
Науковці проаналізували стан здоров'я і повсякденні звички 1083 добровольців, розділивши їх на три групи відповідно до звичної їм швидкісті прийому їжі.
Через п'ять років експерти знову провели аналізи і з'ясували, що у людей, схильних до швидкого вживанні їжі, ризик виникнення метаболічного синдрому підвищувався на 11,6 відсотка.
Автори статті вказують, що цей синдром характеризується такими порушеннями, як резистентність до інсуліну, схильність до тромбоутворення, артеріальна гіпертензія та ожиріння.
Фахівці наголошують, що повільне та усвідомлене харчування допоможе уникнути переїдання і організм зможе правильно засвоювати одержувані речовини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: швидкий перекус

Цікаво також:
Новини по темі

Як давати дитині солодощі, щоб це не шкодило її здоров'ю?
Дитяче харчування | 07:30, 07.12.2023

Як приготувати печиво без яєць і молока?
Харчування | 14:00, 06.12.2023

Дітям на сніданок: бананові оладки
Харчування | 13:00, 06.12.2023

Торт з печива і сметани без випікання
Харчування | 14:00, 05.12.2023

Як приготувати бісквітне печиво: простий рецепт
Харчування | 13:00, 05.12.2023

Скільки солодощів можна давати дітям?
Дитяче харчування | 06:20, 05.12.2023

Дитяче печиво без цукру
Харчування | 14:00, 04.12.2023