Шість способів вберегти себе від Covid-2019

Яких загальних рекомендацій ви можете дотримуватися?

1. Часто мийте руки з милом.
Якщо немає можливості очистити руки традиційним способом, використовуйте антисептичні засоби з високим вмістом спирту, але пам'ятайте, що санітайзер та антисептик не замінить миття рук - при можливості одразу мийте руки!

2. Тримайте дистанцію.
Мінімізувати свою присутність в громадських місцях зайвим не буде, як і тримати дистанцію 1,5-2 метри від кожної людини, якщо ви вийшли у супермаркет чи аптеку.

3. Намагайтеся не чіпати руками рот, ніс і не терти очі.
Це найпростіші канали передачі вірусу, і мікроби, які скупчуються на долонях, збільшують ризик зараження.

4. Якщо ви кашляєте або чхаєте, прикривайте рот серветкою.
Серветку необхідно відразу ж викинути, а руки вимити або обробити антисептиками. Носіть маску.

5. Протирайте екран смартфона дезінфекційною серветкою.
Не треба недооцінювати здатність телефону накопичувати на собі мікроби, які можуть жити на поверхні годинами. Не лінуйтеся протирати предмети, якими до вас хтось користувався.

6. При перших ознаках нездужання викличте лікаря.
При перших ознаках застуди постарайтеся ізолювати себе і викличте лікаря додому. Звертайтеся до сімейного лікаря. Якщо такого у вас нема - на гарячу лінію МОЗУ. 0-800-505-201.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Діти з народження не розуміють, що вночі треба спати
  
• Емоційні ігри для дітей і батьків
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна запобігти весняні застуди у дитини?

Дитина | 11:20, 29.04.2025

Запобігти – навряд. Однак це не означає, що зовсім нічого не можна зробити.

Якщо таблетки не допомагають: поширені помилки при прийомі ліків

Профілактика і лікування | 00:30, 28.04.2025

Лікар-ендокринолог розповіла, яких помилок найчастіше припускаються пацієнти, коли приймають ліки, і чому таблетки не дають бажаного ефекту.

Лікар пояснив, чому дітям небезпечно дихати над каструлею з гарячою картоплею

Профілактика і лікування | 01:20, 26.04.2025

Під час кашлю у разі застуди хворому не можна дихати над каструлею з гарячою картоплею. Дотримуватись такого народного методу лікування – дурість, яка може призвести до ускладнення наявної хвороби й розвитку нових.

Знайдено доступний спосіб профілактики карієсу у дітей

Профілактика і лікування | 01:20, 25.04.2025

Фторування води, що практикується в деяких країнах може позитивно впливати на молочні зуби дітей і протистояти розвитку карієсу.

Небезпечні симптоми, які мамам не можна ігнорувати

Мама | 12:10, 24.04.2025

Багато жінок схильні не звертатися до лікаря, поки не трапиться щось надзвичайне. Але деякі, здавалося б, несуттєві симптоми можуть говорити про серйозні проблеми, які не варто запускати.

Найбільш шкідлива звичка після пробудження вранці

Шкідливі звички | 06:20, 24.04.2025

Німецькі фахівці назвали шкідливу звичку людей після пробудження вранці – це прагнення заправляти ліжко, ледь його покинувши. Ви ніколи не повинні робити цього відразу після того, як встаєте з ліжка, попереджають вони.

Названо головний фактор передчасної смерті у чоловіків

Здоров'я | 01:20, 24.04.2025

Вчені з Католицького Університету Левена провели дослідження за участю 1970 чоловіків у віці 40-79 років, в результаті якого прийшли до несподіваного висновку. Виявилося, що можливим фактором ризику ряду хвороб і передчасної смерті може бути нестача

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: