозах, розщепиться ще у шлунку і не дійде до печінки, серця, мозку.

Куріння – це не лише звичка, це психологічна та фізіологічна залежність від будь-якого виду тютюну. Інколи, щоб кинути курити, людині потрібен стимул, який можна знайти не завжди.

Так, це правда! Річ у тім, що така шкідлива звичка призводить до руйнування волосяних мішечків (фолікулів), а ще до ослаблення кровоносних судин і порушення циркуляції крові. А все це разом узяте – до втрати волосся.

Не менш страшною проблемою, ніж чоловічий алкоголізм, є залежність від спиртного у жiнок, адже саме вони закладають основні звички в підростаюче покоління.

Наскільки велика ймовірність набрати вагу після відмови від шкідливої звички №1? З'ясувалося, що в середньому, після відмови від сигарет з'являється 2-4 зайвих кілограма. А у 5 відсотків колишніх курців стрілка ваги показує більше на 10 кг. Чи можна

За даними статистики, все більше число жінок сьогодні палить постійно, багато роблять це від випадку до випадку, і пристрасть до тютюну молодіє - сьогодні сигаретками бавляться зовсім юні дівчатка у віці 14-15 років. Палити чи не палити - це вибір ко

У дослідженні взяли участь 53 людини, які курили більше року і викурювали більше 10 сигарет в день. Вчені провели з кожним добровольцем 20-хвилинне мотиваційне інтерв'ю. Вони розповіли учасникам про проблеми та ризики, пов'язані з курінням. Після фах

Нікотинова залежність робить тебе більш нервовим і тривожним, за даними дослідження, опублікованого в журналі "The British Journal of Psychiatry".

Солодкий лимонад може стати альтернативою тютюнового пластиру для тих, хто намагається розлучитися з сигаретою.

Ви не курите тому вважаєте що ні рак легень ні інші неприємні захворювання вам не грозять. Але насправді бути пасивним курцем іноді гірше ніж активним.

Якщо вірити британським науковцям з Королівського хімічного товариства, то за допомогою меду можна легко позбутися похмілля

Хочете кинути палити і не погладшати? Їжте! Тільки вибирайте правильні продукти. Дієтологи і наркологи підтверджують: антитютюнова дієта існує, і вона дуже ефективна.

Запалювання ароматичних свічок учені стали відносити до шкідливих для здоров'я звичок.

Вчені закликають жінок кинути палити до того, як їм виповниться 30 років. В іншому випадку представниці прекрасної статі ризикують втратити роки життя.