Вчені з Університету Брістоля і Федерального Університету Ріо-де-Жанейро стверджують, що споживання риби має позитивний та заспокійливий ефект на організм будь-якої жінки. Під час експериментів фахівці довели, що регулярне вживання морепродуктів знижує загальні показники тривожності.
Читайте також: "Депресія матері призводить до ожиріння у дитини".
Так, майбутні мами, які зовсім не їли рибу та інші морепродукти, на 53% частіше мали високий рівень тривожності в порівнянні з тими, хто регулярно балував себе рибкою. Також в ході дослідження було з'ясовано, що вегетаріанство під час вагітності на 25% збільшує ризик підвищеної тривожності. Крім того, майбутнім батькам варто знати, що стрес і нервозність призводять до порушення розвитку нервової системи у плоду і низької маси тіла у новонародженого.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: жінка, вагітність, вітаміни, харчування, риба
Цікаво також:
Новини по темі
Продукт, через який випадає волосся: ми їмо його щодня
Здоров'я | 00:30, 09.05.2024
Апельсинова запіканка з простих продуктів
Харчування | 14:00, 08.05.2024
Як приготувати апельсинові вафлі на сніданок
Харчування | 13:00, 08.05.2024
Названо найшкідливіші фрукти для схуднення
Дієта для мами | 07:40, 08.05.2024
Чого вам не вистачає, якщо постійно хочеться солодкого?
Здоров'я | 06:20, 08.05.2024
Кориця дуже потрібна в раціоні мами
Дієта для мами | 01:20, 08.05.2024
Як вибрати менш шкідливий майонез в магазині?
Харчування | 00:30, 08.05.2024