Як боротися з клімаксом

Для більшості жінок клімакс - це жахіття. Однак, не все так страшно, як розповідають. Можна позбутися будь-яких негативних симптомів клімаксу, якщо добре знати свій організм.

Клімакс - певний період в житті жінки, коли відбувається згасання статевих функцій організму. Цей період може характеризуватися певним розладом нервової системи та ускладненнями хвороб, особливо у жінок, які ведуть малоактивний спосіб життя.

Середній вік настання клімаксу в жінок — 51 рік. У різних жінок він може починатися в різному віці — від 35 до 60 років і старше.

Майже у половини жінок клімакс супроводжується клімактеричним синдромом: появою різних психічних змін (дратівливою слабкості, частої зміни настрою, зниженням працездатності), вегето-судинними порушеннями (припливами крові до обличчя, шиї, верхній половині тулуба, сильною пітливістю, нападами серцебиття, запаморочень, головних болів), порушенням обміну речовин (шкіра стає сухою, страждають волосся і нігті, кістки робляться крихкими, схильними до переломів).

Клімактеричний синдром може протікати легко, а може дуже важко і жінці часто потрібна медична допомога. У легких же випадках цілком можна обійтися засобами народної медицини, які поліпшать стан і допоможуть жінці пережити неприємний період її життя.

Появу раннього клімаксу можуть викликати нервово-психічна напруга і стреси, куріння, тривалі екстремальні дієти для зниження ваги тіла.

Народні методи лікування клімаксу

1. Сік буряка

Мед та буряк досить давно застосовуються в народній медицині, завдяки своїм корисним властивостям. У буряках містяться такі вітаміни і корисні речовини як: вітаміни В, РР, магній, кальцій, йод, залізо, мінеральні речовини, бетаїн та безліч інших корисних елементів. Крім того, що буряк джерело вітаміну С, фосфору, вона так само сприяє виведенню з організму людини токсинів.

Для приготування цієї настоянки необхідно перемішати буряковий сік з квітковим медом, у розмірі 1:1. Вживати треба тричі на добу по 1/3 склянки.

2. Лимон

Крім лимонної кислоти, в цьому фрукті ще безліч корисних елементів. Наприклад лимон багатий вітаміном С, який в свою чергу сприяє правильному обміну речовин в організмі людини, а так само живить тканини.

Цей рецепт хороший, якщо у зв'язку з кліматичними періодом з'явилася ломота в кістках.

Для приготування цього засобу знадобляться лимони і яйця. Пропустіть не очищені лимони через м'ясорубку. Далі візьміть п'ять курячих яєць і почистіть (тільки пам'ятайте про те, що яйця повинні бути в сирому вигляді). Після цього змішайте ці два отриманих компонента і залишіть настоюватися протягом тижня. Вживати необхідно тричі на день по одній столовій ложці (лимонна кислота роз'їсть шкаралупу від яєць). Курс триває протягом одного місяця.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Міфи про клімакс

3. Валеріана

З давніх часів це рослина користується великою популярністю у народній медицині. У валеріані міститься більше кількість корисних елементів. У коренях цієї рослини виявлені ефірні масла, оцтова кислота, дубильні речовини, органічні кислоти та ін

Для приготування настоянки з валеріани, необхідно стовчений корінь рослини валеріани, в розмірі однієї столової ложки залити склянкою кип'яченої води. Після цього, залиште суміш настоюватися протягом двох годин. Вживати настоянку необхідно двічі на день по півсклянки, вранці і ввечері.

4. Глід

Здавна глід використовує як засіб, що поліпшує роботу серця. Крім цього ця рослина також надає позитивну дію при серцевій слабкості, атеросклерозі, гіпертонії, і т.д. Глід корисний завдяки вмісту в ньому корисних речовин, таких як: різні кислоти, фруктоза, сорбіт, вітаміни В і С, холін, ефірні олії та ін Завдяки наявності таких корисних речовин, глід часто застосовується в народній медицині.

Для приготування цього рецепту, необхідно взяти квіти (в розмірі 5 гр) криваво-червоного глоду і залити їх однією склянкою кип'яченої води, після чого залишити настоюватися протягом сорока хвилин. Вживати цей настій необхідно таким чином: щодня за півгодини до прийняття їжі, по 0,5 склянки тричі на день. Якщо під рукою не виявилося квітів глоду, то можна скористатися плодами. Курс лікування триває п'ятнадцять днів.

Клімакс неприємне вікове явище, спричиняє чимало незручностей. Але з ним можна і потрібно боротися. Існує безліч всіляких рецептів для боротьби з симптомами клімаксу. Адже декілька не складних рецептів можуть значно полегшити стан жінки в кліматичний період.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Щасливі пари роблять це щотижня

Сімейні справи | 21:30, 19.11.2025

Секрет гармонійних стосунків часто криється не у великих подіях, а в дрібницях, які ми не помічаємо. Після багатьох років роботи з клієнтами і власного досвіду я помітила: найщасливіші пари створюють свої маленькі ритуали, що наповнюють стосунки зміс

Наснився колишній чи колишня: що це означає?

Психологія | 08:30, 19.11.2025

Якщо звернутися до психоаналізу за Фрейдом, то побачити колишнього коханого чи кохану уві сні може говорити про наступне.

Що буде з тілом, якщо лягати спати о 21:00?

Здоров'я | 07:30, 19.11.2025

Ранній відбій — проста звичка, яка може стати несподіваним ресурсом для нервової системи, гормонів і настрою. Багато хто відкладає сон на пізню годину, переконуючи себе, що "ще трохи попрацюю" або "додивлюся серію цього серіалу". Але коли ви починаєт

Що кожна жінка має знати про менопаузу?

Здоров'я | 01:20, 18.11.2025

Менопауза — це більше, ніж просто припинення менструацій. Це глибока фізіологічна перебудова, яка зачіпає практично всі системи організму. Багато її аспектів досі лишаються «поза радаром» — про них не говорять відкрито навіть у кабінетах лікарів. Але

Як відсутність сексу впливає на жіноче здоров'я?

Секс | 23:30, 17.11.2025

Секс приносить не лише фізичне задоволення, а й має безпосередній вплив на здоров'я жінки. Оптимальна кількість сексу – це індивідуальне поняття для кожного, а от його нестача може принести багато негативних наслідків для жіночого організму.

Чому жінки обирають смішних чоловіків, а не красивих?

Психологія | 20:30, 17.11.2025

Жінки справді люблять сміх, а нові дослідження показують, що це не порожні слова. Виявилося, що жінки вважають за краще зустрічатися з кумедними чоловіками, які можуть бути менш привабливими. Фахівці виявили, що гумор часто важливіший за зовнішність

Співати разом з дитиною – найкращий спосіб налагодити з нею контакт

Дитина | 08:30, 17.11.2025

Діти люблять, коли мама і тато співають хором разом з ними.