Всі новини про: біоритми
Як підготуватися до переходу на зимовий час: захищаємо організм від стресу
Консультації | 17:00, 12.09.2021 | Переглядів: 454
Ще трохи і стрілки годинника знову переведуть на зимовий час, а наш організм в черговий раз зіткнеться зі стресом через зміну режиму дня. Боротися з ним вам допоможуть наші поради.
13 переваг «сов» . Для тих, хто веде нічний спосіб життя
Новини | 23:00, 25.03.2013 | Переглядів: 2711
Незважаючи на те, що в нашому суспільстві більше поважають ранкових людей - «жайворонків», які рано лягають і рано встають, життя їх протилежностей - «сов» - має ряд своїх переваг. Адже, як відомо, «сов», звичайно, не застанеш ні світ, ні зоря у фітнес-центрі, і вже точно вони не приходять в офіс першими. Зате близько 8 години вечора в них, як і раніше, спостерігається великий запас сил і стимул до роботи.
