Мед зміцнює імунну систему, покращує процес травлення, добре впливає на обмін речовин. Також продукт сприятливо позначається на загальному тонусі організму і контролює вміст фосфору, кальцію.
Тим, хто бажає скинути зайву вагу, вчені рекомендують відмовитися від цукру на користь меду: калорійність у них однакова, однак у меді набагато більш значний список корисних властивостей.
Мед багатий вітамінами, мікроелементами (осмій, цинк, олово, свинець, нікель, літій, мідь, хром, бор тощо), кислотами (щавлева, молочна, винна, лимонна, яблучна), мінералами (фосфор, хлор, йод, сірка , залізо, магній, натрій, кальцій).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мед, харчування, користь, вплив на організм, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Готуємо смачне вівсяне печиво для дітей
Харчування | 13:00, 12.03.2026
Як правильно зберігати банани?
Харчування | 00:30, 12.03.2026
Готуємо пиріг на кефірі
Харчування | 14:00, 11.03.2026
Готуємо суп з плавленим сиром і грибами
Харчування | 13:00, 11.03.2026
Яке м'ясо найшкідливіше?
Харчування | 07:30, 11.03.2026
Жінка готує для дітей у басейні, щоб не мити посуд
Мама | 00:30, 11.03.2026
Медове печиво «Мостачолі» — італійський рецепт
Харчування | 14:00, 10.03.2026