Поради майбутнім батькам: Плануємо вагітність правильно

Слід проконсультуватися з гінекологом: лікар проведе огляд для виключення можливих гінекологічних захворювань, необхідне обстеження на наявність інфекцій. При необхідності направить на консультацію до терапевта, стоматолога, ендокринолога або інших фахівців для консультації. У період підготовки до вагітності важливо усунути (санувати) всі вогнища інфекції в організмі, будь то хворі зуби, вуха або горло. Здоров’я батька дитини теж має бути хорошим.

Сьогодні багато жінок до настання вагітності приходять в жіночу консультацію і проходять предгравідарну підготовку – готуються до бажаної вагітності. Слово «гравіда» в латинській мові означає «вагітність, вагітна жінка».

Що ж таке передгравідарна підготовка? Перш за все це здоровий спосіб життя – майбутні мама й тато повинні відмовитися від куріння, алкоголю. Побутові турботи повинні піти на другий план, необхідно уникати стресових ситуацій, більше бувати на свіжому повітрі, саме час згадати про фізкультуру.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 6 продуктів для нічного перекусу

Дуже важливе в цей період правильне харчування. Подружжя за три місяці до запланованої вагітності повинно вживати їжу, збагагачену вітамінами: різноманітні овочі і фрукти, зелень, сир, сметану, сир, рибу, натуральне м’ясо.

У харчовий раціон обов’язково включити продукти, які містять фолієву кислоту: шпинат, боби, томати, печінка, нирки. Встановлено, що фолієва кислота зменшує ризик вроджених вад і аномалій розвитку плоду.

Майбутня мама повинна в жіночій консультації пройти обстеження на інфекції, що передаються статевим шляхом (ІПСШ), акушер-гінеколог зробить огляд також з метою виключити можливі гінекологічні захворювання. Переконайте свого чоловіка пройти огляд в уролога.

Якщо у подружньої пари є ІПСШ або запальні захворювання статевих органів, необхідно до настання вагітності їх обов’язково вилікувати, інакше це призведе до внутрішньоутробного інфікування плода, що викличе затримку його розвитку, а нерідко і внутрішньоутробну загибель.

За три місяці до передбачуваного зачаття акушер-гінеколог призначить прийом фолієвої кислоти по 400 мкг на день у поєднанні з вітаміном В12 для профілактики вад розвитку плоду і в такій же дозі її потрібно приймати протягом перших 3 місяців вагітності. Організм в цей період повинен бути насичений вітамінами, фізично готовий до виношування майбутньої дитини.

Протягом трьох місяців до зачаття необхідно приймати препарати йоду для насичення щитовидної залози. Йод відразу, вже в перші тижні внутрішньоутробного життя, буде потрібен зародку. Прийом препаратів йоду дуже важливий, так як в нашій республіці в навколишньому середовищі його недостатньо. Препарати йоду потрібно приймати щодня в дозі 200 мкг.

І останнє. Якщо ви не встигли пройти підготовку до вагітності, а вона наступила, не засмучуйтеся. Не затягуйте з візитом до лікаря, пройдіть обстеження, виконуйте всі рекомендації, любите свого майбутнього малюка – і в цьому випадку навіть при незапланованої вагітності у нього є великий шанс народитися здоровим, вирости щасливим і талановитим!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Перший раз до стоматолога: Яким він має бути для дитини?
  
• 5 способів привчити дитину їсти здорову їжу
  
• Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
  
• Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
  

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:

Новини по темі

Чи готові ви до другої дитини? Запитання, які допоможуть зрозуміти це

Плануємо дитину | 23:00, 22.01.2022

Як показує практика, до народження дитини неможливо підготуватися — скільки б книг та корисних статей ви не прочитали, реальність все одно виявиться зовсім не такою, як очікувалося. Вважається, що з плануванням другої дитини має бути трохи простіше -

Тренди дитячі імена, які будуть популярними в 2022 році

Вибираємо Ім'я | 10:00, 20.01.2022

Авторитетний британський ресурс для батьків спрогнозував найпопулярніші тенденції у виборі імен для дітей в 2022 році. Аналітики також розповіли про те, як найчастіше називали малюків 2021.

Лейкоцити та репродуктивна система жінки

Вагітність та пологи | 19:00, 18.01.2022

Лейкоцити та репродуктивна система жінки нероздільні. Це динамічний процес у організмі жінок, що повністю залежить від гормонального фону. Кількість та вид лейкоцитів змінюються щодня протягом усього менструального циклу.

Авокадо допомагає жінкам... завагітніти

Плануємо дитину | 10:00, 17.01.2022

Салат з авокадо і оливковою олією може допомогти жінкам, які намагаються завести дитину шляхом штучного (екстракорпорального) запліднення (ЕКЗ). До такого висновку прийшли європейські вчені.

В який день найлегше зачати дитину?

Зачаття | 07:00, 17.01.2022

Розбираємося, що потрібно знати про фази менструального циклу, коли збираєшся зачати дитину.

Чи можна чоловікам пити алкоголь перед зачаттям дитини?

Плануємо дитину | 08:00, 12.01.2022

Згідно з новим дослідженням кардіологів, вживання алкоголю навіть за кілька місяців перед зачаттям дитини може призвести до вродженого пороку серця.

Комаровський розповів, чому народження дитини може обернутися розпадом сім'ї

Доктор Комаровский | 05:00, 12.01.2022

Євген Комаровський розповів, що після народження дитини 70% молодих батьків перестають відчувати сексуальний потяг один до одного.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: