Всі новини про: Які вітаміни допоможуть боротись зі стресом

Стрес - невід'ємна складова сучасного життя. Він може виникати з різних причин, таких як робочі навантаження, особисті проблеми, фінансові турботи, а також вплив зовнішніх чинників. Стрес впливає на фізичне та психічне здоров'я людини, порушує рівновагу організму та знижує загальну якість життя. Навіть якщо неможливо уникнути стресових ситуацій, ми можемо впливати на свою реакцію на них. Одним із важливих аспектів є правильне харчування та вживання вітамінів, що сприяють боротьбі зі стресом.