
За його словами, якщо у людини спостерігається схильність до варикозу, вона повинна уникати ситуації, коли вона тривалий час перебуває у нерухомому положенні з опущеними ногами. Крім того, лікар підкреслив, що якщо через свою роботу людина змушена сидіти по кілька годин, їй необхідно робити регулярні перерви, і час від часу вставати і робити хоча б кілька кроків.
«При малорухливому способі життя кров застоюється у венах, вони розширюються. Тобто, виникають ділянки судин, де кров практично не рухається», – розповів педіатр. Також він перерахував кілька рекомендацій, які стануть найкращою профілактикою варикозного розширення вен.
Перш за все, лікар радить дотримуватися питного режиму і пити дуже багато води. Також важливо стежити за вагою та тримати її в нормі. А ще треба відмовитись від куріння, оскільки ця шкідлива звичка є головним поштовхом до появи варикозу.
Комаровський порадив більше рухатися та займатися спортом. Ідеальним вибором стануть їзда на велосипеді чи плавання. Важливо відмовитися від взуття на високих підборах, також потрібно періодично носити компресійні панчохи для профілактики та лікування варикозу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: профілактика варикозу

Цікаво також:
Новини по темі

Судинні зірочки і варикозне розширення вен під час вагітності
Я вагітна | 12:00, 20.09.2023

Молочниця на 3-му триместрі вагітності: причини і лікування
Я вагітна | 08:30, 20.09.2023

Що робити з тазовим болем під час вагітності?
Я вагітна | 07:30, 20.09.2023

Якщо у мами мігрень: що робити?
Профілактика і лікування | 22:45, 19.09.2023

Ефективні способи зниження температури для годуючої мами
Профілактика і лікування | 22:00, 19.09.2023

Як вибрати вітаміни для годуючої мами?
Мама | 14:00, 19.09.2023

Що робити батькам, якщо дитина шукає в собі хибні психічні розлади?
Дитина | 07:00, 18.09.2023