Всі новини про: відразу

Важливо підтримувати правильний спосіб життя, щоб підтримувати своє тіло у формі та бути здоровим. Подібно до того, як сніданок є важливим щоденним прийомом їжі, вечеря також є ключовою. Вечеря забезпечує організм основними поживними речовинами, необхідними для функціонування під час сну. Здорова, легка вечеря також допоможе вам насолодитися міцним і спокійним сном.

Люди часто ігнорують важливість здорового харчування перед відпочинком або роблять неправильний вибір для меню вечері.

Медики рекомендують вечеряти принаймні за 2 години до сну. Їжте помірковано та уникайте кофеїновмісних або алкогольних напоїв під час вечері.
Крім того, є багато речей, які вам варто робити або не робити до та після вечері для оптимального здоров’я.

Немовлята можуть бути вибагливими створіннями, коли справа доходить до того, коли і де вони будуть спати, тому часто все полягає в тому, щоб визначити уподобання дитини до сонного часу і створити індивідуальний розпорядок дня.

Як повідомляють британські вчені, вони виявили значну частоту симптомів, пов'язаних із запаленням очей, у людей, які були інфіковані коронавірусом. У ході опитування, проведеного з 83 респондентами, вчені встановили, що сухий кашель виявлявся у 66%, лихоманка у 76%, втома у 90%.

Сьогодні ми розповімо про п'ять небезпечних симптомів, які може виявити вагітна після занять спортом.

Чим можна лікувати горло немовляті?

Перший рік батьківства трохи нагадує бій без правил, до того ж переможець завжди один (і це не ви). Ваш суперник, користуючись своєю недоторканністю і невинним розміром, провертає зовсім зухвалі прийоми: смикає за волосся, гризе соски, лягає в живіт і б'є на розмах. Що ж робити батькам дітей віком близько року, які втомилися бути грушею для биття?

Почуття втоми, сонливості та нездатності зосередитися часто називають “кашою в голові”. Ці 5 порад допоможуть вам позбутися її.

На думку дієтологів, крім правильного вибору їжі та поєднання інгредієнтів для нормального травлення варто дотримуватися інших правил. Серед них – певні заборони, чого не варто робити одразу після їжі.

Цвіль не тільки погано виглядає і знищує меблі, підлогу та стіни, але й може серйозно шкодити здоров'ю домочадців. Як зрозуміти, що у вашому випадку цвіль вже негативно впливає на самопочуття всіх, хто проживає вдома?