Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Чи існує еліксир молодості? Може й не еліксир, але напої точно існують. Пропонуємо вашій увазі список найкорисніших.

Який сік - справжній еліксир молодості?

Косметологія | 07:30, 05.04.2015 | Переглядів: 3076

Чи існує еліксир молодості? Може й не еліксир, але напої точно існують. Пропонуємо вашій увазі список найкорисніших.

Всі ми чули про калорії і знаємо, що в добу людині в середньому необхідно 2000 ккал. Але звідки взялася ця цифра? Тепер слово

Скільки потрібно спожити калорій, щоб схуднути

Дієта для мами | 07:00, 05.04.2015 | Переглядів: 2271

Всі ми чули про калорії і знаємо, що в добу людині в середньому необхідно 2000 ккал. Але звідки взялася ця цифра? Тепер слово "калорія" знайоме будь-якій представниці прекрасної статі, бо стежити за собою і думати про зайві калорії - цілком звичайне

Кожен день у світі випивається більше 2500 млн чашок кави! Як підбадьоритися без традиційної чашки кави? Відповідь проста - знайти цьому напою альтерн

Як швидко прокинутися без кави

Харчування | 06:30, 05.04.2015 | Переглядів: 1790

Кожен день у світі випивається більше 2500 млн чашок кави! Як підбадьоритися без традиційної чашки кави? Відповідь проста - знайти цьому напою альтернативу, а як - читайте далі.

 

Лікарі вважають, що при збалансованості пісному харчуванні піст не тільки безпечний, але й корисний для здорового організму.

Чим замінити продукти в піст ?

Харчування | 02:28, 05.04.2015 | Переглядів: 2570

Лікарі вважають, що при збалансованості пісному харчуванні піст не тільки безпечний, але й корисний для здорового організму.

На стані волосся позначаються різні чинники - від стресу і недосипання до гормональних змін в організмі. Важливу роль відіграє раціон, який повинен бу

5 продуктів для швидкого росту волосся

Косметологія | 00:40, 05.04.2015 | Переглядів: 2307

На стані волосся позначаються різні чинники - від стресу і недосипання до гормональних змін в організмі. Важливу роль відіграє раціон, який повинен бути збалансованим і насиченим білковими продуктами. Запам'ятовуй, чим урізноманітнити своє меню, щоб

Висипання на обличчі після 30 років можуть стати справжньою проблемою. Як правило, причиною акне є неправильний догляд за шкірою обличчя, і, звичайно

Яка їжа призводить до появи прищів

Косметологія | 00:10, 05.04.2015 | Переглядів: 2771

Висипання на обличчі після 30 років можуть стати справжньою проблемою. Як правило, причиною акне є неправильний догляд за шкірою обличчя, і, звичайно ж, харчування.

Морква та волоські горіхи б'ють всі рекорди по корисним мікроелементам і вітамінам. І особливо ця парочка корисна для твоїх очей! Дізнайся, чому моркв

Продукти, які легко покращать ваш зір

Здоров'я | 22:20, 04.04.2015 | Переглядів: 3969

Морква та волоські горіхи б'ють всі рекорди по корисним мікроелементам і вітамінам. І особливо ця парочка корисна для твоїх очей! Дізнайся, чому моркву потрібно їсти разом з горіхами.

Монодієти і розвантажувальні дні – не кращий спосіб підтримки ваги в нормі. Занадто висока ймовірність того, що після припинення голодування ви з лишк

Легка і ефективна середземноморська дієта

Дієта для мами | 07:00, 04.04.2015 | Переглядів: 1989

Монодієти і розвантажувальні дні – не кращий спосіб підтримки ваги в нормі. Занадто висока ймовірність того, що після припинення голодування ви з лишком повернете зайві кілограми.

Коли на обличчі з'являються прищі і висипання, часто ми відразу біжимо купувати чудодійний крем, який позбавить нас від цієї напасті. А справа може бу

Їжа, яка руйнує красу вашого обличчя

Косметологія | 23:20, 03.04.2015 | Переглядів: 2594

Коли на обличчі з'являються прищі і висипання, часто ми відразу біжимо купувати чудодійний крем, який позбавить нас від цієї напасті. А справа може бути в нашому раціоні, адже всім відомо, що краса шкіри безпосередньо залежить від харчування.

Перша леді США пропонує боротися з ожирінням за допомогою води. Мішель Обама нагадує, що вода знижує і усуває відчуття голоду, завдяки чому ви їсте ме

Поради для схуднення від Мішель Обами

Дієта зірок | 20:40, 03.04.2015 | Переглядів: 3310

Перша леді США пропонує боротися з ожирінням за допомогою води. Мішель Обама нагадує, що вода знижує і усуває відчуття голоду, завдяки чому ви їсте менше і позбавляєтеся від зайвої ваги.

 
Щоб схуднути за три дні, ви повинні харчуватися тільки низькокалорійними продуктами: овочами, фруктами, знежиреними кисломолочними продуктами, кашами,

Як легко схуднути лише за 3 дні

Дієта для мами | 07:50, 03.04.2015 | Переглядів: 3383

Щоб схуднути за три дні, ви повинні харчуватися тільки низькокалорійними продуктами: овочами, фруктами, знежиреними кисломолочними продуктами, кашами, звареними на воді, дозволяється невелику кількість пісного відвареного м’яса або риби.

