Як стати щасливою і успішною?

Adoption
Date
  • 2596 Переглядів
543407523404504-1920x1080.jpg

Осінь - період частих стресів і депресій. В цю пору жінкам часто нездоровиться. З'являється дратівливість, небажання кудись виходити... З цього становища потрібно виходити! Причому, негайно!



Як це зробити? Сьогодні вам про це розповість "Наша мама".

Забудьте те, що вас гнітить. Як кажуть, якщо у проблеми є рішення - воно знайдеться, якщо його нема - тоді й перейматись марно! Отож, залиште все і пориньте у світ мрій. Дозвольте собі те, про що ви давно мрієте. Або хоча б те, чого вам справді зараз дуже хочеться. відволічіться, подивіться улюблене кіно, поговоріть з тим, хто вміє підносити вам настрій, врешті, займіться шопінгом!

А потім - займіться реалізацією давніх планів.

1. Мрійте!

Для початку визначтесь, чого ви хочете. Тоді візьміть чистий аркуш паперу і запишіть на ньому всі свої бажання. Записуйте мрії одну за одною, залишаючи трохи місця на папері. Поставте навпроти кожного бажання передбачувану дату виконання. Напишіть, чого вам не вистачає для здійснення мрії. Потім напишіть, що вам може допомогти у здійсненні бажання. Нарешті, визначте, скільки грошей потрібно для того, щоб ваші плани втілилися в життя. Не поспішайте, виконуючи це завдання. Прислухайтеся до себе і своїх бажань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Настрій покращить ківі!

2. Перетворіть мрії на мету

Розписавши по пунктах кожну мрію, ви зробите величезну роботу над собою. І зробите важливий крок: мрії змінять плани, а витання в хмарах - на конкретні шляхи до отримання бажаного. Чим хороша візуалізація? Вона змушує працювати нашу голову в потрібному напрямку. Та й мрія тепер вже не абстрактне бажання, а цілком реальна мета.

3. Дерево цілей

Якщо бажань багато і вони взаємопов'язані, варто створити дерево цілей.

Дерево цілей - це ваші пріоритети, ваші життєві орієнтири, збудовані в ієрархічному порядку. Таке дерево стане вашим путівником, покроковим керівництвом до досягнення бажаного.

4. Не бійтеся змінювати своє життя!

Уявляйте свої радісні емоції, коли здійсниться мрія, уявляйте підтримку своєї родини. Тоді ваша підсвідомість буде прагнути випробувати ці позитивні емоції в реальності і знайде шляхи до здійснення планів.

Вірте в себе, у власні сили - і все у вас буде гаразд!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: настрій, осінь, депресія, стрес, жінка, мама


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Здається, що одна ніч нічого не змінить, але дерматологи та офтальмологи одностайні: сон з макіяжем — одна з найгірших звичок для шкіри та очей, і нас

    Чому не можна лягати спати з макіяжем і як це впливає на очі?

    Косметологія | 20:30, 24.01.2026

    Здається, що одна ніч нічого не змінить, але дерматологи та офтальмологи одностайні: сон з макіяжем — одна з найгірших звичок для шкіри та очей, і наслідки можуть бути значно серйознішими, ніж поодинокі висипання.

    Оземпік став символом нової ери у медицині — ери, де контроль ваги та діабету має простіший вигляд, ніж будь-коли. Проте разом із мінусами на вагах з’

    Оземпікові діти: як препарати для схуднення впливають на фертильність?

    Секс | 08:30, 24.01.2026

    Оземпік став символом нової ери у медицині — ери, де контроль ваги та діабету має простіший вигляд, ніж будь-коли. Проте разом із мінусами на вагах з’явився ще один несподіваний ефект: зростання кількості незапланованих вагітностей.

    З віком вироблення колагену знижується на 1-1,5% щороку, що призводить до втрати еластичності шкіри і появи зморшок. Чи здатен питний, порошкоподібний

    Колаген для шкіри у вигляді добавок: пити чи не пити?

    Косметологія | 13:00, 23.01.2026

    З віком вироблення колагену знижується на 1-1,5% щороку, що призводить до втрати еластичності шкіри і появи зморшок. Чи здатен питний, порошкоподібний чи капсульований колаген збільшити кількість білка у шкірі та сповільнити зміни, розповіла дерматол

    Коли температура падає, ми не забуваємо про шарфи, шапки, рукавиці та теплі пальта, але часто забуваємо про найважливіше — про нашу шкіру. Холод, віте

    Як захистити шкіру взимку?

    Косметологія | 06:30, 23.01.2026

    Коли температура падає, ми не забуваємо про шарфи, шапки, рукавиці та теплі пальта, але часто забуваємо про найважливіше — про нашу шкіру. Холод, вітер і сухе повітря примушують шкіру сохнути, втрачати природне сяйво та ставати чутливою. Як правильно

    Вихід із салону після фарбування — як маленька терапія. Волосся блищить, колір сяє, обличчя одразу здається яскравішим. Хочеться фотографуватися у кож

    8 речей, які категорично не можна робити після виходу з салону краси

    Косметологія | 01:30, 23.01.2026

    Вихід із салону після фарбування — як маленька терапія. Волосся блищить, колір сяє, обличчя одразу здається яскравішим. Хочеться фотографуватися у кожній вітрині та подовше зберегти цей «ефект щойно з салону». Саме у цей момент найпростіша помилка мо

    Які косметичні засоби краще відкласти до весни? Про особливості догляду в зимовий період розповідає експертка, засновниця українського бренду VK Cosme

    Догляд за шкірою взимку: чим користуватись, а про що забути до весни?

    Косметологія | 00:30, 23.01.2026

    Які косметичні засоби краще відкласти до весни? Про особливості догляду в зимовий період розповідає експертка, засновниця українського бренду VK Cosmetics Вікторія Кацадзе.

    Багато батьків хочуть бути для дитини максимально близькими: щоб вона довіряла, ділилася переживаннями та не боялася говорити правду. Саме звідси й з’

    Про дружбу батьків з дітьми: де межа?

    Сімейні справи | 22:30, 22.01.2026

    Багато батьків хочуть бути для дитини максимально близькими: щоб вона довіряла, ділилася переживаннями та не боялася говорити правду. Саме звідси й з’являється ідея «бути другом». Але дружба і батьківство — не тотожні ролі, і змішування їх без усвідо

    Коментарі до новини