Мигдаль допомагає від багатьох захворювань

Усім відомо, що горіхи дуже корисні. Чим корисний мигдаль для вашого організму, читайте у матеріалі.

Мигдаль сприяє виведенню холестерину. Також він містить багато мікроелементів і вітамінів.

Вітамін Е, що міститься в мигдалі, відрізняється антиоксидантними властивостями, внаслідок чого знижується ризик появи злоякісних новоутворень. Тож, вживання мигдалевих горіхів запобігає розвитку онкологічних захворювань. Це також допомагає омолодженню організму, тому що вітамін Е уповільнює процес окислення клітин.

Мигдаль містить багато вітамінів групи В, які необхідні для створення організмом нових клітин, сприяють гарному обміну речовин, а також добре впливають на підтримання в здоровому стані шкіри, волосся, зубів.

Цей горіх також корисний для людей з сечокам'яною хворобою, так як допомагає виводити пісок з нирок.

Також мигдаль покращує сон і розумову діяльності - це справжня знахідка. При захворюваннях верхніх дихальних шляхів, болях у шлунку та кишкових коліках, гастритних болях і подразненнях слизової оболонки шлунка, можете з'їсти трохи мигдалю: це вам допоможе усунути біль, тому що, крім своїх лікувальних якостей, мигдаль також корисний своєю болезаспокійливою функцією.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи дійсно склянка води з лимоном додає здоров'я?

Здоров'я | 19:30, 19.12.2025

Одна із найпопулярніших порад з інтернету щодо здоров'я — це випивати склянку води з лимоном натщесерце. Це начебто має запустити роботу шлунку, сприяти схудненню та покращити загальний стан. Про те, чи дійсно вода з лимоном додає здоров'я, розповіда

Користь і шкода цикорію: кому можна?

Харчування | 23:30, 18.12.2025

Цикорій - це широко поширена рослина, що має ніжно-сині (ближче до бузкового) квітки, розташовані на твердих стеблах. У її складі багато корисних елементів, що і пояснює стрімке зростання її популярності. Багато хто знає цикорій як альтернативу каві,

3 напої, які крадуть вашу молодість

Харчування | 22:30, 18.12.2025

Роберт Лав, відомий нейробіолог, який спеціалізується на допомозі людям з хворобою Альцгеймера, розповів деталі нових наукових досліджень, які вивчали вплив деяких напоїв на стан шкіри людей.

Солодощі, які допоможуть вам міцніше спати

Харчування | 21:30, 18.12.2025

Хоча вживання їжі занадто пізно перед сном може погіршити ваш сон, на думку експертів зі сну, існують певні продукти, які можуть допомогти вам краще виспатися вночі. На думку експертів, зокрема, існують солодощі, вживання яких позитивно вплине на ваш

Нутриціологиня розповіла, які дієти шкодять здоров'ю

Дієта для мами | 19:30, 18.12.2025

Багато жінок у гонитві за ідеальними параметрами неодноразово сідали на дієту, але не задумувались про наслідки для організму. Необхідно правильно починати боротьбу з зайвою вагою. Про це розповіла нутриціологиня Віра Курин.

Новорічне імбирне печиво — простий рецепт до свят

Харчування | 14:00, 18.12.2025

Це традиційний десерт, який асоціюється зі святковою атмосферою, теплими сімейними вечорами та приємним ароматом прянощів. Імбирне печиво ідеально підходить як для частування, так і для декору: його можна прикрашати глазур’ю, використовувати як ялинк

Маринований оселедець фінських моряків — невідомий рецепт

Харчування | 13:00, 18.12.2025

Рецептів маринованого оселедця чимало. Але нам вдалося знайти дещо оригінальне. Маринований оселедець фінських моряків потрібно потримати в суміші з двох видів гірчиці, меду, олії та соку лимона. Рибу можна куштувати через 12 годин.