Щоб не гвалтувати організм, не зриватися, не засмучуватися і чекати, коли все це закінчиться, треба обрати ефективну дієту. Їх є чотири. Про них і пог

4 найефективніші дієти для швидкого схуднення

Дієта для мами | 07:00, 03.04.2015 | Переглядів: 2674

Щоб не гвалтувати організм, не зриватися, не засмучуватися і чекати, коли все це закінчиться, треба обрати ефективну дієту. Їх є чотири. Про них і поговоримо далі.

Вчені радять міняти свої звички і починати день зі склянки теплої води з лимоном, щоб активізувати травлення. Вода необов’язково повинна бути теплою,

Чому потрібно пити воду з лимоном

Харчування | 01:10, 03.04.2015 | Переглядів: 2294

Вчені радять міняти свої звички і починати день зі склянки теплої води з лимоном, щоб активізувати травлення. Вода необов’язково повинна бути теплою, але добре очищеною. Опустіть половину свіжого лимона в велику склянку води і пийте його протягом дня

Жирна їжа, з’їдена перед сном може викликати печію. Але якщо вам дійсно треба щось перекусити, нехай це буде щось легке і з’їсти його потрібно як міні

5 продуктів, які не можна їсти перед сном

Харчування | 23:20, 02.04.2015 | Переглядів: 3252

Жирна їжа, з’їдена перед сном може викликати печію. Але якщо вам дійсно треба щось перекусити, нехай це буде щось легке і з’їсти його потрібно як мінімум за 2-3 години до того, як ви лягаєте у ліжко.

Дізнайтеся про те, як ваш будинок впливає на зайві кілограми.

Як ваш будинок додає вам зайвих кілограмів

Сімейні справи | 19:48, 02.04.2015 | Переглядів: 1806

Дізнайтеся про те, як ваш будинок впливає на зайві кілограми.

Важливо враховувати, що деякі продукти обов’язково потрібно вживати окремо. Про них і поговоримо далі.

Їжа, яку не можна ні з чим поєднувати

Харчування | 10:33, 02.04.2015 | Переглядів: 2418

Важливо враховувати, що деякі продукти обов’язково потрібно вживати окремо. Про них і поговоримо далі.

Дієтологи з Великобританії, які працюють над проблемою ожиріння в країні, порадили у всіх випадках віддавати перевагу воді, а не соку.

Що допоможе швидко схуднути: вода чи сік?

Дієта для мами | 07:00, 02.04.2015 | Переглядів: 2413

Дієтологи з Великобританії, які працюють над проблемою ожиріння в країні, порадили у всіх випадках віддавати перевагу воді, а не соку.

На жаль, список харчових продуктів, які не годяться для їжі, зростає в геометричній прогресії. Поки розглянемо 10 таких продуктів і добавок, небезпечн

10 найнебезпечніших для здоров’я продуктів

Харчування | 11:00, 01.04.2015 | Переглядів: 2948

На жаль, список харчових продуктів, які не годяться для їжі, зростає в геометричній прогресії. Поки розглянемо 10 таких продуктів і добавок, небезпечних для здоров’я.

Фахівці в області харчування стверджують, що відмовлятися від сніданку ні в якому разі не можна. Відсутність ранкового прийому їжі сприяє розвитку ожи

Сніданок, від якого неможливо набрати зайву вагу

Харчування | 07:00, 01.04.2015 | Переглядів: 3234

Фахівці в області харчування стверджують, що відмовлятися від сніданку ні в якому разі не можна. Відсутність ранкового прийому їжі сприяє розвитку ожиріння, а також може спровокувати цукровий діабет або привести до проблем із серцем.

Об’єм талії можна зменшити, не докладаючи до цього ніяких особливих зусиль. Головне – підійти до цього питання з розумом.

4 звички для стрункої талії

Здоров'я | 00:10, 01.04.2015 | Переглядів: 1816

Об’єм талії можна зменшити, не докладаючи до цього ніяких особливих зусиль. Головне – підійти до цього питання з розумом.

Банан - не лише смачний, а й дуже корисний. Особливо для здоров'я жінок. Про це читайте далі.

Банан врятує від ПМС, депресії і високого тиску

Здоров'я | 23:50, 31.03.2015 | Переглядів: 2782

Банан - не лише смачний, а й дуже корисний. Особливо для здоров'я жінок. Про це читайте далі.

У ВООЗ запевняють, що норма вживання цукру у всіх його видах не повинна перевищувати 10% від середньодобової рекомендованої калорійності денного раціо

Скільки можна їсти солодкого, щоб не погладшати

Харчування | 22:30, 31.03.2015 | Переглядів: 4448

У ВООЗ запевняють, що норма вживання цукру у всіх його видах не повинна перевищувати 10% від середньодобової рекомендованої калорійності денного раціону, що у вагових категоріях виражається як 60 г для чоловіків і близько 50 г для жінок. Чудова стати

Дієтологи з’ясували, як розрахувати оптимальну вагу для чоловіків і жінок.

Нова формула ідеальної ваги

Дієта для мами | 21:40, 31.03.2015 | Переглядів: 5067

Дієтологи з’ясували, як розрахувати оптимальну вагу для чоловіків і жінок.