Всі новини про: постійно хочеться спати

Щоб дізнатися точну причину, рекомендується звернутися до терапевта, який проведе детальне опитування, обстеження і за необхідності направить до сомнолога. Ми ж сьогодні наведемо кілька можливих причин такого стану.

Коли на вулиці вже глибока осінь, більшість людей ніби впадають у сплячку. Відчувають постійну втому, млявість, постійно хочеться спати й відчуття відновлення не приходить навіть, якщо нічний сон тривав 8-10 годин. Чому нам постійно хочеться спати та відчувається втома саме восени?

Такий стан повинен вас насторожити. Адже організм, який функціонує злагоджено, чудово "розрізняє" день і ніч, тож вночі ви маєте солодко спати, а вдень - бути активними. Та коли бажання спати постійно наздоганяє вас всюди, потрібно насторожитися. Звісно, це не стосується молодих батьків, чиї дітки поміняли собі день з ніччю і не дають мамі з татом спати хоча б 5 годин на добу. Тоді ви можете розслабитися - з вами все гаразд.