Розчинне волокно, яке міститься в чорному шоколаді, крім того, що допомагає контролювати рівень холестерину, також сприяє роботі кишечника. 10% його вмісту – клітковина, яка також одразу забезпечує ефект насичення. Тому споживання шоколаду позбавляє бажання їсти.
Оскільки клітковина не розчиняється в організмі і проходить через кишечник недоторканою, це допомагає очистити травний тракт. Тому споживання чорного шоколаду запобігає запору і синдрому подразненого кишечника, тому що клітковина діє як очищувальний засіб.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: чорний шоколад, користь, вплив на організм, кишечник
Цікаво також:
Новини по темі
Що робити. якщо дитина погано їсть прикорм?
Дитяче харчування | 00:30, 06.05.2024
Помідори з сиром і часником по-новому
Харчування | 14:00, 05.05.2024
Тертий пиріг — простий рецепт
Харчування | 13:00, 05.05.2024
Якщо дитина давиться їжею: що робити? (відео)
Дитина | 07:40, 05.05.2024
Готуємо ситні вівсяно-шпинатні вафлі для корисного сніданку
Харчування | 14:00, 04.05.2024
Пісні голубці з грибами і секретним інгредієнтом
Харчування | 13:00, 04.05.2024
Такого смачного паштету з курячої печінки ви ще не куштували
Харчування | 14:00, 03.05.2024