Дитина краще спить вночі, якщо з нею в ліжку спить домашня тварина - дослідження

Вчені з провідних університетів Канади Concordia University прийшли до висновку, що діти, які сплять зі своїм домашнім улюбленцем, в цілому сплять якісніше і краще протягом всієї ночі, ніж їх ровесники без тваринок.

Автори доповіді проаналізували дані про сон і звичках навколо нього, а також наявність в будинку тварин, надані 188 учасниками дослідження у віці від 11 до 18 років. Опитування показало, що приблизно половина підлітків, у яких є домашні тварини, пускають їх спати до себе в ліжко.

Проаналізувавши інші дані про сон з наданих анкет, вчені встановили, що діти, які перебувають вночі зі своїми вихованцями, сплять краще. Автори дослідження припускають, що тварин в родині часто вважають її членами, а діти, в свою чергу, часто називають собак, кішок або кроликів своїми друзями. Наявність близької і рідної істоти в ліжку, як думають учені, захищають їх від кошмарів.

В ході нічного експерименту учасники одягали браслети, що фіксували мозкову активність, рівень кисню в крові, серцебиття, дихання, а також мікрорухи очей і ніг. Крім цього, датчики фіксували фази глибокого і швидкого сну, а на наступний день підлітки заповнювали спеціальний сонний щоденник.

В результаті вчені встановили, що якість сну у дітей, які регулярно або часто сплять зі своїми тваринами, за всіма параметрами була набагато вищою, ніж у тих, хто не брав вихованців до себе в ліжко. Однак автори дослідження діляться своїми висновками з застереженням.

Для позитивного результату потрібно знати, наскільки сильна прихильність між дитиною і твариною, чи немає у людини будь-яких органічних проблем зі сном або підвищеної тривожності, а також добре розуміти особливості характеру кішки або собаки. У своїх висновках автори дослідження також обумовлюють допустимий з точки зору безпеки для спільного сну вік дитини. Сон з тваринами заборонено немовлятам і дітям раннього дошкільного віку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як відучити дитину від солодощів?

Дитяче харчування | 06:30, 18.03.2026

Лікар Євген Комаровський поділився порадами, як відучити дитину їсти солодощі. Лікар порадив батькам прості дії, як відмовитися від цукру та зберегти нормальну вагу та здоровими зуби малюка.

Як підготувати дівчинку до перших місячних?

Дитина | 01:20, 18.03.2026

Початок місячних у дівчаток — дуже відповідальний і непростий момент, коли обов’язково потрібна допомога й підтримка мами. Щоб ця подія не стала для дитини шоком і повною несподіванкою, кожна мама зобов’язана заздалегідь все пояснити і морально підго

Чому дитина часто хворіє у дитячому садочку?

Дитина | 00:30, 18.03.2026

Якщо ваша дитина часто хворіє на вірусні інфекції в дитячому садку, проблема не в імунній системі дитини, а в умовах, створених у дошкільному закладі.

Що робити, якщо дитину захитує в машині чи автобусі?

Дитина | 19:30, 17.03.2026

Якщо дитина зблідла, часто позіхає – її захитало. Не чекайте, поки малюка знудить, відверніть його увагу, давайте попити води та забезпечте доступ в салон свіжого повітря.

Як відповідати дітям на складні запитання?

Дитина | 08:30, 17.03.2026

Відповідати дітям на складні запитання слід чесно, спокійно та з урахуванням їхнього віку, уникаючи вигадок. Важливо не ігнорувати запитання, говорити просто, без зайвих фізіологічних подробиць для малюків, і зберігати довірливий тон. Якщо відповідь

Як виховати в дитині цілеспрямованість?

Виховання | 12:44, 16.03.2026

Коли людина наполегливо домагається своєї мети, її називають людиною з характером, зі стрижнем. І саме затятість вважається важливим інструментом для досягнення мети. Лінда Стейд, педагог з 25-річним стажем, дослідник у коледжі Санта-Марія в Західній

5 неочевидних помилок мами-одиначки у вихованні дитини

Виховання | 01:20, 16.03.2026

Є декілька важливих правил у вихованні дітей в неповній сім’ї.