Як позбутися целюліту

Ця проблема може торкнутися кожної жінки, не залежно від вікової категорії. Іноді, у худенької дівчини з'являється целюліт, а у пухкеньких дам його немає. У чому причина?

Целюліт, або "апельсинова кірка", - проблема, з якою стикається багато людей і, зіткнувшись, починають шукати креми, дієти, пояси для схуднення.

Як позбутися целюліту на стегнах в домашніх умовах?

Що може стати причиною виникнення на тілі "апельсинової кірки"?

Причин цьому багато:

- гормональні порушення або будь-який інший дисбаланс в організмі;

- порушення обміну білків в організмі;

- спадковість;

- стреси, нервові зриви і нервові перенапруження;

- погана екологія;

- нездоровий спосіб життя, шкідливі звички.

Способи позбавлення від целюліту можна розділити умовно на 2 типи - салонні і домашні. І ті, й інші хороші ефективні по-своєму.

Токсини, відходи і шлаки - головні вороги здорової і красивої шкіри. Ці шкідливі речовини затримують рідини в тканинах, через що з'являється целюліт. Як же боротися з проблемою в домашніх умовах? Потрібно зменшити вживання спецій, солі, цукру, жиру, копченостей, крохмалю, тому що ці речовини погано засвоюються організмом. Також до затримки рідини призводить вживання кави, сигарет і алкоголю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Поради відомих стилістів по догляду за волоссям

Дуже поширений спосіб очищення організму від шлаків і токсинів: необхідно взяти одну столову ложку хвойної олії і тривалий час тримати її в роті. Процедура повинна тривати приблизно 20 хвилин. Після цього необхідно виплюнути олію і ретельно прополоскати горло. Масло вбере в себе всі токсини і отрути. Можна робити цю процедуру два рази на день, вранці, натщесерце, і перед сном.

Шлаки і токсини виведуться за допомогою сауни, лазні, масажних процедур. Баню бажано відвідувати для таких цілей не менше разу на тиждень. Можна поєднувати походи в лазню або сауну із заняттями плаванням. Якщо немає можливості відвідувати баню часто, то на допомогу вам прийдуть гарячі ванни з аромомаслами. Антицелюлітний масаж у ванні також ефективний.

Заняття спортом і здорове харчування також благотворно впливають на стан організму і сприяють усуненню ознак целюліту.

Відмінним способом, як позбутися від целюліту в домашніх умовах, поділилася Холі Беррі. Протягом тижня вона складає кавову гущу від ранкової кави в банку з кришкою, а у вихідні додає до неї по чайній ложці оливкової олії і меду. Дану суміш Холі наносить на розпарену шкіру тіла, особливу увагу приділяючи проблемним зонам. Після масажу всього тіла, необхідно загорнути ноги поліетиленовою плівкою і полежати трохи в такому "вбранні". Кофеїн благотворно впливає на обмін речовин в клітинах шкіри, шкіра після такої маски стає пружна, сліди целюліту після регулярних процедур практично зникнуть.

Пам'ятайте, що харчування дуже впливає на стан шкіри. Якщо ви вживатимете багато вуглеволів, то целюліт стане вашим супутником.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як мамі полюбити своє тіло після пологів?

Післяпологовий період | 14:50, 20.08.2025

Любов до свого тіла після пологів - це процес, який вимагає часу та терпіння. Почніть з прийняття змін, які відбулися з вашим тілом, і зосередьтеся на його силі та можливостях, а не на недоліках. Поступово відновлюйте фізичну активність, піклуйтеся п

Дитина любить одного з батьків більше за іншого: що робити?

Сімейні справи | 12:10, 20.08.2025

Якщо дитина проявляє більшу прихильність до одного з батьків, важливо, щоб обидва батьки зберігали спокій та розуміли, що це природній процес її дорослішання. І в кожному віці їй буде потрібен більше хтось один: або тато, або мама. І ця потреба зміню

Офіційно: Робота з дому вбиває увагу і робить життя нуднішим

Сімейні справи | 00:30, 20.08.2025

Здається, у нас є ще одна причина виходити з дому частіше. Вчені з Royal Holloway, Лондонського університету, довели, що люди, які ведуть більш насичене соціальне життя, сприймають світ гостріше, яскравіше та уважніше. А от у тих, хто живе в рутині і

Чому температура води при митті голови має велике значення?

Здоров'я | 12:10, 19.08.2025

Іноді проблема не в шампуні, а в тому, що ти миєш голову… занадто гарячою водою.

Підліток з України продав свій сервер Minecraft і купить будинок для мами

Сімейні справи | 09:30, 19.08.2025

Український школяр Максим Гавриленко заробив “значну” суму коштів після того, як продав сервер, який він адміністрував зі своєї спальні, і котрий дозволяв геймерам з усього світу підключатися та грати спільно з друзями.

«Видовження» ніг операційним шляхом стало новим трендом у світі

Здоров'я | 00:30, 19.08.2025

Болюча процедура, схожа на середньовічне катування, все більше стає популярною. Особливо часто до неї почали вдаватися чоловіки.

Експерти пояснили, як стрес впливає на фізичну форму

Здоров'я | 06:20, 18.08.2025

Нейрофізіологи розповіли, як стрес впливає на фізичну форму та що необхідно для відновлення зростання м'язів.