Пісочна терапія - від пригніченості до наснаги!

Вона дозволяє знайти здоров'я і дітям, і дорослим. На сьогоднішній день розроблені всі основи для найвищої ефективності цього виду терапії.

Кому потрібна пісочна терапія? Починаючи з 3-х років, пісочна терапія може допомогти всім, хто відчуває пригніченість, розгубленість, бездушність, внутрішню незадоволеність. Особливо показана вона тим, хто переживає кризу.

Пісочна терапія застосовується в декількох напрямках: проективна діагностика, психотерапія та психокорекція, психопрофілактика та навчання. В ході її реалізації використовуються 3 способи: аналіз сюжету і подій, аналіз всіх почуттів, які виникають від споглядання картини на піску і аналіз розташування фігур в пісочниці, їх символічного значення.

Що здатна виявити пісочна терапія:

внутрішні конфлікти;

зовнішні конфлікти з близькими і знайомими;

спрямованість і рівень агресії;

потенційні ресурси, можливості;

способи подолання проблем і труднощів.

Пісочна терапія ведеться в групах та індивідуально. Сеанс зазвичай триває близько 40 хв. Якщо терапія проводиться з дитиною, то психолог спочатку розмовляє окремо з батьками, і окремо з дитиною, з'ясовуючи характер їх взаємин. Але на сеансах батьки не присутні.

Під час сеансу клієнт будує на піску картину свого внутрішнього світу на даний момент. Для побудови пісок служить основою, а спеціальні фігурки дають можливості відображення внутрішнього світу. Пісочниця має блакитний колір, певні розміри і висоту бортиків. Серед фігурок - фігурки людей, тварин і монстрів, споруди, природні об'єкти, домашнє начиння і т.п. Колективне несвідоме може відбиватися через релігійні, етнічні та символічні об'єкти. Іграшки різні за кольором, фактурі і матеріалу. Також можна використовувати воду, яка ставиться поряд.

У підсумку роботи клієнт отримує досвід символічного дозволу самих різних життєвих ситуацій, друкує його в несвідомому. Через час цей досвід створить зміни і в поведінці. Тобто спочатку на піску відбивається внутрішній світ, а після досвід на піску переноситься назад у внутрішній світ, переробляючи несвідомим, переноситься в поведінку. Для дитини навчання полягає в отриманні життєвого досвіду для самих різних ситуацій в рамках терапії.

Психолог під час взаємодії клієнта з піском стає спостерігачем і веде протокол. Фіксується і аналізується послідовність роботи з пісочної картиною, предмети, які використовуються, і особливості роботи клієнта з піском по глибині, по поверхні, по використанню простору і води. Обговорення терапії опрацьовує перенесення і проекцію внутрішнього світу.

Пісочна терапія пробуджує в нас залишилися в пам'яті дитячі спогади про ігри з піском. І зберігаються вони зовсім не даремно, і кожне нове покоління захоплено будує щось на піску теж не дарма. Можливо, в дитинстві ми інтуїтивно вибираємо ці ігри як самолікування. А з деякого часу ми можемо це робити з ще більшою ефективністю, в будь-якому віці за допомогою професіонала.

Крім вирішення психологічних проблем клієнта, пісочна терапія розкриває індивідуальність особистості, розширює здібності усвідомлення своїх бажань і можливості їх реалізації.

Пісочна терапія не набула ще такої популярності, як наприклад арт-терапія, але вона займає упевнене положення серед всіх підходів. Нагадаємо, що арт-терапія для вагітних в Сімейному центрі «Азбука для батьків» постійно доводить свою ефективність для майбутніх мам. При бажанні проблеми вагітних, сім'ї та дитини допоможе вирішити консультація психолога.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чим кориця корисна для здоров'я мами?

Здоров'я | 09:30, 21.11.2025

Корицю додають у каву, пироги, компоти, різні десерти та страви. І не дарма, адже вона має безліч корисних властивостей, і особливо сприятливо впливає на жіночий організм.

Як мамі полегшити симптоми ПМС?

Здоров'я | 08:30, 21.11.2025

Для деяких жінок передменструальний синдром може бути чималою проблемою. Тож варто знати, як полегшити неприємні симптоми.

Які пари найчастіше розлучаються?

Сімейні справи | 00:30, 21.11.2025

Науковці визначили критерії, через які у майбутньому у пари можуть виникнути проблеми, що спричинять розлучення.

У якому віці жінка найкраще відчуває оргазм?

Секс | 23:30, 20.11.2025

Зі слів дослідників, бурхливе сексуальне життя жінкам варто розпочинати після 36 років – тоді вони отримуватимуть максимальну насолоду від сексу.

У якому віці найкраще народжувати дитину: несподівані цифри від науковців

Плануємо дитину | 20:30, 20.11.2025

На сьогодні середній вік вагітних становить 25-27 років. Медики з Великобританії приголомшили заявою, зазначивши, що оптимальний вік для народження дитини становить від 30 до 39 років.

Як депресія мами впливає на інтелект дитини?

Мама | 08:30, 20.11.2025

Депресія матері може негативно впливати на інтелект і вербальні навички дитини.

Чому ми прокидаємося в поганому настрої?

Здоров'я | 01:20, 20.11.2025

Наш емоційний стан і психіка – це не лише наслідок наших думок та переживань. Глибоко вкорінені фізіологічні процеси відіграють фундаментальну роль у визначенні нашого настрою та рівня тривожності. Кишківник, гормони та сон – три ключові системи орга