Консультації

Дослідження показали, що вітамін K1 може допомогти знизити ризик переломів у людей похилого віку, особливо переломів стегна.

Питання про те, скільки води пити під час місячних, є досить поширеним серед жінок, які хочуть зрозуміти, як правильно доглядати за своїм здоров'ям у цей період. Важливо розуміти, що пиття достатнбої кількості води є важливим для збереження нормально

Кінезіотейпінг, також відомий як "тейпінг", став популярним методом лікування і профілактики травм, особливо в спортивній медицині. Кінезіотейпінг використовується для покращення кровообігу та лімфодренажу, зменшення болю, покращення рухомості та фун

Згідно з аналізом понад 65 000 немовлят з Японії, діти, які контактували з домашніми котами або собаками під час внутрішньоутробного розвитку або в ранньому дитинстві, мали менше харчових алергій порівняно з іншими дітьми.

Передменструальний синдром (ПМС) - це набір симптомів, які з'являються у багатьох жінок перед початком місячних. Ці симптоми можуть бути досить різноманітними, від фізичних до психологічних, і можуть суттєво вплинути на якість життя жінки. Деякі факт

Стрес - це нормальна реакція організму на зміну або виклик, який може бути як позитивним, так і негативним. Однак, коли стрес підвищує нашу здатність до пристосування, він може стати небезпечним для нашого здоров'я і добробуту. Тому важливо знати, як

Звуки є складовою частиною нашого повсюдного життя, і ми не завжди звертаємо на них до уваги. Проте, деякі звуки можуть мати негативний вплив на нашу психіку і здоров'я.

Вагітність - це чудовий період у житті кожної жінки. Це також час, коли майбутня мама повинна бути особливо уважною для свого здоров'я та благополуччя. Ходіння та фізична активність вагітної жінки мають важливе значення для забезпечення правильного ф

Сколіоз є поширеною проблемою серед дітей та підлітків, і може суттєво впливати на якість їхнього сну. Хоча найкращою стратегією лікування сколіозу є терапія, вибір правильної позиції для сну також може допомогти зменшити біль та дискомфорт, що розви

Овочі - це важлива складова здорового харчування. Вони містять багато вітамінів, мінералів та інших корисних речовин, які сприяють нашому здоров'ю. Але який саме овоч треба їсти кожен день, щоб отримати максимальну кількість корисних речовин?

Серцева недостатність - це стан, при якому серце не може ефективно працювати, щоб забезпечити достатньою кількістю кисню та живильних речовин. Це може призвести до високого кров'яного тиску, втоми та проблем з диханням. Однак правильне тренування мож

Нічний шум може бути шкідливим для здоров'я людей у багатьох випадках. Шум, який створюють автомобілі, поїзди, літаки та інші джерела, може стати причиною багатьох проблем, таких як порушення сну, зниження здоров'я, зниження продуктивності та ін.

Існує багато страшних історій про дітей, які народжуються із зубами, і ці історії часто поширюються в медіа. Однак, на щастя, це є рідкісним явищем і не повинно викликати паніку у батьків, які очікують народження дитини.

Менструальний цикл - це процес, який відбувається у жінок, що відбуваються та змінюються на рівні гормонів та фізіології. Ці зміни можуть відчуватися у багатьох аспектах життя, включаючи голос.

Тестостерон - це гормон, який відіграє важливу роль у здоров'ї і функціонуванні чоловічих органів та систем. Цей гормон виробляється головним чином яєчниками у чоловіків, а також у меншій мірі - наднирниками. Хоча тестостерон відомий як гормон чолові

Згідно з новим дослідженням, проведеним Пенсійським штатом, більше фізичних вправ, ніж зазвичай протягом одного дня достатньо, щоб вплинути на сон. Дослідники виявили, що коли підлітки отримували більше фізичної активності, ніж зазвичай, вони лягали

Коли ми хворіємо, нашому організму потрібно більше часу для відновлення та боротьби з інфекцією. Сон є одним із елементів успішної боротьби з будь-якою хворобою. Однак, скільки годин сну потрібно, коли ви хворієте?

Кожного року ми зустрічаємо перехід на літній час, коли годинник потрібно перевести на годину вперед. Це може бути важким для багатьох людей, оскільки наше тіло пристосовується до нового графіка сну. Як правило, перехід на літній час призводить до по

Магнітні бурі - це явище, що відбувається в результаті сонячної активності, коли сонячний вітер стикається з магнітосферою Землі. Це призводить до виникнення потоків заряджених частинок, які взаємодіють з полями Землі і можуть призвести до радіопереш

З приходом весни багато людей бажають очистити свій організм від шкідливих речовин та підняти свій тонус. Детоксикація організму може бути корисною, але важливо пам'ятати, що правильне харчування є ключем до успішного детоксу.

Сон є важливою частиною нашого життя, а якщо він ще й пройде в обіймах з коханою людиною, це може мати значну користь для нашого здоров'я та емоційного благополуччя. Читайте далі, щоб знати, чому сон в обіймах з партнером є корисним і як він впливає

Одним із поширених питань щодо лікарських засобів є можливість використання протермінованих ліків. Чи можна пити протерміновані ліки? Відповідь на це запитання залежить від багатьох факторів, як тип ліків, термін придатності та зберігання.

Жовтий чай - це особливий сорт чаю, який виробляється з тієї ж самої рослини, що й зелений та чорний чай. Однак, жовтий чай проходить додаткову обробку, яка додає йому характерний жовтий колір та особливий смак. У цій статті ми розглянемо, кому варто