Мамам на замітку: 4 продукти, які категорично заборонені за кермом

До вибору їжі в автомобілі потрібно підходити не менш відповідально, ніж до вибору моторного масла чи станції техобслуговування. Сьогодні ми підкажемо, як це зробити правильно.

Найкраще за кермом, звичайно, взагалі не їсти. Це дійсно відволікає від дороги (як і розмова по мобільному). Більше того, за їжу за кермом передбачено покарання. Однак будемо реалістами: автомобілісти їдять за кермом. Одна річ, коли пересуваєшся містом, де на кожному кроці можна знайти якийсь пункт громадського харчування та зовсім інше – якщо доводиться їхати на далекі дистанції або стояти в пробці.

Так що якщо вам все-таки доводиться їсти за кермом - їжте правильно. Основне – це вибір товарів. У дорозі уникайте жирної, солоної та важкої їжі, а також молочних продуктів. Така їжа не тільки може спричинити розлад шлунка, але веде до стомлюваності організму та падіння концентрації водія.

5 продуктів, які можна їсти за кермом

1. Суміш горіхів та сухофруктів. Це корисно, смачно, зручно та енергетична цінність дозволяє наситити свій організм у найкоротші терміни.

2. Яблука та деякі фрукти. Вони дозволяють вгамувати легкий голод і не займають багато місця.

3. Традиційні бутерброди (без вершкового масла) для дороги підходять ідеально - їх зручно тримати, вони мають високу енергетичну цінність, до того ж їх просто і швидко готувати.

4. Невеликі роли та міні-буріто. Альтернатива бутербродам – роли та міні-буріто. Тільки не треба плутати їх із шаурмою! Традиційна шаурма жирніша і набагато більша за розмірами, її доводиться постійно тримати в руках, у той час як роли (наприклад, спринг-роли - замочіть рисовий папір в теплій воді і загорніть улюблену начинку) можна класти в рот по одному. До того ж вони дуже поживні.

5. Печиво. Ще одна проста і доступна альтернатива – звичайне печиво. Воно добре вгамовує невеликий голод, його зручно тримати, ним неможливо забруднитись.

4 продукти, які категорично не можна їсти за кермом

1. Чай та кава. При вживанні гарячих напоїв за кермом висока ймовірність обпектися. А якщо ви проллєте його на себе, то взагалі й до аварії недалеко.

2. Бургери. Тримати бургер однією рукою у вас, швидше за все, не вийде, до того ж, найімовірніше, ви забруднитеся. Якщо вирішили перекусити у популярних мережах фаст-фуду, де подають гамбургери – краще зупинитись та перекусити не на ходу.

3. Морозиво. Воно має тенденцію швидко танути, тому велика ймовірність забруднитись. По-друге, вам доведеться постійно тримати його в руках - просто відкласти склянку або ескімо убік не вийде. По-третє, холодне морозиво – чутливість зубів може відволікти вас від дороги.

4. Насіння. Найгіршою їжею для вживання за кермом можна сміливо визнати соняшникове насіння. Воно дуже відволікають від дороги, адже необхідно постійно чистити, та ще й кудись складати лушпиння. До того ж, насінням не можна дійсно наїстися.

І найголовніше: у вашому авто завжди має бути запас чистої питної води. Немає нічого важливішого за втамування спраги та поповнення водного балансу. Їжте правильно і будьте здорові!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Діти з народження не розуміють, що вночі треба спати
  
• Емоційні ігри для дітей і батьків
  
• Просто і ситно: гриби, запечені з сосисками
  
• Несправедливо забутий рецепт рулету з вафель
  

Цікаво також:

Новини по темі

Жінки, які намагаються навіяти дітям ідею «тільки матуся подбає про тебе», відчувають депресію частіше

Мама | 06:20, 11.05.2025

Науковці провели дослідження і виявили, що мами, які усвідомлювали, що батьки – такі ж повноцінні учасники процесу виховання і дитина повинна слухатись їх і любити не менше, ніж маму, як правило, не страждали від депресії та позначали свій рівень стр

Як легко позбутись плям на одязі від косметики?

Мама | 12:10, 10.05.2025

Сучасна декоративна косметика створена так, щоб триматися на обличчі якнайдовше - стійкі формули, водостійкі текстури та насичені пігменти. Але така надійність грає злий жарт, коли макіяж потрапляє на одяг.

Кіт врятував родину від пожежі

Сімейні справи | 10:30, 10.05.2025

У місті Хирів, що в Самбірському районі Львівщини, кіт "врятував" свою родину від пожежі. Вогонь спалахнув на даху будинку в ніч на 9 травня, коли всі мешканці спали.

Чи повинні батьки школярів здавати кошти на школу і коли потрібно звертатися в поліцію?

Сімейні справи | 08:30, 10.05.2025

Наскільки законні такі "добровільні" внески і чому з батьків збирають гроші у школах – невже недостатнє державне фінансування таких потреб?

Що говорити дитині, щоб вона виросла впевненою в собі?

Сімейні справи | 07:40, 10.05.2025

Що слід казати батькам, аби допомогти дитині розвинути впевненість у собі?

Навіщо привчати дитину допомагати батькам?

Виховання | 06:20, 10.05.2025

Багато батьків вважають, що робота — це щось неприємне та цю установку передають власним дітям. Виявляється, малеча вроджено прагне допомагати. Якщо ви дозволите дітям допомагати у частині домашніх справ, вони продовжать займатися домашньою рутиною д

Як говорити з дочкою про жіноче здоров'я?

Мама | 00:30, 10.05.2025

оловним завданням батьківства є підготовка дитини до самостійного життя. Одним із найважливіших аспектів самостійного життя є турбота про себе та своє здоров'я. І хоча жіноче здоров'я невіддільне від здоров'я в цілому, все ж таки воно потребує окреми

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: