Люди таять в собі невисловлені слова, а потім, як правило, вибухають. "Наша мама" розповість про те, як навчитися говорити все толерантно в очі.
Складно говорити правду прямо, бо це може образити людину, зіпсувати йому настрій і навіть роздратувати. Але ще гірше справи йдуть, коли ми говоримо брехню: нас мучить неспокій, ми постійно живемо з переживанням, що про це можуть дізнатися.
1. Відганяйте зайві думки
Коли нас щось гризе, ці думки ми постійно носимо з собою: ми думаємо про це і вдень, і вночі. Таким чином, набуваємо безсоння і перебуваємо в постійному нервозному стані, який може відбитися на стані здоров'я і на оточуючих людях. Позбутися від цього просто - сказати людині прямо про всі переживання і все, як рукою зніме.
2. Ніяких внутрішніх голосів
Коли перед нами стоїть дилема: сказати прямо чи ні, підключається наш внутрішній голос, з яким ми вступаємо в скандал. Він нам твердить одне, а ми йому інше. Але необхідно знати, що найчастіше саме правильне рішення те, яке з'явилося першим.
3. Впевненість у собі
Коли людина впевнена в собі і в тому, що думає, не складно озвучувати це прямо в очі. Тому якщо у вас є така проблема, почніть з себе, навчіться довіряти своїм відчуттям і рішенням. Якщо вони у вас виникли, значить, були певні причини.
4. Часто висловлюйте свою думку
В даний час є повна свобода для того, щоб висловлювати свою думку. Не варто бути білою вороною, але і заганяти себе в кут, як сіру мишу, теж. Чим частіше ви будете висловлювати свої об'єктивні думки, тим легше вам буде навчитися говорити прямо і не ходити навколо.
5. Без почуття провини
Часто почуття провини заважає нам говорити прямо. Відразу починаємо думати наперед про наслідки, причому, в більшості вони надумані і в реальному житті у людини може бути зовсім інша реакція на те, що ви сказали прямо.
Здатність говорити прямо - це гарна якість, якій необхідно навчитися. Не варто відносити її у розряд хамства і невігластва. Висловлювати свою позицію можна, використовуючи толерантні способи комунікації: правильно підібрані і необразливі слова і дружній тон. Адже одну й ту ж інформацію можна піднести по-різному: з докором і у вигляді поради. Використовуйте другий варіант і вам буде простіше жити.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, жінка, спілкування, сімейні справи, сім'я, робота
Цікаво також:
Новини по темі
Вчені: Людям цікавіше дивитися телевізор, ніж займатися сексом
Секс | 00:30, 24.04.2024
Україна має рекорд. Найбільші натуральні жіночі губи
Мама | 23:00, 23.04.2024
Обирайте уважно і для дітей, і дорослих: Непідходяща подушка вкорочує життя
Здоров'я | 12:10, 23.04.2024
Як швидко забути свого колишнього?
Мама | 10:30, 23.04.2024
Instagram серйозно підриває впевненість в собі - психологи
Психологія | 09:30, 23.04.2024
Дієтолог розповів, як мамі зробити свій живіт плоским
Мама | 06:20, 23.04.2024
Народження сина б'є по інтелекту його батьків сильніше
Дитина | 12:10, 22.04.2024