Як відсутність уваги в дитинстві впливає на доросле життя?

Вираз «доброякісна занедбаність» означає, що нехтування або відсутність уваги було навмисне і зроблено нібито для того, щоб допомогти комусь чи чомусь. Це може добре працювати для кактуса, але не для іншої людини. Нехтування є образливим за багатьох обставин, особливо коли це стосується дітей. Недогляд, або нехтування є переважно найпоширенішою формою жорстокого поводження з дітьми.

Коли в дитинстві вам не придяляли достатньо уваги, стає важко сприймати світ і людей у ​​ньому як дружніх. Майже завжди виникає відчуття передбачуваної загрози та тривоги. Ви можете спробувати відштовхнути тривогу, але вона ніколи йде надовго. На відміну від повномасштабної панічної атаки, ця тривога є більш тонкою, зазвичай лежить під поверхнею нашого повсякденного життя. Жорстке слово або несподівана зміна, навіть позитивна, можуть стати причиною відчуття, що ви ніхто і що у вас немає нікого, як би сильно вас не любили.

Впевненість у собі — це те, про що ви не думаєте, тому що вас цьому не навчили в дитинстві через брак уваги. У будь-який момент хтось дізнається, що твої батьки тебе не люблять, і ти не маєш права грати з іншими дітьми. Так ви почувались. Таке відчуття, і цей жахливий туман нікчемності огортає вас, як мокрий рушник, який не можна відкинути.

Незалежно від того, наскільки успішним ви станете, незалежно від того, наскільки ви впевнені в коханні всього свого життя, коли виростете занедбаним, ви можете продовжувати хвилюватися, що все зникне, тому що ви не гідні того, щоб вас любили. Якщо раніше від вас ухилилася любов, і ви були травмовані цим, впустити її назад може бути страшно.

Якщо ви дорослий і відчуваєте себе занедбаним у ваших стосунках, будь ласка, переоцініть свою ситуацію та емоційну ціну, залишаючись з кимось, хто погано до вас ставиться. Поміркуйте, яким насправді є ваше життя, чи тим, яким ви б хотіли, щоб воно було. Якщо вам потрібно піти заради кращого життя, зробіть це.

Якщо вас не навчили любити себе, ви повинні розвивати в собі цю здатність, незалежно від ваших поточних обставин. Немає жодних причин дозволяти цим відчуттям нестачі робити ваше життя нещасним. Ви можете почати позбавлятися від болю за допомогою роботи з особистісним зростанням, вживаючи заходів, щоб зрозуміти, що це неповне уявлення про себе є неправильним, і дозволяючи (або змушуючи) ваш біль піти.

Звучить складно і болісно. Але вам потрібно відпустити біль минулого, виплакати сльози, які очистять вас. Запитайте себе, якщо інші вірять у вас і думають, що ви варті їхньої любові та уваги, хіба ви не варті?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як мамі побороти почуття провини?

Мама | 08:30, 09.11.2025

Почуття провини — це чи не найперша емоція, яка з’являється у мами з появою дитини. Так, звичайно, поруч з вами будуть любов, ніжність і захоплення маленьким чудом, але наразі тиск суспільства настільки сильний, що мама, навіть не усвідомлюючи, почин

10 золотих правил хорошого тата

Тато | 06:30, 09.11.2025

Щоб стати справді хорошим татом, мало бути ним лише формально. Статистика шокує: в середньому батько витрачає на виховання дитини приблизно 5 хвилин на день! Решта часу відведена на вирішення побутових питань. Чомусь тато, хоч і є важливою частиною р

7 ознак щасливої сім'ї

Сімейні справи | 00:50, 09.11.2025

У сім’ї закладаються підвалини розвитку майбутньої особистості. А от якими вони будуть, залежить від стосунків у родині.

Як говорити з сином про контрацепцію?

Сімейні справи | 21:30, 08.11.2025

Ця розмова не менш важлива, ніж бесіда про секс. Та промовити вголос, що необхідно використовувати засоби захисту, аби запобігти вагітності й хворобам, нелегко, але потрібно. Зазвичай делікатну розмову із хлопцями доручають татам, щоб «поговорили як

Лікувальні кольори: вплив кольоротерапії на психоемоційне здоров'я дитини

Дитина | 20:50, 08.11.2025

Кольори оточують нас від самого народження. Причому дитина знайомиться з ними раніше, ніж дізнається їхні назви. Кольори безпосередньо впливають на формування характеру малюка, його самооцінку і психологічне здоров’я. Ця їхня особливість сьогодні шир

Чому підлітки хамлять батькам і як на це реагувати?

Сімейні справи | 21:30, 07.11.2025

На очах у занепокоєних батьків колись золота дитина перетворюється на… кактус. Радикальні зміни в характері свідчать про настання перехідного віку. З цим можна тільки привітати маму й тата, адже їхній малюк починає дорослішати. Тільки чомусь це зовсі

Які питання в сім'ї повинен розв'язувати виключно чоловік?

Тато | 07:30, 07.11.2025

Люди все частіше віддають перевагу гендерній рівності та партнерству в шлюбних відносинах. Проте існують побутові та інші питання, з якими чоловік, в силу природних особливостей, може впоратися краще. Розгляньмо, які обов’язки краще довірити чоловіко