Плоскостопість у дітей: чи варто бити на сполох?

Про плоскостопість чув, мабуть, кожен з батьків. Але не всі уявляють собі, чим це може бути небезпечно. Як зрозуміти, що дитина має проблеми зі стопами, на що звернути увагу батькам і що робити далі, якщо поставили такий діагноз?

Коли дитині виповнюється 4 роки і ви досі помічаєте, що слід від її ніжки не є вигнутим і схожим на круасан, а швидше нагадує суцільну форму – це має вас насторожити.

Якщо помічаєте в малюка важку ходу, надмірне потіння ніг, що його п'яти біжать в боки, а коліна труться одне об одне все більше і більше, підошви взуття потерті з одного боку, і, крім того, дитина скаржиться на біль в підйомі (чи ногах нижче від колінка) – треба йти до ортопеда.
Вирішити проблему плоскостопості в маленьких дітей можна зазвичай завдяки спеціальним вправам, масажам і носінням зручного взуття чи спеціальних устілок.

Що треба робити для профілактики плоскостопості:

- Переконайтеся, що дитина ходить босоніж якомога частіше по м'якому ґрунті, наприклад, влітку по піску на пляжі або по траві. Заохочуйте її до бігу та до їзди на велосипеді, велобізі, самокаті, ігр з м’ячем (копання), вправ на шведській стінці.
- Купіть хороше взуття, виготовлене з м'якої шкіри, з жорсткою п’яточкою, зі стабілізацією щиколотки (але не більше ніж на два пальці) і підошвою з невеличким каблучком, але гнучкою, амортизуючою. Добре якщо у взутті буде профілактичний повздовжній супінатор – випуклість по внутрішньому краю взуття.

Як правило, дітям, у яких не розвинене склепіння стопи, лікування не потрібно. У більшості дітей воно самостійно проходить з роками.

Однак певні форми плоскостопості лікувати все ж таки потрібно. Наприклад, натяг сухожилля (ахіллового сухожилля), який обмежує рух стопи дитини, може призвести до плоскостопості. У більшості випадків його можна вилікувати за допомогою спеціальних вправ на розтяжку для подовження п’яти.

Рідко у дітей буває дійсно жорстка плоскостопість – стан, який може доставляти біль та / або дискомфорт. Таким дітям важко рухати ногою вгору-вниз або з боку в бік (в щиколотці). «Жорстка» нога може завдавати біль і, якщо її не лікувати, може призвести до артриту. Такий тип плоскостопості рідко зустрічається у новонароджених малюків або дуже маленьких дітей. Найчастіше жорстка плоскостопість розвивається в підлітковому віці.

Симптоми, які повинні насторожити батьків:

– болі в ногах дитини,
– обмеження руху ноги з боку в бік або щиколотки – вгору-вниз,
– деформації колінного суглоба (Х-подібна форма ніг);
– завалені всередину п’яти,
– відсутність нормального відбитка стопи на піску,
– швидке і нерівномірне зношування взуття, особливо з внутрішньої сторони каблука і на підошві;
– зміна ходи дитини – з’являється клишоногість, псується постава.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому дівчата розвиваються швидше за хлопців?

Дитина | 19:30, 29.12.2025

Різниця в темпах розвитку — не просто випадковість чи стереотип, а складний пазл, що складається з біологічних, соціальних і психологічних факторів. Сьогодні ми зануримося в цю тему, розбираючи, чому дівчата часто випереджають хлопців у ранньому віку

Коли дитині можна давати їсти банан?

Дитяче харчування | 07:30, 29.12.2025

Момент, коли можна вперше запропонувати банан немовляті, залежить від багатьох факторів, від віку до індивідуального розвитку, і саме про це ми поговоримо детально, спираючись на свіжі рекомендації педіатрів.

Коли дитина починає чути після народження?

Немовля | 06:30, 29.12.2025

Близько 9-го тижня вагітності вуха малюка набувають форми, а до 18-го тижня слуховий апарат вже здатен реагувати на зовнішні подразники. Мама, яка співає колискову або розмовляє з ще ненародженою дитиною, насправді створює перші акустичні мости – сер

Яку найбільшу кількість дітей народила одна жінка за одні пологи?

Пологи | 01:20, 29.12.2025

Уявіть мить, коли лікарняна палата наповнюється криками не однієї, а цілої команди немовлят, що з’являються на світ один за одним, ніби маленькі зірки, що падають з неба в бурхливу ніч. Саме такою була реальність для Халіми Сіссе з Малі, яка в 2021 р

Яка користь від читання для дітей?

Розвиток дитини | 00:30, 29.12.2025

Ця проста звичка, яка здається буденною, насправді стає фундаментом для всебічного розвитку, допомагаючи дітям відкривати себе і світ навколо. Дослідження показують, що регулярне читання з раннього віку стимулює мозок, ніби поливаючи насіння знань, я

Дитина мало пісяє: причини і поради батькам

Дитина | 08:30, 28.12.2025

Щоб розібратися, спочатку оцініть норму: немовлята до року можуть мочитися 6-10 разів на добу, а старші діти – 4-7 разів, залежно від віку та споживання рідини. Якщо дитина мало пісяє без видимих причин, негайно зверніться до педіатра, бо це може сиг

Новонароджений постійно спить і не просить їсти: що робити?

Немовля | 07:30, 28.12.2025

Багато батьків стикаються з цим у перші тижні життя дитини, коли сон перевищує 16-18 годин на добу, а інтервали між годуваннями розтягуються до 4-5 годин. Це може бути нормою для деяких малюків, особливо якщо вони набирають вагу і виглядають здоровим