Як позбутися целюліту

Ця проблема може торкнутися кожної жінки, не залежно від вікової категорії. Іноді, у худенької дівчини з'являється целюліт, а у пухкеньких дам його немає. У чому причина?

Целюліт, або "апельсинова кірка", - проблема, з якою стикається багато людей і, зіткнувшись, починають шукати креми, дієти, пояси для схуднення.

Як позбутися целюліту на стегнах в домашніх умовах?

Що може стати причиною виникнення на тілі "апельсинової кірки"?

Причин цьому багато:

- гормональні порушення або будь-який інший дисбаланс в організмі;

- порушення обміну білків в організмі;

- спадковість;

- стреси, нервові зриви і нервові перенапруження;

- погана екологія;

- нездоровий спосіб життя, шкідливі звички.

Способи позбавлення від целюліту можна розділити умовно на 2 типи - салонні і домашні. І ті, й інші хороші ефективні по-своєму.

Токсини, відходи і шлаки - головні вороги здорової і красивої шкіри. Ці шкідливі речовини затримують рідини в тканинах, через що з'являється целюліт. Як же боротися з проблемою в домашніх умовах? Потрібно зменшити вживання спецій, солі, цукру, жиру, копченостей, крохмалю, тому що ці речовини погано засвоюються організмом. Також до затримки рідини призводить вживання кави, сигарет і алкоголю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Поради відомих стилістів по догляду за волоссям

Дуже поширений спосіб очищення організму від шлаків і токсинів: необхідно взяти одну столову ложку хвойної олії і тривалий час тримати її в роті. Процедура повинна тривати приблизно 20 хвилин. Після цього необхідно виплюнути олію і ретельно прополоскати горло. Масло вбере в себе всі токсини і отрути. Можна робити цю процедуру два рази на день, вранці, натщесерце, і перед сном.

Шлаки і токсини виведуться за допомогою сауни, лазні, масажних процедур. Баню бажано відвідувати для таких цілей не менше разу на тиждень. Можна поєднувати походи в лазню або сауну із заняттями плаванням. Якщо немає можливості відвідувати баню часто, то на допомогу вам прийдуть гарячі ванни з аромомаслами. Антицелюлітний масаж у ванні також ефективний.

Заняття спортом і здорове харчування також благотворно впливають на стан організму і сприяють усуненню ознак целюліту.

Відмінним способом, як позбутися від целюліту в домашніх умовах, поділилася Холі Беррі. Протягом тижня вона складає кавову гущу від ранкової кави в банку з кришкою, а у вихідні додає до неї по чайній ложці оливкової олії і меду. Дану суміш Холі наносить на розпарену шкіру тіла, особливу увагу приділяючи проблемним зонам. Після масажу всього тіла, необхідно загорнути ноги поліетиленовою плівкою і полежати трохи в такому "вбранні". Кофеїн благотворно впливає на обмін речовин в клітинах шкіри, шкіра після такої маски стає пружна, сліди целюліту після регулярних процедур практично зникнуть.

Пам'ятайте, що харчування дуже впливає на стан шкіри. Якщо ви вживатимете багато вуглеволів, то целюліт стане вашим супутником.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Фіброаденома: що це таке і чим вона небезпечна?

Патологія | 08:30, 05.02.2026

Фіброаденома – це поширена доброякісна пухлина молочної залози, яка складається з залозистої та сполучної тканини.

Чому виникають припливи під час менструації?

Мама | 07:30, 05.02.2026

Припливи — це раптове відчуття жару, яке зазвичай зосереджується у верхній частині тіла: обличчі, шиї, грудях. Хоча вони відомі як симптом менопаузи, багато жінок стикаються з ними ще до її настання — іноді навіть під час звичайного менструального ци

Чи справді груди збільшуються перед місячними?

Мама | 06:30, 05.02.2026

Якщо ви щоразу перед місячними помічаєте, що бюстгальтер стає замалий, а груди — об’ємнішими, чутливими чи навіть болючими, це не збіг і не вигадка.

Грудне вигодовування і фізичні вправи: все, що треба знати?

Післяпологовий період | 21:00, 04.02.2026

Відновлення фізичної активності після народження дитини може бути непростим завданням. Безсонні ночі, постійний догляд за малюком і новий ритм життя часто залишають мало місця для тренувань. До того ж грудне вигодовування має свої нюанси, через які б

Чи впливають гормональні внутрішньоматкові спіралі на ризик появи раку молочної залози?

Мама | 19:57, 04.02.2026

Внутрішньоматкові спіралі — популярний метод контрацепції, який використовується багатьма жінками у світі. Проте останнім часом виникають запитання щодо впливу гормональних ВМС на ризик розвитку раку молочної залози.

Безболісна кровотеча під час сексу: що варто знати кожній жінці?

Секс | 06:30, 04.02.2026

До 9% жінок репродуктивного віку стикаються з таким симптомом принаймні раз у житті. Хоча не завжди він свідчить про серйозні проблеми, ігнорувати його не варто, особливо якщо це повторюється чи супроводжується іншими змінами в організмі.

Сухість повік: що робити?

Косметологія | 01:20, 04.02.2026

Сухі, подразнені повіки — це не лише естетична проблема, а й відчутний фізичний дискомфорт. Вони можуть лущитися, свербіти, червоніти, викликати печіння та навіть біль.