Який тип колагену кращий для організму?

Колаген - ниткоподібний білок, що входить до складу всіх тканин людського організму. Назва протеїну походить від грецького слова kolla - "клей". Це невипадково: основну функцію колагену багато фахівців порівнюють саме з клеєм. Його молекули утворюють довгі тонкі білкові волокна - фібрили. Вони служать для скріплення клітин тканин і пов'язують наш організм у єдине ціле. Колаген бере участь у «будівництві» суглобів, кісток, сухожиль, волосся, нігтів та шкіри та утворює стінки вен, артерій та капілярів. За різними оцінками, нею припадає близько третини всіх білків у нашому організмі.

Морський колаген

Як нескладно здогадатися з назви – морський колаген виготовляють із риби. Морський колаген - багате джерело колагену 1-го типу (всього їх три). 1-й – найпоширеніший тип колагену в нашому організмі. Саме він відповідає за «будівництво», регенерацію та підтримку здоров'я нашого найбільшого органу — шкіри.

Морський колаген вже давно використовується у виробництві антивікової і косметики, що зміцнює шкіру, і ефект від нього безсумнівно є, але він зростає в рази при прийомі всередину. Це відбувається через чудову біодоступність морського колагену — за будовою він максимально наближений до нашого власного колагену. Крім того, високоякісні колагенові порошки гідролізуються - розщеплюються на дрібніші частинки - що полегшує процес засвоєння.

Морський колаген допоможе уповільнити процеси старіння та скоротити прояви його зовнішніх ознак: зморшки, тьмяний колір та в'ялість.

Тваринний колаген

Про походження тваринного колагену (як і у випадку з морським) дуже красномовно свідчить назва. Тваринний колаген простіший у виробництві, найчастіше дешевший, але не можна сказати, що він гірший за морський — вони просто призначені для різних цілей.

Тваринний колаген - джерело колагену 1-го та 3-го типів. Останній здебільшого міститься у сполучних тканинах та суглобах, тому може використовуватись для підтримки загального здоров'я тіла та відновлення після травм. Тваринний колаген не тільки допомагає зберегти молодість шкіри, але й запобігти низці вікових змін, пов'язаних із кістками, суглобами та внутрішніми органами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Усе про непереносимість лактози у дітей
  
• Чому насправді діти хамлять батькам?
  
• Найніжніші сирні кульки — рецепт відомої кондитерки
  
• Пиріжки з яйцем і зеленою цибулею нашвидкуруч
  

Цікаво також:

Новини по темі

5 поширених міфів про догляд за шкірою

Косметологія | 01:20, 23.04.2024

Вмиватися вранці і перед сном, обов'язково змивати макіяж, не забувати про сонцезахист та зволоження... Це ті істини, без яких неможливо отримати здорову і сяючу шкіру. Проте, в нашу рутину вкоренилося багато міфів, на кі ми витрачаємо час, а даремно

Майже всі «натуральні» засоби для догляду за шкірою містять алергени

Косметологія | 06:20, 20.04.2024

Бажаючи користуватись натуральним, а відповідно і корисним, ми купуємо засоби для догляду, марковані як ті, що виготовлені з природних компонентів. Але, як показує дослідження, такі засоби небезпечні для алергіків.

Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?

Я вагітна | 01:30, 18.04.2024

Бути красивими - бажання усіх жінок, і під час вагітності воно лише посилюється. Тож відвідування косметолога - одне із завдань, яке перед собою ставить майбутня мама. Проте, є такі процедури, від яких краще відмовитись.

Дерматологиня розповіла, чому не варто витрачати гроші на шампуні від випадіння волосся

Косметологія | 09:30, 12.04.2024

Чи бувало у вас, що ви купували шампунь проти випадіння волосся, але він вам абсолютно нічим не допоміг? Ми знаємо, чому.

Названо дешевий засіб, який зробить жіночий овал обличчя, як у дівчинки

Косметологія | 07:40, 12.04.2024

Якщо обличчя "посунулось", кожна жінка шукає метод, щоб зупинити цей процес. і ось він!

Стало відомо, завдяки чому японкам вдається «зберігати вічну молодість»

Косметологія | 12:10, 11.04.2024

Мабуть, усі помічали, що японки виглядають значно молодше свого віку. І тривалий час вважалося, що справа в їхньому харчуванні, адже рис і риба мають незліченну кількість вітамінів, які благотворно впливають на шкіру. Проте, виявилося, справа не лише

Що робити мамі, щоб волосся було здоровим і блискучим?

Мама | 10:30, 10.04.2024

Багато мам, які тільки народили, скаржаться, що стан волосся різко погіршується, і це може тривати місяцями. Як допомогти собі у цій ситуації?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: