Шість способів вберегти себе від Covid-2019

Яких загальних рекомендацій ви можете дотримуватися?

1. Часто мийте руки з милом.
Якщо немає можливості очистити руки традиційним способом, використовуйте антисептичні засоби з високим вмістом спирту, але пам'ятайте, що санітайзер та антисептик не замінить миття рук - при можливості одразу мийте руки!

2. Тримайте дистанцію.
Мінімізувати свою присутність в громадських місцях зайвим не буде, як і тримати дистанцію 1,5-2 метри від кожної людини, якщо ви вийшли у супермаркет чи аптеку.

3. Намагайтеся не чіпати руками рот, ніс і не терти очі.
Це найпростіші канали передачі вірусу, і мікроби, які скупчуються на долонях, збільшують ризик зараження.

4. Якщо ви кашляєте або чхаєте, прикривайте рот серветкою.
Серветку необхідно відразу ж викинути, а руки вимити або обробити антисептиками. Носіть маску.

5. Протирайте екран смартфона дезінфекційною серветкою.
Не треба недооцінювати здатність телефону накопичувати на собі мікроби, які можуть жити на поверхні годинами. Не лінуйтеся протирати предмети, якими до вас хтось користувався.

6. При перших ознаках нездужання викличте лікаря.
При перших ознаках застуди постарайтеся ізолювати себе і викличте лікаря додому. Звертайтеся до сімейного лікаря. Якщо такого у вас нема - на гарячу лінію МОЗУ. 0-800-505-201.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Усе про введення твердої їжі в прикорм
  
• Пелюшковий дерматит: лікування
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як позбутися генітальних бородавок?

Патологія | 08:30, 29.04.2024

Це може здатися дивним, що робити бородавкам "там", проте, як і на будь-якій частині тіла, бородавка може появитися і на геніталіях.

Що таке мозоль і як його позбутися?

Здоров'я | 00:30, 29.04.2024

Взули нові туфлі і натерли ногу, отримавши мозоль? Або чистили багато овочів незруним ножем - і отримали те ж саме? Що ж таке мозоль і як його позбутися, адже він часто може боліти і створювати незручності?

До яких лікарів можна звернутися дітям і дорослим без скерування?

Хвороби | 10:30, 28.04.2024

Усі українці повинні мати декларації з сімейним лікарем. Саме він надає первинну допомогу і скеровує до вузьких спеціалістів. Проте, виявляється, є фахівці, до яких можна звернутися без направлення і цей візит покриє Програма медичних гарантій. Про ц

Лікарі дали поради, як боротися з весняною алергією

Алергія | 10:30, 27.04.2024

З початком цвітіння дерев та кущів алергікам стало значно важче жити: чхання, сльозотеча, нежить і не тільки. Та лікарі мають певні рекомендації для таких пацієнтів.

За підвищеною мерзлякуватістю часто ховаються проблеми зі здоров'ям

Здоров'я | 08:30, 23.04.2024

Якщо усім навколо комфортно чи навіть жарко, а ви постійно мерзнете, тоді варто звернутися до лікаря за консультацією. Це може бути ознакою певних захворювань.

Як бути, якщо болять зуби під час вагітності?

Я вагітна | 14:50, 21.04.2024

Плануючи вагітність, дуже важливо вирішити усі проблеми зі стоматологом: поставити пломби, зробити чистку, пролікувати зуби, які вже боліли, але "наче саме пройшло". Адже під час вагітності всі ці проблеми можуть вилізти боком. Звісно, сучасна медици

Ерез що у дітей до року виникає діатез?

Алергія | 01:20, 21.04.2024

Діатез - це не хвороба, а схильність організму. Якщо говорити протими словами, це реакція на ті чи інші подразники. І тут важливо виявити, на що саме реагує дитячий організм.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: