Всі новини про: раціон дитини
Скільки разів має їсти дитина в 5 років?
Дитина | 14:00, 14.09.2023 | Переглядів: 547
Правильне харчування є ключовим елементом здорового розвитку дитини. У віці 5 років діти перебувають на етапі активного фізичного та розумового росту, тому важливо забезпечити їм належне харчування для забезпечення необхідної енергії та поживних речовин. Однак кількість прийомів їжі для дітей у віці 5 років може варіюватися залежно від індивідуальних потреб та режиму.
![6090_8117_one_max.jpg (28.71 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/6090_8117_one_max.jpg)
![6090_8117_one_max.jpg (28.71 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/6090_8117_one_max.jpg)
Як навчити дитину їсти корисну їжу?
Дитяче харчування | 07:00, 07.07.2023 | Переглядів: 323
Джулі Бернс, яка є дієтологом та мамою 7-річних трійнят, пояснила, як змусити дітей їсти овочі та пробувати нові продукти. Що порадила професіоналка?
![1898_2.jpg (28. Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/1898_2.jpg)
![1898_2.jpg (28. Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/1898_2.jpg)
Підлітки-вегетаріанці: Яким повинен бути їхній раціон, щоб не нашкодити здоров'ю?
Дитяче харчування | 07:00, 14.06.2023 | Переглядів: 359
У підлітковому віці часто виникає інтерес до альтернативного способу життя та харчування, зокрема вегетаріанства. Причиною відмови від тваринної їжі можуть бути різні причини: стан здоров'я, релігії, екології та захист прав тварин. Наскільки безпечним є перехід на рослинне харчування – розповіли у МОЗ.
![8671_2.jpg (36.74 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/8671_2.jpg)
![8671_2.jpg (36.74 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/8671_2.jpg)
Користь груші для дитини та з якого віку можна починати її вживати
Дитина | 00:30, 05.06.2023 | Переглядів: 330
Груша - це смачний і поживний фрукт, який може бути відмінним додатком до дитячого харчування. Вона багата на вітаміни, мінерали і волокна, що мають багато корисних властивостей для здоров'я дитини. Проте, перед введенням груші в раціон дитини, важливо враховувати вік і можливі алергічні реакції.
![18_2810295b3ce202ec9b691799fe582f.jpg (31.87 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/1849_281025795b3ce202ec9b691799fe582f.jpg)
![18_2810295b3ce202ec9b691799fe582f.jpg (31.87 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/1849_281025795b3ce202ec9b691799fe582f.jpg)
Мегакорисна страва булгур: 5 плюсів для жінок і дітей
Харчування | 17:00, 14.09.2021 | Переглядів: 837
Крупа з загадковою назвою булгур - це звичайна пшениця, але в незвичайній обробці. Це дозволяє їй зберегти особливі корисні властивості.
Булгур виходить, коли зерна пшениці разом з лушпинням обробляють паром, потім висушують і подрібнюють. Так вони зберігають в собі максимум користі, як би ви їх не готували.
Зазвичай з булгура варять кашу або роблять плов, також його можна додавати в салати або замість рису в тефтелі.
![8281_bulgur.jpg (41.91 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/8281_bulgur.jpg)
Булгур виходить, коли зерна пшениці разом з лушпинням обробляють паром, потім висушують і подрібнюють. Так вони зберігають в собі максимум користі, як би ви їх не готували.
Зазвичай з булгура варять кашу або роблять плов, також його можна додавати в салати або замість рису в тефтелі.
![8281_bulgur.jpg (41.91 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/8281_bulgur.jpg)
Щотижневе вживання риби корисне для дітей
Дитяче харчування | 05:00, 20.05.2021 | Переглядів: 840
Дослідники стверджують, що діти, які їдять рибу не рідше одного разу на тиждень, краще сплять, а рівень їх інтелекту в середньому на 4 пункти вищий, ніж у дітей, у раціоні яких відсутня риба.
![1440_12.jpg (59.6 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/1440_12.jpg)
![1440_12.jpg (59.6 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/1440_12.jpg)