Як відсутність уваги в дитинстві впливає на доросле життя?

Adoption

Date: 08:30, 08.06.2022 | Категорія: Психологія [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

3550 Переглядів

Вираз «доброякісна занедбаність» означає, що нехтування або відсутність уваги було навмисне і зроблено нібито для того, щоб допомогти комусь чи чомусь. Це може добре працювати для кактуса, але не для іншої людини. Нехтування є образливим за багатьох обставин, особливо коли це стосується дітей. Недогляд, або нехтування є переважно найпоширенішою формою жорстокого поводження з дітьми.

8975_410282_1-33-e1581531611430.jpg (32.95 Kb)

8975_410282_1-33-e1581531611430.jpg (32.95 Kb)

Коли в дитинстві вам не придяляли достатньо уваги, стає важко сприймати світ і людей у ньому як дружніх. Майже завжди виникає відчуття передбачуваної загрози та тривоги. Ви можете спробувати відштовхнути тривогу, але вона ніколи йде надовго. На відміну від повномасштабної панічної атаки, ця тривога є більш тонкою, зазвичай лежить під поверхнею нашого повсякденного життя. Жорстке слово або несподівана зміна, навіть позитивна, можуть стати причиною відчуття, що ви ніхто і що у вас немає нікого, як би сильно вас не любили.

Впевненість у собі — це те, про що ви не думаєте, тому що вас цьому не навчили в дитинстві через брак уваги. У будь-який момент хтось дізнається, що твої батьки тебе не люблять, і ти не маєш права грати з іншими дітьми. Так ви почувались. Таке відчуття, і цей жахливий туман нікчемності огортає вас, як мокрий рушник, який не можна відкинути.

Незалежно від того, наскільки успішним ви станете, незалежно від того, наскільки ви впевнені в коханні всього свого життя, коли виростете занедбаним, ви можете продовжувати хвилюватися, що все зникне, тому що ви не гідні того, щоб вас любили. Якщо раніше від вас ухилилася любов, і ви були травмовані цим, впустити її назад може бути страшно.

Якщо ви дорослий і відчуваєте себе занедбаним у ваших стосунках, будь ласка, переоцініть свою ситуацію та емоційну ціну, залишаючись з кимось, хто погано до вас ставиться. Поміркуйте, яким насправді є ваше життя, чи тим, яким ви б хотіли, щоб воно було. Якщо вам потрібно піти заради кращого життя, зробіть це.

Якщо вас не навчили любити себе, ви повинні розвивати в собі цю здатність, незалежно від ваших поточних обставин. Немає жодних причин дозволяти цим відчуттям нестачі робити ваше життя нещасним. Ви можете почати позбавлятися від болю за допомогою роботи з особистісним зростанням, вживаючи заходів, щоб зрозуміти, що це неповне уявлення про себе є неправильним, і дозволяючи (або змушуючи) ваш біль піти.

Звучить складно і болісно. Але вам потрібно відпустити біль минулого, виплакати сльози, які очистять вас. Запитайте себе, якщо інші вірять у вас і думають, що ви варті їхньої любові та уваги, хіба ви не варті?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: