Коли в дитинстві вам не придяляли достатньо уваги, стає важко сприймати світ і людей у ньому як дружніх. Майже завжди виникає відчуття передбачуваної загрози та тривоги. Ви можете спробувати відштовхнути тривогу, але вона ніколи йде надовго. На відміну від повномасштабної панічної атаки, ця тривога є більш тонкою, зазвичай лежить під поверхнею нашого повсякденного життя. Жорстке слово або несподівана зміна, навіть позитивна, можуть стати причиною відчуття, що ви ніхто і що у вас немає нікого, як би сильно вас не любили.
Впевненість у собі — це те, про що ви не думаєте, тому що вас цьому не навчили в дитинстві через брак уваги. У будь-який момент хтось дізнається, що твої батьки тебе не люблять, і ти не маєш права грати з іншими дітьми. Так ви почувались. Таке відчуття, і цей жахливий туман нікчемності огортає вас, як мокрий рушник, який не можна відкинути.
Незалежно від того, наскільки успішним ви станете, незалежно від того, наскільки ви впевнені в коханні всього свого життя, коли виростете занедбаним, ви можете продовжувати хвилюватися, що все зникне, тому що ви не гідні того, щоб вас любили. Якщо раніше від вас ухилилася любов, і ви були травмовані цим, впустити її назад може бути страшно.
Якщо ви дорослий і відчуваєте себе занедбаним у ваших стосунках, будь ласка, переоцініть свою ситуацію та емоційну ціну, залишаючись з кимось, хто погано до вас ставиться. Поміркуйте, яким насправді є ваше життя, чи тим, яким ви б хотіли, щоб воно було. Якщо вам потрібно піти заради кращого життя, зробіть це.
Якщо вас не навчили любити себе, ви повинні розвивати в собі цю здатність, незалежно від ваших поточних обставин. Немає жодних причин дозволяти цим відчуттям нестачі робити ваше життя нещасним. Ви можете почати позбавлятися від болю за допомогою роботи з особистісним зростанням, вживаючи заходів, щоб зрозуміти, що це неповне уявлення про себе є неправильним, і дозволяючи (або змушуючи) ваш біль піти.
Звучить складно і болісно. Але вам потрібно відпустити біль минулого, виплакати сльози, які очистять вас. Запитайте себе, якщо інші вірять у вас і думають, що ви варті їхньої любові та уваги, хіба ви не варті?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, відчуття, можете, потрібно, занедбаним, ніколи, навчили, обставин, любили, нехтування, нелюбов, увага, стосунки, чоловік, жінка, відносини
Цікаво також:
Новини по темі
Чому не варто порівнювати свою дитину з іншими?
Дитина | 23:30, 06.11.2025
Чи є щось, що «дитина винна своїм батькам»?
Психологія | 22:30, 06.11.2025
Як батько впливає на розвиток дитини?
Тато | 21:30, 06.11.2025
Перехідний вік: як пережити й не збожеволіти
Психологія | 19:30, 06.11.2025
4 класні фільми для мам
Сімейні фільми | 01:20, 06.11.2025
Що робити, якщо дитина зводить з розуму: ТОП книг для батьків
Сімейні справи | 19:30, 04.11.2025
Чому "сови" мають вищий ризик розвитку депресії, ніж "жайворонки"?
Здоров'я | 06:30, 02.11.2025