Мамам на замітку: 4 продукти, які категорично заборонені за кермом

До вибору їжі в автомобілі потрібно підходити не менш відповідально, ніж до вибору моторного масла чи станції техобслуговування. Сьогодні ми підкажемо, як це зробити правильно.

Найкраще за кермом, звичайно, взагалі не їсти. Це дійсно відволікає від дороги (як і розмова по мобільному). Більше того, за їжу за кермом передбачено покарання. Однак будемо реалістами: автомобілісти їдять за кермом. Одна річ, коли пересуваєшся містом, де на кожному кроці можна знайти якийсь пункт громадського харчування та зовсім інше – якщо доводиться їхати на далекі дистанції або стояти в пробці.

Так що якщо вам все-таки доводиться їсти за кермом - їжте правильно. Основне – це вибір товарів. У дорозі уникайте жирної, солоної та важкої їжі, а також молочних продуктів. Така їжа не тільки може спричинити розлад шлунка, але веде до стомлюваності організму та падіння концентрації водія.

5 продуктів, які можна їсти за кермом

1. Суміш горіхів та сухофруктів. Це корисно, смачно, зручно та енергетична цінність дозволяє наситити свій організм у найкоротші терміни.

2. Яблука та деякі фрукти. Вони дозволяють вгамувати легкий голод і не займають багато місця.

3. Традиційні бутерброди (без вершкового масла) для дороги підходять ідеально - їх зручно тримати, вони мають високу енергетичну цінність, до того ж їх просто і швидко готувати.

4. Невеликі роли та міні-буріто. Альтернатива бутербродам – роли та міні-буріто. Тільки не треба плутати їх із шаурмою! Традиційна шаурма жирніша і набагато більша за розмірами, її доводиться постійно тримати в руках, у той час як роли (наприклад, спринг-роли - замочіть рисовий папір в теплій воді і загорніть улюблену начинку) можна класти в рот по одному. До того ж вони дуже поживні.

5. Печиво. Ще одна проста і доступна альтернатива – звичайне печиво. Воно добре вгамовує невеликий голод, його зручно тримати, ним неможливо забруднитись.

4 продукти, які категорично не можна їсти за кермом

1. Чай та кава. При вживанні гарячих напоїв за кермом висока ймовірність обпектися. А якщо ви проллєте його на себе, то взагалі й до аварії недалеко.

2. Бургери. Тримати бургер однією рукою у вас, швидше за все, не вийде, до того ж, найімовірніше, ви забруднитеся. Якщо вирішили перекусити у популярних мережах фаст-фуду, де подають гамбургери – краще зупинитись та перекусити не на ходу.

3. Морозиво. Воно має тенденцію швидко танути, тому велика ймовірність забруднитись. По-друге, вам доведеться постійно тримати його в руках - просто відкласти склянку або ескімо убік не вийде. По-третє, холодне морозиво – чутливість зубів може відволікти вас від дороги.

4. Насіння. Найгіршою їжею для вживання за кермом можна сміливо визнати соняшникове насіння. Воно дуже відволікають від дороги, адже необхідно постійно чистити, та ще й кудись складати лушпиння. До того ж, насінням не можна дійсно наїстися.

І найголовніше: у вашому авто завжди має бути запас чистої питної води. Немає нічого важливішого за втамування спраги та поповнення водного балансу. Їжте правильно і будьте здорові!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря?
  
• Якщо дитина залежала голову на один бік
  
• Готуємо швидкі паски на розпушувачі
  
• Великодні шоколадні кекси на десерт
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як батькам підготуватися до школи: дитина йде в перший клас

Сімейні справи | 09:30, 18.04.2024

Так, ви все правильно прочитали, а ми все вірно написали: як підготуватися БАТЬКАМ до початку навчання свого чада? Адже цей період не лише дитині, а й мамі з татом дається важко.

Як батькам пережити кризові періоди у дитини?

Сімейні справи | 07:40, 18.04.2024

Психологи вважають, що кризовий період - це час, коли дитина змінює свої пріоритети і відбувається скачок розвитку. Проте, усе не так легко дається, як виглядає на перший погляд. Особливо для батьків.

Дитина спить і ви спіть з нею: Чому спати вдень – корисно для здоров'я?

Здоров'я | 14:50, 17.04.2024

Чомусь дорослі вважають, що їм шкідливо спати вдень, пояснюючи це тим, що тоді вночі буде важче заснути. Але це не так! Тим паче, якщо у вас малеька дитина, як тільки вона засинає, - лягайте спати поруч з нею. Усі справи зачекають.

Вчені виявили, що стрес і самотність вкорочують життя

Психологія | 12:10, 17.04.2024

Хочете довго і щасливо жити? Тоді перестаньте хвилюватися через дрібниці і знайдіть людей, поряд з якими вам буде добре. Так радять науковці.

Чим небезпечне різке піднесення з ліжка після пробудження?

Здоров'я | 07:40, 17.04.2024

Чи бувало у вас так, що ви прокинулися вранці, підвелися, а у вас закрутилася голова або потемніло в очах? Це може бути через різкий підйом з ліжка.

Україна має рекорд. Найбільша кількість дітей, народжених під час одних пологів

Мама | 23:00, 16.04.2024

Ця мама справді героїня!

Чи справді кімнатні рослини покращують якість повітря?

Здоров'я | 09:30, 16.04.2024

Багато людей переконані, що кімнатні рослини позитивно впливають на якість повітря в домі. Також існує думка, що рослини можуть як позитивно, так і негативно впливати на самопочуття людини. Де ж правда?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: