Всі новини про: нашому
Який тип колагену кращий для організму?
Косметологія | 02:30, 19.03.2022 | Переглядів: 2485
Колаген - ниткоподібний білок, що входить до складу всіх тканин людського організму. Назва протеїну походить від грецького слова kolla - "клей". Це невипадково: основну функцію колагену багато фахівців порівнюють саме з клеєм. Його молекули утворюють довгі тонкі білкові волокна - фібрили. Вони служать для скріплення клітин тканин і пов'язують наш організм у єдине ціле. Колаген бере участь у «будівництві» суглобів, кісток, сухожиль, волосся, нігтів та шкіри та утворює стінки вен, артерій та капілярів. За різними оцінками, нею припадає близько третини всіх білків у нашому організмі.
Ознаки, що організму не вистачає жирів: як заповнити дефіцит
Здоров'я | 23:00, 25.12.2021 | Переглядів: 1589
Існує думка, що жири краще не вживати, ніби вони сприяють набору зайвої ваги. Але є корисні жири, які потрібні нашому організму. Які ознаки вказують на те, що вам не вистачає корисних жирів?