Всі новини про: банани

Медики та дієтологи переконані, що на голодний шлунок не варто вживати апельсини, хурму, банани, помідори і цілий ряд інших продуктів.

Існує думка, що банани з наявністю темних пікселів є найсмачнішими і солодкими. Особливо в цьому люблять переконувати продавці цих самих бананів. Але це зовсім не так.

У який час доби певні фрукти принесуть найбільшу користь?

У середньому в банані вагою 140 грамів майже 120 калорій, 15-20 відсотків з яких – цукор. З корисних речовин у цих плодах містяться 1,5 грама білка і 3 грами клітковини (14 відсотків добової норми).

Їжте банани і будьте здорові

Цікавий спосіб запобігти напади мігрені знайшла 38- річна американка Ліза Пойнер.