Всі новини про: кавун

У кавуні міститься амінокислота L-цитрулін. Вона сприяє розширенню судин, виведенню молочної кислоти з тканин організму. Завдяки цьому спортсмени швидше відновлюються після тренувань.

Кавун містить значну кількість поживних речовин та вітамінів. Зокрема здатен регулювати рівень гемоглобіну, контролює водний баланс та розслаблює та заспокоює. Про те, як кавун впливає на чоловіче здоров'я, читайте далі.

Відомо, що кавун на 80% складається з води, що пояснює його здатність чудово очищати організм і виводити шлаки.

Важливо: у цього методу є протипоказання, до них відносяться: захворювання, пов'язані з порушенням відтоку сечі, вроджені аномалії сечостатевої системи, нефропатоз, нефролітіаз, аденома передміхурової залози, вторинний пієлонефрит, обумовлений виникненням післяопераційних спаєчних процесів, також діабет.

З'їдаючи м'якоть, більшість з нас викидає кавунове насіння, а даремно. Якщо ковтати насіння цілком, організм не отримує ніякої користі. А ось якщо його потовкти, приготувати з нього чай і вживати його, то позитивний результат не змусить себе чекати.

Американські дослідники з Університету Флориди довели, що ця ягода знижує тиск.

У ранніх кавунах може міститися велика кількість небезпечних для здоров'я, а саме - нітратів. Ці речовини розкладаються в шлунково-кишковому тракті, викликаючи нудоту, блювоту і рясну діарею. Крім того, нітрати можуть призвести до серйозних порушень обміну речовин і кисневого голодування.

Кавун може бути небезпечним для маленьких діток.

Кавун не є алергеном, відрізняється вкрай високою соковитістю і приносить організму яскраво виражену користь. Зокрема, кавун застосовується при очищенні організму від шлаків і продуктів метаболізму: величезна кількість споживаної разом із кавуном вологи сприяє поліпшенню роботи нирок, прискоренню обміну речовин і вимиванню з організму всього зайвого, включаючи і надлишок солей. При цьому, він містить і багато корисних для людини вітамінів і мінералів. Концентрація їх досить невелика, проте регулярне вживання кавуна може бути непоганою профілактикою авітамінозу та анемії.

Як схуднути на кавуновій дієті?

Кавунова дієта має два варіанти:

- кавун їдять як доповнення до звичайного дієтичного раціону, замінюючи ним один з прийомів їжі (зазвичай вечерю);
- їсти можна тільки м'якоть цього баштанного.

Жінки, які вже встигли скучити за гарячим інтимним життям, можуть зітхнути з полегшенням: результати нового дослідження, проведеного Центром фруктів і овочів у Техасі, показали, що вживання кавуна може допомогти вам завжди бути "на висоті".

Кавун містить значну кількість цитруліна. Він перетворюється в організмі в амінокислоту аргінін, який є попередником оксиду азоту і допомагає розширити кровоносні судини.

Виявляється, кавун дуже корисний для спортсменів. Але також він корисний і для простих людей, а особливо й для вагітних.

Кавун - не лише смачна ягода, а й корисний продукт. Якщо Ви часто вживатимете його, то збагатите свій організм вітамінами та виведете з нього всі шкідливі речовини.