
Інгредієнти:
Авокадо – 1 шт.
Апельсин – 1 шт.
Цибуля червона - 1/2 головки
Салат-мікс - (шпинат, рукола і т.д.) -жменя
Капуста "китайська" - 3 листи
Мед – 1 ч.л.
Лимон – 1-2 ст.л.
Рослинна олія – 1 ст.л.
мелений чорний перець - за смаком
Приготування:
Нарізати цибулю півкільцями.
Авокадо почистити від шкірки, розрізати навпіл. Нарізати соломкою (вздовж).
Апельсин помити, очистити від шкірки. Нарізати кружальцями, витягнути кісточки.
Видавити в миску лимон. Додати мед та олію. Добре перемішати.
На тарілку викласти листя салатів. Злегка посипати їх цибулею.
Зверху викласти кружки апельсинів та авокадо. Можна, для яскравості салату, прикрасити помідорами чері. Полити заправкою. Зверху посипати свіжомеленим перцем.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: салат, авокадо, апельсин

Цікаво також:
Новини по темі

Готуємо сирну запіканку з бананами
Харчування | 21:00, 25.03.2023

Готуємо лагман
Харчування | 17:00, 25.03.2023

Готуємо салат з яблук та ананаса в горіхово-журавлинному соусі
Харчування | 09:00, 25.03.2023

Користь та шкода арахісової пасти для дітей
Дитина | 08:30, 25.03.2023

Готуємо цвітну капусту, тушковану з грибами
Харчування | 02:30, 25.03.2023

Які вітаміни корисні для здоров'я нігтів?
Вітаміни | 01:30, 25.03.2023

Чи варто давати молоко дітям з крупом?
Дитина | 23:00, 24.03.2023