ТОП-5 золотих правил тайм-менеджменту для мами

Adoption

Date: 07:00, 03.08.2016 | Категорія: Мама [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

1687 Переглядів

Отже, що ж треба знати і як все планувати молодій мамі, щоб все встигати?

c9nlt6.jpg (54 Kb)

1. Визначаємо час найвищої працездатності. Перш за все, треба зрозуміти, який проміжок дня для вас є найбільш результативним і продуктивним. Саме на цей період слід планувати робочі справи. Завдяки чому вийде заощадити чимало часу, тому що саме в цей часовий відрізок ви зможете виконати набагато більше. В іншому випадку робочі справи можуть розтягнутися на весь день, якщо дати собі слабинку або поставити робочі моменти на період найменшої працездатності. Важливо прислухатися до себе і зрозуміти, коли працюється найкраще, а коли краще відпочити.

2. Використовуйте правило "15 хвилин". У всіх нас накопичуються справи, які ми з тих чи інших причин відкладаємо «на потім». В результаті є ризик отримати великий сніжний ком різних справ і турбот, на розбір яких знадобиться набагато більше часу, ніж 15 хвилин. Кинути прання, відправити робоче лист, замовити дитині підгузки - краще зробити тут і зараз, інакше дитина в тозі може виявитися без підгузків, а потенційний клієнт піде робити замовлення в конкуруючій фірмі.

3. Робити кілька справ одночасно. Всі мами так чи інакше вчаться паралельно робити багато справ, в іншому випадку в будинку може статися завал, діти і чоловік будуть голодними, а робота так і залишиться невиконаною. Щоб правильно розподілити які з цих справ можна робити одночасно, слід скласти список (до речі, ведення записів і щоденного планування допоможе правильно структурувати свій день), в якому розподілити завдання за ступенем важливості і сумісності:

- Терміново і важливо!
- Важливо, але дуже терміново;
- Не має значення, але терміново;
- Не має значення і не терміново, але все-одно виконати потрібно!

Якщо сідаєте за комп'ютер, то після перевірки кореспонденції і завершення роботи, перш ніж встати, можна відразу ж зробити замовлення продуктів додому з супермаркету. Вирушаючи на кухню ставити чайник, паралельно можна закинути речі в пральну машину і т.д.

Рекомендуємо також біля кожного з пунктів ставити собі дедлайни.

4. Починайте з легких справ. Візьміть за правило зробити спершу все легкі і швидкі справи, а тому вже приступати до складним і трудомістким. Так вийде відразу вбити двох зайців: з одного боку мозок якраз розгойдається на простих справах, і після них великі обсяги роботи йому буде виконувати вже легше. А по-друге, після важкого дня вже може просто не залишитися ні сил, ні бажання для виконання якихось дрібниць. Які в підсумку можуть зібратися на велику снігову грудку.

5. Організуйте собі систему мотивацій. При гарній мотивації навіть найскладніші справи виконуються швидко і легко. Адже так приємно отримати нехай і не великий, але милий і красивий подарунок, який вже давно не виходило собі подарувати.

І, звичайно, не забувайте про відпочинок. Тільки тоді мама може все встигати - і працювати, і займатися додому, дитиною, коли у неї вистачає сил, енергії. А для цього необхідний повноцінний відпочинок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: