Плоскостопість у дітей: чи варто бити на сполох?

Про плоскостопість чув, мабуть, кожен з батьків. Але не всі уявляють собі, чим це може бути небезпечно. Як зрозуміти, що дитина має проблеми зі стопами, на що звернути увагу батькам і що робити далі, якщо поставили такий діагноз?

Коли дитині виповнюється 4 роки і ви досі помічаєте, що слід від її ніжки не є вигнутим і схожим на круасан, а швидше нагадує суцільну форму – це має вас насторожити.

Якщо помічаєте в малюка важку ходу, надмірне потіння ніг, що його п'яти біжать в боки, а коліна труться одне об одне все більше і більше, підошви взуття потерті з одного боку, і, крім того, дитина скаржиться на біль в підйомі (чи ногах нижче від колінка) – треба йти до ортопеда.
Вирішити проблему плоскостопості в маленьких дітей можна зазвичай завдяки спеціальним вправам, масажам і носінням зручного взуття чи спеціальних устілок.

Що треба робити для профілактики плоскостопості:

- Переконайтеся, що дитина ходить босоніж якомога частіше по м'якому ґрунті, наприклад, влітку по піску на пляжі або по траві. Заохочуйте її до бігу та до їзди на велосипеді, велобізі, самокаті, ігр з м’ячем (копання), вправ на шведській стінці.
- Купіть хороше взуття, виготовлене з м'якої шкіри, з жорсткою п’яточкою, зі стабілізацією щиколотки (але не більше ніж на два пальці) і підошвою з невеличким каблучком, але гнучкою, амортизуючою. Добре якщо у взутті буде профілактичний повздовжній супінатор – випуклість по внутрішньому краю взуття.

Як правило, дітям, у яких не розвинене склепіння стопи, лікування не потрібно. У більшості дітей воно самостійно проходить з роками.

Однак певні форми плоскостопості лікувати все ж таки потрібно. Наприклад, натяг сухожилля (ахіллового сухожилля), який обмежує рух стопи дитини, може призвести до плоскостопості. У більшості випадків його можна вилікувати за допомогою спеціальних вправ на розтяжку для подовження п’яти.

Рідко у дітей буває дійсно жорстка плоскостопість – стан, який може доставляти біль та / або дискомфорт. Таким дітям важко рухати ногою вгору-вниз або з боку в бік (в щиколотці). «Жорстка» нога може завдавати біль і, якщо її не лікувати, може призвести до артриту. Такий тип плоскостопості рідко зустрічається у новонароджених малюків або дуже маленьких дітей. Найчастіше жорстка плоскостопість розвивається в підлітковому віці.

Симптоми, які повинні насторожити батьків:

– болі в ногах дитини,
– обмеження руху ноги з боку в бік або щиколотки – вгору-вниз,
– деформації колінного суглоба (Х-подібна форма ніг);
– завалені всередину п’яти,
– відсутність нормального відбитка стопи на піску,
– швидке і нерівномірне зношування взуття, особливо з внутрішньої сторони каблука і на підошві;
– зміна ходи дитини – з’являється клишоногість, псується постава.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому у дитини постійно мерзнуть ноги?

Дитина | 07:30, 07.06.2026

Стійке або постійне відчуття холодних ніг у дитини найчастіше пов’язане з недосконалістю системи терморегуляції, побутовими факторами (взуття, одяг) або особливостями розвитку нервової та судинної систем. Оскільки стопи є найбільш віддаленими від сер

Шкода магазинних йогуртів для дітей

Дитяче харчування | 06:30, 07.06.2026

Головна шкода більшості магазинних йогуртів для дітей полягає у прихованому надлишку цукру та хімічних добавок, які перетворюють корисний кисломолочний продукт на висококалорійний десерт. Регулярне вживання таких продуктів закладає неправильні харчов

Чому у сучасних дітей так часто виявляють цукровий діабет?

Хвороби | 01:30, 07.06.2026

Часті випадки виявлення цукрового діабету у сучасних дітей пов’язані із зміною способу життя, хронічним стресом, погіршенням якості харчування та кращою діагностикою. При цьому лікарі фіксують зростання захворюваності як на діабет 1-го типу (аутоімун

Тепловий удар чи сонячний удар: як знати, що з дитиною?

Дитина | 07:30, 06.06.2026

Головна відмінність між цими станами полягає в температурі тіла, стані шкіри та наявності чи відсутності поту. Якщо при тепловому виснаженні організм ще намагається боротися за допомогою поту, то тепловий і сонячний удари — це критичні стани, коли те

Чи можна використовувати антисептик у лікування горла для дітей?

Профілактика і лікування | 01:30, 06.06.2026

Так, використовувати антисептики для лікування горла у дітей можна, але виключно з урахуванням вікових обмежень, форми випуску препарату та після консультації з лікарем. Головна небезпека полягає не в самих антисептичних компонентах, а в неправильном

Чому у дитини бліднуть губи?

Дитина | 00:30, 06.06.2026

Бліднуть губи у дитини найчастіше через анемію (нестачу заліза), спазм судин через переохолодження чи стрес, або падіння рівня цукру в крові (гіпоглікемію). Також це може бути симптомом серцевої чи легеневої недостатності та ацетонемічного синдрому.

Роль вітаміну D для росту та розвитку дитини

Дитина | 07:30, 05.06.2026

Вітамін D є одним х важливих факторів, що впливають на формування організму дитини з перших років життя. Саме в період активного росту закладається стан кісткової системи, імунітету та обміну речовин, тому дефіцит цієї речовини може мати довготривалі