Чому вам постійно хочеться спати?

Adoption
Date
  • 20 Переглядів
Існує кілька причин сонливості та інших симптомів, які можуть її супроводжувати: від впливу ліків до хронічних захворювань.

0145_3.jpg (22.24 Kb)


Сонливість – це відчуття виснаження та бажання спати, навіть тоді, коли людина достатньо відпочивала перед цим. Вона може свідчити про наявність певного фізичного чи психічного захворювання. Також виникає внаслідок побічних ефектів деяких ліків та впливу певних факторів способу життя.

Під час сонливості виникають зміни в активності певних ділянок мозку, що призводить до зниження когнітивних функцій, уваги та загальної здатності обробляти й реагувати на інформацію. У таких випадках сон часто не приносить відчуття відновлення. При цьому може виникати складність у виконанні роботи, участі в розмовах або дозвіллі.

Сонливість може характеризуватися такими симптомами:

– сплутаність свідомості або труднощі з концентрацією;
– надмірне бажання спати протягом дня;
– депресія або тривожність;
– підвищений рівень стресу;
– труднощі з прийняттям рішень;
– повільні реакції.

Сонливість може бути достатньо небезпечним фактором, адже погіршення уваги та сповільнення реакцій може призвести до дорожньо-транспортних пригод.

За даними Національної адміністрації безпеки дорожнього руху США (NHTSA), у 2017 році близько 91 000 аварій, зафіксованих поліцією, сталися за участю сонних водіїв (від 1% до 2% усіх ДТП).

Які причини сонливості?
Існує багато потенційних причин сонливості. Деякі з них можуть бути тимчасовими, інші – хронічними проблемами зі здоров’ям.

Вплив ліків
Деякі медикаменти можуть спричиняти сонливість як побічний ефект, зокрема:

– антигістамінні засоби;
– антидепресанти;
– ліки, які призначають при тривожності.

Такий вплив відбувається через різні зміни в організмі: уповільнення роботи нейронів, зниження артеріального тиску або блокування речовин, що підтримують бадьорість.

Якщо сонливість триває довго через приймання ліків, лікар може змінити препарат або його дозування, щоб уникнути цього побічного ефекту.

Проблеми із психічним здоров’ям
Втома є симптомом певних психічних розладів та часто спричиняє сонливість. Близько 90% людей із тяжким депресивним розладом відчувають значну втому. Це може бути наслідком порушень сну, стресу, харчування або побічних ефектів ліків. Інші психічні розлади, що можуть викликати втому чи сонливість, включають:

– тривожні розлади;
– посттравматичний стресовий розлад (ПТСР);
– розлади особистості.

Життєві події, що викликають стрес, також можуть призводити до втоми та сонливості.

Розлади сну
Різні розлади сну по-різному впливають на людей, змінюючи графік сну, тривалість та якість відпочинку. Проблеми зі сном (безсоння, апное сну) часто викликають втому та сонливість протягом дня.

Хронічні захворювання
Втома та сонливість можуть також бути ознакою на певних хронічних захворювань, як от:

– цукровий діабет;
– гіпотиреоз;
– анемію.

Гострі стани (наприклад інфекції, порушення роботи нирок або алергічні реакції) також можуть спричиняти сонливість.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: постійно хочеться спати


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Лікарі почали рекомендувати вводити арахіс у раціон немовлят віком від 4 місяців. Завдяки цьому близько 60 тисяч дітей у США уникнули алергії на цей п

    Вчені кажуть, що раннє введення арахісу зменшило кількість алергії у дітей

    Немовля | 08:30, 22.10.2025

    Лікарі почали рекомендувати вводити арахіс у раціон немовлят віком від 4 місяців. Завдяки цьому близько 60 тисяч дітей у США уникнули алергії на цей продукт.

    Існує кілька причин сонливості та інших симптомів, які можуть її супроводжувати: від впливу ліків до хронічних захворювань.

    Чому вам постійно хочеться спати?

    Здоров'я | 07:30, 22.10.2025

    Існує кілька причин сонливості та інших симптомів, які можуть її супроводжувати: від впливу ліків до хронічних захворювань.

    Люди не достатньо усвідомлюють, наскільки сильно алкоголь може нашкодити дитині. Споживання алкоголю вагітною може призвести до виникнення фетального

    Як алкоголь під час вагітності впливає на дітей?

    Зачаття | 06:30, 22.10.2025

    Люди не достатньо усвідомлюють, наскільки сильно алкоголь може нашкодити дитині. Споживання алкоголю вагітною може призвести до виникнення фетального алкогольного синдрому в її дитини.

    Заняття сексом тричі на тиждень може допомогти зберегти молодість завдяки поліпшенню кровообігу, що позитивно впливає на шкіру, а також покращує робот

    Скільки разів на тиждень потрібно займатися сексом, щоб мати молоде тіло?

    Секс | 00:30, 22.10.2025

    Заняття сексом тричі на тиждень може допомогти зберегти молодість завдяки поліпшенню кровообігу, що позитивно впливає на шкіру, а також покращує роботу мозку, стверджують деякі дослідження. Однак це не єдиний фактор, і "молодість" визначається багать

    Високий рівень соціальної нерівності в суспільстві може впливати структуру мозку в дітей і призвести до погіршення психічного здоров’я. Водночас ці зм

    Як нерівність у суспільстві впливає на мозок і психіку дітей?

    Дитина | 22:30, 21.10.2025

    Високий рівень соціальної нерівності в суспільстві може впливати структуру мозку в дітей і призвести до погіршення психічного здоров’я. Водночас ці зміни не залежать від добробуту їхніх власних сімей. Про це йдеться у новому дослідженні вчених з Вели

    Ця закономірність працює і для жінок, і для чоловіків у більшості країн та історичних періодах. Вчені пояснюють: причини різниці у тривалості життя вк

    Чому насправді жінки мають довшу тривалість життя, ніж чоловіки?

    Сімейні справи | 21:30, 21.10.2025

    Ця закономірність працює і для жінок, і для чоловіків у більшості країн та історичних періодах. Вчені пояснюють: причини різниці у тривалості життя вкорінені в еволюційній історії і важливу роль для тенденції відіграють стратегії спарювання.

    Найрідкісніший колір очей – зелений. Проте серед блакитних, карих та інших іноді трапляються навіть червоні та різнобарвні очі. З чим це пов’язано, та

    Від чого залежить колір очей у дитини і як на це впливає генетика?

    Дитина | 20:30, 21.10.2025

    Найрідкісніший колір очей – зелений. Проте серед блакитних, карих та інших іноді трапляються навіть червоні та різнобарвні очі. З чим це пов’язано, та кому ми повинні завдячувати кольором своєї райдужки?

    Коментарі до новини