Як мамі швидше відновитися після кесарів розтину?

Adoption
Date
  • 751 Переглядів
Кесарів розтин (КС), як і будь-яке хірургічне втручання, загрожує неприємними наслідками. Ми підготували коротку інструкцію, як звести їх до мінімуму.

7976_4.jpg (35.53 Kb)

1. Відразу після операції

Ці рекомендації в будь-якому випадку дасть лікар, який проводив операцію, проте коротко їх перерахуємо:

— Починайте рухатися вже за 4–6 годин після операції. Навіть якщо не ходите, а лежите – хоча б регулярно змінюйте позу. Це боляче, але дає хороші результати: менше ускладнень, у тому числі тромбоз, вища швидкість загоєння, нижчий ризик спайкових процесів.
— Носіть післяпологовий бандаж, якщо він у вас є. Він допоможе зняти навантаження з м'язів черевної порожнини в області шва та значно зменшити біль.

2. У перші дні після операції

— Постарайтеся налагодити грудне вигодовування. ГВ допомагає не лише дитині, а й мамі. Так, воно допомагає матці швидше скоротитися до колишніх розмірів та знижує ризик застою лохій.
— Пийте більше води. Під час операції ви втратили певну кількість крові, до того ж рясне пиття важливе для лактації. Намагайтеся не допускати навіть невеликої спраги – це допоможе налагодити кровообіг та прискорити загоєння рубця.
— Для носіння дитини використовуйте слінг. Вони рівномірно розподіляють навантаження на м'язи плечового пояса та спини, знижуючи її з м'язів живота.

3. У перші місяці після операції

— Не терпіть біль. Якщо біль у ділянці шва зберігається довше 2–3 тижнів – обов'язково відвідайте лікаря. Можливо, біль – наслідок запалення через інфекцію чи післяопераційну травму.
— Дозуйте фізичне навантаження хоча б першого місяця. Особливо це стосується нахилів та підйому ваги – тих дій, де задіяні м'язи преса.
— Не забувайте про гігієну. Навіть якщо в перші дні з малюком вам хочеться просто впасти на ліжко - падайте, але після того, як обробите шов так, як рекомендував лікар. Якщо занести інфекцію, це може не тільки в рази уповільнити відновлення, а й зробити шов набагато неприємнішим на вигляд.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: кесарів розтин, відновлення після кесаревого розтину


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    За даними британських медиків, діти суворих батьків, як і ті, яким не приділяють достатньо уваги, частіше мають надмірну вагу. Статистика свідчить, що

    У дітей байдужих і суворих батьків виникають проблеми з вагою

    Психологія | 01:30, 07.02.2026

    За даними британських медиків, діти суворих батьків, як і ті, яким не приділяють достатньо уваги, частіше мають надмірну вагу. Статистика свідчить, що в сім’ях, де батьки або занадто строго виховують своїх дітей, або, навпаки, майже не проявляють інт

    Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав п

    Чи впливає спосіб пологів на інтимне життя жінки?

    Пологи | 08:30, 06.02.2026

    Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав природні пологи. Аргументують це тим, що хірургічне втручання начебто менше впливає на м’язи тазового

    Сон — це не просто відпочинок, а справжній фундамент нашого фізичного та психічного здоров’я. У міру того, як ми дорослішаємо, зокрема після 40, 50 чи

    Як з віком змінюється сон: що варто знати, якщо вам більше 40 років?

    Здоров'я | 06:30, 06.02.2026

    Сон — це не просто відпочинок, а справжній фундамент нашого фізичного та психічного здоров’я. У міру того, як ми дорослішаємо, зокрема після 40, 50 чи 60 років, якість сну починає змінюватися.

    Фіброаденома – це поширена доброякісна пухлина молочної залози, яка складається з залозистої та сполучної тканини.

    Фіброаденома: що це таке і чим вона небезпечна?

    Патологія | 08:30, 05.02.2026

    Фіброаденома – це поширена доброякісна пухлина молочної залози, яка складається з залозистої та сполучної тканини.

    Припливи — це раптове відчуття жару, яке зазвичай зосереджується у верхній частині тіла: обличчі, шиї, грудях. Хоча вони відомі як симптом менопаузи,

    Чому виникають припливи під час менструації?

    Мама | 07:30, 05.02.2026

    Припливи — це раптове відчуття жару, яке зазвичай зосереджується у верхній частині тіла: обличчі, шиї, грудях. Хоча вони відомі як симптом менопаузи, багато жінок стикаються з ними ще до її настання — іноді навіть під час звичайного менструального ци

    Якщо ви щоразу перед місячними помічаєте, що бюстгальтер стає замалий, а груди — об’ємнішими, чутливими чи навіть болючими, це не збіг і не вигадка.

    Чи справді груди збільшуються перед місячними?

    Мама | 06:30, 05.02.2026

    Якщо ви щоразу перед місячними помічаєте, що бюстгальтер стає замалий, а груди — об’ємнішими, чутливими чи навіть болючими, це не збіг і не вигадка.

    Відновлення фізичної активності після народження дитини може бути непростим завданням. Безсонні ночі, постійний догляд за малюком і новий ритм життя ч

    Грудне вигодовування і фізичні вправи: все, що треба знати?

    Післяпологовий період | 21:00, 04.02.2026

    Відновлення фізичної активності після народження дитини може бути непростим завданням. Безсонні ночі, постійний догляд за малюком і новий ритм життя часто залишають мало місця для тренувань. До того ж грудне вигодовування має свої нюанси, через які б

    Коментарі до новини